ओपरा विनफ्रे अपने राष्ट्रीय क्षेत्र के दौरे पर पांचवां पड़ाव बनाते हुए शनिवार को न्यूयॉर्क में मंच संभाला, ओपरा का 2020 विजन: योर लाइफ इन फोकस WW द्वारा प्रस्तुत (वजन पर नजर रखने वालों की फिर से कल्पना की गई). नौ अमेरिकी शहरों में वेलनेस का एक पूरा दिन लाते हुए, ओपरा देश भर के दर्शकों को 2020 को नवीनीकरण का वर्ष बनाने और वह सब मनाने के लिए प्रेरित कर रही है जो हम होने वाले हैं। और वह सब बनने के बारे में बोलने के लिए बेहतर कौन है जो हम होने के लिए हैं बनने लेखक, और पूर्व प्रथम महिला, मिशेल ओबामा? यह सही है, कोई नहीं।
तो जब मिशेल ब्रुकलिन में बार्कलेज सेंटर में मंच पर बाहर चली गई तो हर कोई पागल हो गया (स्वयं शामिल)। ओपरा साक्षात्कार मिशेल ओबामा? क्या मैं सपना देख रहा हूँ? और १५,००० लोगों के सामने उनका व्यवहार… ऐसा लग रहा था जैसे हम सब उनके घर पर उनके साथ सोफे पर बैठे हैं। से रिश्तों उम्र बढ़ने के लिए, बच्चे, तथा स्वास्थ्य, उनकी नो होल्ड वर्जित बातचीत देखना वास्तव में एक अविस्मरणीय अनुभव था - जो अपने वास्तविक रूप में साझा करने के योग्य है।
इसलिए जब आप व्यक्तिगत रूप से वहां नहीं होते, तो यह प्रश्नोत्तर आपको ऐसा महसूस कराएगा जैसे आप थे।
ओपरा विनफ्रे: जब बच्चों के पास सब कुछ है तो आप उन्हें कैसे खराब नहीं करते?
मिशेल ओबामा: यह हमारे लिए आसान था [दर्शक हंसते हैं] क्योंकि हमें नहीं लगता कि वे इसके लायक हैं। करना कोई मुश्किल काम नहीं था। वैसे नहीं जैसे बराक और मेरी परवरिश हुई थी। सबसे पहले, आपके पास एक ऐसा साथी होना चाहिए जो आपके मूल्यों को साझा करे। यह बहुत पहले से शुरू होता है कि आप किसे चुनते हैं। आपके पास एक अच्छा चयनकर्ता होना चाहिए, क्योंकि यदि आप उसी तरह के मूल्यों के साथ पालन-पोषण करने के लिए नहीं आते हैं जो सामग्री पालन-पोषण नहीं है, बच्चों को देना चीज़ें... पालन-पोषण एक क्रिया है। यह एक सक्रिय और आकर्षक चीज है और आपको यह जानना होगा कि आपके बच्चे कौन हैं, और उनमें से प्रत्येक अलग है। आप पहले वाले पर वही सिद्धांत लागू नहीं कर सकते जो आपने दूसरे के लिए किए थे क्योंकि वे यहां पूरी तरह से अलग हैं। तो हम सिर्फ व्हाइट हाउस में नहीं दिखा... मैं शिकागो के दक्षिण की ओर से मिशेल हूं। एक छोटा सा घर, मेरे पास अब अच्छे कपड़े हैं लेकिन मेरी मम्मा ने मेरे कपड़े बनाए। हमारा पालन-पोषण हुआ, 'यही काफी है, आपके पास जो कुछ है उसके लिए आप आभारी रहें,' आप अगली चीज को नहीं देखते हैं, 'खुश रहो आपके पास जो है, उसके साथ' और इस तरह हमने व्हाइट हाउस में काम किया जो नहीं बदला क्योंकि हम एक अलग स्थान पर चले गए मकान।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें
फर्स्ट लेडी @michelleobama उतनी ही जीवंत, उतनी ही मजाकिया, उतनी ही सच बोलने वाली थी, जितनी आप उसके होने की कल्पना करते हैं। ब्रुकलिन में मेरे साथ रहने के लिए अपना शनिवार देने के लिए धन्यवाद। NYC: आप जैसी कोई जगह नहीं है। @ww.now #Oprahs2020VisionTour
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट ओपराह (@oprah) पर
OW: आपके पति, आपने उन्हें अपना आत्मा-पुष्टि करने वाला साथी कहा है। क्या यह पहले के वर्षों की तुलना में अब 28 वर्ष अधिक है? क्या यह बेहतर होता रहता है?
