इस समय, लिज़ो के शरीर के बारे में किसी से भी टिप्पणी जो लिज़ो नहीं है एक थकाऊ और अनावश्यक है - हम कल्पना कर सकते हैं कि यह भावना किसी के द्वारा महसूस नहीं की गई है खुद लिज़ो के रूप में दृढ़ता से। और जबकि यह बहु-पुरस्कार विजेता गायिका पर कभी नहीं होना चाहिए कि वह अपने शरीर के अस्तित्व, सुंदरता या की रक्षा करे किसी के लिए भी स्वास्थ्य, उसे अपने प्लेटफॉर्म और पीओवी को बंद करने और वसा को शिक्षित करने के लिए उपयोग करते हुए देखना कभी निराशाजनक नहीं रहा शर्मसार करने वाले
मंगलवार को साझा किए गए एक टिक्कॉक में, लिज़ो ने शक्तिशाली वर्क-आउट क्षणों का एक गुच्छा दिखाया - एक स्थिर बाइक की सवारी करना, मुफ्त वजन के साथ काम करना, रस्सी कूदना - कुछ के साथ जोड़ा गया कुछ शक्तिशाली कथन के साथ अधोवस्त्र और स्नान सूट में ग्लैमर शॉट्स: "तो, मैं पिछले पांच वर्षों से लगातार काम कर रही हूं," उसने शुरू किया, उसके फुटेज पर कताई। "यह आप सभी के लिए आश्चर्य की बात हो सकती है कि मैं आपके आदर्श शरीर के प्रकार के लिए काम नहीं कर रहा हूं। मैं काम कर रहा हूँ मेरे आदर्श शरीर का प्रकार। ”
@लिज़ो अगर आप मोटे शेमर नहीं हैं... स्क्रॉल करते रहें... ठीक है, अब सभी मोटे शेमर यहां हैं ♀️✨
बटरकप - जैक स्टौबर
"आप जानते हैं कि यह किस प्रकार का है? आपका कोई भी व्यवसाय नहीं है - क्योंकि मैं सुंदर हूं, मैं मजबूत हूं, मैं अपना काम करती हूं, और मैं अपने काम पर रहती हूं," वह आगे कहती हैं।
मोटे शरीर में रहने वाले लोगों के लिए, ऐसा लगता है कि आप लंबे समय से चली आ रही सांस्कृतिक मान्यताओं (जो शायद ही विज्ञान द्वारा समर्थित हैं) के बारे में लगातार बल्लेबाजी कर रहे हैं आपका शरीर आपके स्वास्थ्य के लिए क्या मायने रखता है - और यह कि वर्तमान में हमारे पास स्वस्थ शरीर होने का क्या अर्थ है, इसका आकलन करने के लिए हमारे पास जो प्रणालियां हैं, उनका मतलब है कि स्वास्थ्य और वजन को बहुत गलत तरीके से प्रस्तुत किया जाता है और गलत समझा जाता है। और कि सांस्कृतिक फीडबैक लूप जो पतलेपन को प्राथमिकता देता है सभी चीजों पर अविश्वसनीय रूप से हानिकारक हो सकता है, क्योंकि राष्ट्रीय भोजन विकार संघ (एनईडीए) लिखता है: "आपका शरीर वजन की एक विस्तृत श्रृंखला में स्वस्थ हो सकता है। अपने आदर्श वजन की खोज करते समय, चार्ट, सूत्र और टेबल भ्रामक हो सकते हैं और इसका उपयोग केवल एक योग्य विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए। ” उल्लेख नहीं है, एक व्यक्ति जो नहीं है किसी भी कारण से "स्वस्थ", किसी के लिए बिल्कुल कोई स्पष्टीकरण, बहाना या स्वीकृति नहीं है - एक व्यक्ति के शरीर को कभी भी अन्य लोगों के वजन को अवशोषित नहीं करना चाहिए भावना।
और फिर भी, यदि आप शरीर और स्वास्थ्य के बारे में बहुत अधिक परवाह करते हैं, तो आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि हमारे विशेषज्ञ मदद नहीं कर रहे हैं वसा-विरोधी पूर्वाग्रह के पक्ष में उपचार की सिफारिशें. जैसा कि कनेक्टिकट कॉलेज में मनोविज्ञान के प्रोफेसर, जोआन क्रिसलर, पीएचडी, ने एक संगोष्ठी के दौरान कहा: "बड़े पैमाने पर व्याकुलता के हथियार - आकारवाद का सामना करना" अधिक वजन वाले लोगों पर निर्देशित सांस्कृतिक तिरस्कार उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छे से कहीं अधिक नुकसान करता है: "सिफारिश" उनके वजन के आधार पर एक ही स्थिति वाले रोगियों के लिए अलग-अलग उपचार अनैतिक और कदाचार का एक रूप है," क्रिसलर कहा। "शोध से पता चला है कि डॉक्टर बार-बार मोटे रोगियों के लिए वजन घटाने की सलाह देते हैं, जबकि अन्य औसत वजन वाले रोगियों के लिए कैट स्कैन, रक्त कार्य या शारीरिक उपचार