एमओ: विवाह कठिन है, एक परिवार को एक साथ पालना एक कठिन बात है, यह एक टोल लेता है लेकिन अगर आप उस व्यक्ति के साथ हैं … यदि आप जानते हैं कि आप उनके साथ क्यों हैं और आप समझें कि वहाँ एक दोस्ती और एक नींव है... ऐसा महसूस हो सकता है कि यह उन कठिन समय के दौरान चला जाता है लेकिन यह कुछ ऐसा है जो हम हमेशा वापस आते हैं प्रति। और हम उस बिंदु पर वापस आ रहे हैं जहाँ हम एक-दूसरे को फिर से देखते हैं क्योंकि, हमारे जीवन के कुछ सबसे कठिन समय, हम इससे बच निकले, हम बस इससे बच गए, हम कठिन समय से गुजरे, हमने कुछ कठिन काम एक साथ किए और मैं उसे देख सकता हूं और मैं अभी भी अपने को पहचानता हूं पति। वह अभी भी वह आदमी है जिससे मैं प्यार करता था, जिसे मैं महत्व देता हूं और सम्मान और विश्वास करता हूं। वह बहुत कुछ के माध्यम से एक अद्भुत पिता रहे हैं। उन्होंने दुनिया में अच्छा प्रदर्शन किया है। वह वही रहा है जिसका उसने वादा किया था कि वह होगा। इसका परीक्षण 28 वर्षों से अधिक समय से किया जा रहा है। जो मैं युवा जोड़ों से कहता हूं, 'आपको वहीं रहना है, आप उस क्षण को नहीं छोड़ सकते जब यह कठिन हो जाता है क्योंकि इस चीज को जीना कहते हैं जीवन, एक साथ जीवन का निर्माण करना स्वाभाविक रूप से कठिन काम है, इसलिए जब यह कठिन हो तो आप इसे नहीं छोड़ सकते अन्यथा आप अच्छे से चूक जाएंगे भागों'।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें
हर दृश्य में, आप मेरे स्टार हैं, @ मिचेल ओबामा! जन्मदिन मुबारक हों बेबी!
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट बराक ओबामा (@barackobama) पर
ओउ:जहां चढ़ाव ने नई चढ़ाव ले लिया है... आप उच्च कैसे बनाए रखते हैं और निष्क्रिय नहीं दिखते हैं और अपना संतुलन नहीं खोते हैं क्योंकि निम्न कम हो रहा है।
एमओ: नीचे जाना आसान है। डर से नेतृत्व करना आसान है। लोगों को डराना, बांटना आसान है। यही आसान बात है। यह भी छोटी अवधि की बात है। और मेरे लिए, जो मैंने अपने पति से सीखा है, जो मैंने व्हाइट हाउस में आठ वर्षों में सीखा है, वह यह है कि यह जीवन, यह दुनिया, हमारी जिम्मेदारी है और यह हमसे बहुत बड़ी है। और इसलिए मुझे जो ध्यान रखना है, वह यह है कि जब मैं नीचे जाना चाहता हूं, तो यह सब मेरे अपने अहंकार के बारे में है। यह कुछ भी हल करने के बारे में नहीं है। यह कुछ भी ठीक करने के बारे में नहीं है, यह आपके साथ हुई घटना से बदला लेने के बारे में है। और ओपरा, आप उद्देश्य के बारे में बात करते हैं... इस ग्रह पर मेरा उद्देश्य सिर्फ मेरे छोटे अहंकार का ख्याल रखना नहीं है। वहाँ मेरे लिए एक बड़ा उद्देश्य है इसलिए जब मैं किसी चीज़ का जवाब देता हूँ तो मुझे उस प्रकाश के बारे में सोचना पड़ता है जिसे मैं चमकाने की कोशिश कर रहा हूँ, मैं किस रोल मॉडल बनने की कोशिश कर रहा हूँ।
OW: 2020 के लिए आपका विजन क्या है?
एमओ: मेरी यात्रा का अगला चरण, बनने का, वास्तव में यह सुनिश्चित करने के लिए जारी है कि मैं जो करता हूं उसका अर्थ और उद्देश्य मेरे बाहर किसी के लिए है। इसलिए मेरी दृष्टि, विशेष रूप से, युवाओं को उन मूल्यों की व्यापक समझ को समझने में मदद करना है, जिनके साथ वे काम कर सकते हैं क्योंकि मुझे लगता है कि हम उस पर कम हैं। कि हमारे नेता हमारे बच्चों को जो चाहते हैं उसके लिए एक अच्छा मार्ग नहीं बना रहे हैं। मुझे यह कहते हुए खेद है। मुझे लगता है कि युवा किसी चीज के भूखे होते हैं और यह उनके लिए कदम बढ़ाने और नेतृत्व करने का समय है क्योंकि हम हैं बड़े हो रहे हैं और हमें उनके लिए रास्ते से हटने की जरूरत है क्योंकि उनके पास ऐसे उत्तर होंगे जो हमने कभी नहीं किए हैं के बारे में सोचा। इसलिए, मेरी आशा है कि मैं युवाओं को सशक्त बनाना चाहता हूं। मैं अगली पीढ़ी के राजनेताओं और सामुदायिक कार्यकर्ताओं और शिक्षकों और डॉक्टरों और वकीलों को सशक्त बनाना चाहता हूं। और मैं उन मूल्यों और सिद्धांतों का एक हिस्सा बनना चाहता हूं जिन पर हम सभी को गर्व हो सकता है... इस देश के, आप जानते हैं, ईमानदारी, सहानुभूति, करुणा, दूसरों की देखभाल करना।
OW: आपके लिए वेलनेस का क्या अर्थ है?
एमओ: मैं यह समझने की कोशिश कर रहा हूं कि मेरे बगल में चलने वाले व्यक्ति की तुलना में मेरे लिए स्वस्थ का क्या मतलब है। पत्रिका में व्यक्ति नहीं। मैं यह समझने की कोशिश कर रहा हूं कि मेरा रक्तचाप स्तर क्या होना चाहिए और मेरा लचीलापन क्या होना चाहिए। और मेरे लिए कार्डियो का क्या मतलब है। और मुझे कब अच्छा लगता है क्योंकि हम इसे ज़्यादा भी कर सकते हैं, हम इतनी मेहनत और डाइटिंग कर सकते हैं कि हम पतले हो सकते हैं और एक निश्चित रास्ता देखो, लेकिन हमारे शरीर एक के अंदर टूट गए हैं क्योंकि हम अपने रास्ते पर नहीं चल रहे हैं बल्कि किसी और के चल रहे हैं पथ। इसलिए मैं यह पता लगाने की कोशिश कर रहा हूं कि हर दिन और यह बदलता है, क्योंकि महिलाओं, हमारे शरीर में पुरुषों की तुलना में काफी बदलाव होता है। हम रजोनिवृत्ति से गुजर रहे हैं, हमारे पास बहुत कुछ चल रहा है और मुझे नहीं लगता कि हमने यह समझने के लिए पर्याप्त किया है कि महिलाओं के शरीर के लिए उम्र बढ़ने का क्या मतलब है। हमें कहाँ दिखना चाहिए? हमें कैसा महसूस करना चाहिए? हम उस बारे में पर्याप्त बात नहीं कर रहे हैं और मुझे लगता है कि हम ऐसे समय में हैं जब महिलाएं हमारी उम्र की हैं क्योंकि हम पैसा खर्च करते हैं। अब, हमारे पास धन है, हमारी उम्र की महिलाएं हैं, लेकिन बाजार और फिटनेस बाजार वे हमसे बात नहीं करते हैं। वे हमारे लिए खानपान नहीं कर रहे हैं। वे मालिया और साशा के लिए खानपान कर रहे हैं, 'यह कसरत पहनने का तरीका कैसा दिखता है,' 'ये कक्षाएं क्या हैं,' वे 20- और 30 साल के बच्चों को खानपान कर रहे हैं, जिनके पास स्पष्ट रूप से पैसे नहीं हैं। वह कैसे? मैं इन उद्योगों को हमारे बारे में सोचने के लिए प्रेरित करना चाहता हूं, परिपक्व महिलाएं ताकि हम अच्छी जानकारी के साथ काम कर सकें कि हमें क्या चाहिए। लेकिन मेरे लिए, मुझे उस जानकारी के अभाव में यह पता लगाना होगा कि मुझे इसे अपने लिए खोजना होगा। और मेरे बगल की महिलाओं से अपनी तुलना करना बंद करो।
ओउ: आपको लगता है कि आपने अपनी बेटियों को सबसे अच्छी सलाह क्या दी है?
एमओ: मैं उन्हें बहुत सलाह देता हूं, वे मुझसे बहुत बीमार हैं। अब जब वे कॉलेज में हैं, तो मैं छोटी-छोटी बातें लिखता हूं, जैसे 'क्या मैंने कभी आपको बताया...या आपको' हैं हरी छोटी चीजें खा रहे हो न?'”
ओउ: ऐसी कौन सी एक बात है जो आपके घर में चल रही थीम थी जिसे आप बार-बार कहते थे?
एमओ: मैं उन्हें जो बताने की कोशिश कर रहा हूं, वह यह है कि उन्हें खुद चलना है। वे एक-दूसरे को देखकर या मुझे या अपने पिता को देखकर खुद को परिभाषित नहीं कर सकते, उन्हें खुद को जानने के लिए समय निकालना होगा, देना होगा खुद को यह पता लगाने का एक पल है कि वे दुनिया में कौन बनना चाहते हैं, न कि वे जो सोचते हैं कि मैं उन्हें बनना चाहता हूं, बाकी दुनिया उनके बारे में क्या कहती है उन्हें। वास्तव में यह सोचने के लिए कि वे अपने जीवन को कैसे आकार देना चाहते हैं और वे इस दुनिया में कैसे आगे बढ़ना चाहते हैं। मैं नहीं चाहता कि वे बाहरी प्रभावों से और युवा लड़कियों के लिए खुद को मापें जो करना मुश्किल है।
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें
हमारे परिवार की ओर से आपको #HappyThanksgiven!
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट मिशेल ओबामा (@michelleobama) पर
OW: कैसे ड्रॉप ऑफ [कॉलेज में साशा और मालिया] था?
एमओ: किसी भी माता-पिता के लिए, ड्रॉप-ऑफ का व्यस्त हिस्सा होता है, जैसे, 'ठीक है, लड़की तुम ये सारे कपड़े नहीं रख सकती... तुम 100 जूते लाए... और आप एक छात्रावास में रहते हैं ताकि आप 10 'चुन सकें, जबकि बराक एक साथ दीपक लगाने की कोशिश कर रहा है। मैं यही कर रहा हूं, '10 जूते उठाओ, तुम उन सभी जूतों को नहीं ला सकते,' लेकिन उसे समझ में नहीं आया कि छात्रावास का जीवन क्या था और मुझे पसंद है, 'आपके पास तीन इंच की अलमारी है इसलिए आपको मिल गया इसका पता लगाएं, 'तो अंदर जाने, पैक करने और अनपैक करने और मोड़ने और साफ करने की कोशिश करने का व्यवसाय है... इसलिए जब आप व्यस्त सामान में व्यस्त होते हैं तो आप भावनात्मक के बारे में नहीं सोचते हैं सामग्री। तो आम तौर पर हम उन्हें छोड़ देते हैं, उन्हें छात्रावास में ले जाते हैं और फिर उन्हें दोपहर के भोजन के लिए बाहर ले जाते हैं और यह हमारे आखिरी दोपहर के भोजन की तरह होता है और जब भावनाएं आती हैं तो हम अपनी कारों में सवार हो रहे हैं और एक विमान पर चढ़ रहे हैं और अपने बच्चों को छोड़ रहे हैं और वे कहीं जा रहे हैं, जहां वे अब रहेंगे... तभी यह हिट होता है आप। हम घुटना शुरू करते हैं, 'यह वह समय है जब मुझे पता है कि आप जा रहे हैं,' इसलिए हम इसे एक साथ पकड़ने की कोशिश करते हैं ताकि वे रोना शुरू न करें लेकिन फिर बराक और मैं, हम बच्चों की तरह चिल्लाने लगते हैं। बराक को वह बदसूरत जोर से रोना आता है। उन्होंने मालिया के ग्रेजुएशन में ऐसा किया था। उनके पास धूप का चश्मा था और भाषण हो रहे थे और हम [बराक] सुनते हैं और हम जैसे हैं, 'क्या आप ठीक हैं?'
OW: तो इस साल पहली बार आप खाली घोंसले हैं। वो कैसा है?
एमओ: यह बहुत अच्छा है आप सब।
OW: क्या घर की ऊर्जा नहीं बदलती है?
एमओ: [हंसते हुए] हाँ। [मुस्कुराते हुए] अपने सिर को गटर से बाहर निकालो तुम लोग! आप सभी 15,000। लेकिन मैं जो कह रहा हूं वह यह है कि पालन-पोषण बहुत अधिक भावनात्मक स्थान लेता है और मेरे पति राष्ट्रपति बनने में व्यस्त थे...मैं व्हाइट हाउस में इन लड़कियों के माता-पिता के लिए बहुत समय और ऊर्जा लगाई क्योंकि हम उनका जीवन बनाने की कोशिश कर रहे थे सामान्य।
ओउ: आपका संपूर्ण दिन कैसा दिखेगा? क्या आप नाश्ता करते हैं?
MO: यह कहीं गर्म होगा। हवाई। मैं उठता और बाहर कसरत करता। मैं आमतौर पर नाश्ता नहीं करता। मैं एक बड़ा नाश्ता करने वाला व्यक्ति नहीं हूं। मैंने शायद नाश्ता नहीं किया होगा। मैं अकेले टहलने जाता था जहाँ मुझे समुद्र और कुछ पहाड़ दिखाई देते थे। मुझे बाहर रहना पसंद है क्योंकि हमारे जीवन का इतना हिस्सा, हमें सुरक्षा के कारण सिर्फ बाहर रहने की स्वतंत्रता नहीं है, इसलिए बराक और मैं दोनों बाहर रहने का मौका चाहते हैं। मैं एक लंबी सैर करती, और मैं आती और मैं अपने पति के साथ दोपहर का भोजन करती और मैं समुद्र तट पर बैठती और मैं अपनी कुछ गर्लफ्रेंड को पढ़ती या उनसे बात करती क्योंकि मुझे अपने समुदाय में रहना पसंद है। मुझे अपने आस-पास के लोग पसंद हैं; हमारा घर आमतौर पर लोगों से भरा होता है।
OW: क्या आप अभी भी खाना बनाती हैं?
एमओ: नहीं [दर्शक हंसते हैं]। खाना पकाने की छड़ी नहीं। यह उन चीजों में से एक नहीं है जो मुझे 'खुद को खोजने' में चाहिए। मुझे खाना बनाने की जरूरत नहीं है। यह मेरी व्यक्तिगत सूची में नहीं है। मैं कभी नहीं चाहता। मैं कर सकते हैं रसोइया। मैंने यह किया है। मैंने इसे साबित कर दिया, 'मैं तुम्हारे लिए खाना बना सकता हूं' जो तुम्हें मेरे द्वारा खिलाया गया है।
OW: बुरे दिन के बाद आप अपना ख्याल कैसे रखते हैं?
एमओ: मैं उस दुनिया को धुन देता हूं जो मुझे बुरा महसूस करा रही है क्योंकि यह आमतौर पर कुछ बाहरी है। मैं अभी ब्रेक लेता हूं।
OW: आप टीवी पर क्या देखते हैं?
एमओ: मैं देखने लगा शिट्स क्रीक नेटफ्लिक्स पर। मुझे कॉमेडी पसंद है, मुझे पसंद है अद्भुत श्रीमती। मैसेली.
OW: क्या आपने कभी व्हाइट हाउस के किसी कार्यक्रम में कोई अजीब व्यवहार देखा है?
एमओ: हे भगवान हाँ। लोग आमतौर पर आते ही घबरा जाते हैं, इसलिए अगर कोई पार्टी होती है, तो लोग आमतौर पर ज्यादा शराब पीते हैं क्योंकि वे नर्वस होते हैं। और व्हाइट हाउस में पेय मजबूत हैं। इसलिए, हमने कुछ लोगों को गिरते हुए देखा है। मैं किसी भी नाम का उल्लेख नहीं करने जा रहा हूं, लेकिन... मैंने कुछ स्पैनक्स देखे हैं, कुछ चीजें देखी हैं।
ओउ: आखिरी चीज क्या है जिसने आपको वास्तव में बूढ़ा महसूस कराया?
एमओ: किसी युवा व्यक्ति के साथ कोई बातचीत। मेरे पास एक गॉडसन है जिसे अभी-अभी उसका परमिट मिला है, और उसकी माँ ने मुझे पहिया के पीछे उसका एक वीडियो भेजा और उसने मुझे बाहर कर दिया क्योंकि मैं ऐसा था, 'उस छोटे लड़के को किसी को भी गाड़ी चलाने नहीं देना चाहिए'।
आप मिशेल ओबामा के साथ पूरा इंटरव्यू यहां देख सकते हैं ओपरा का फेसबुक चैनल,और यहडब्ल्यूडब्ल्यू नाउ फेसबुक चैनल।
बेहतरीन देखने के लिए यहां क्लिक करें प्रसिद्ध व्यक्ति द्वारा सुनाई गई ऑडियो पुस्तकें अभी सुनने के लिए।
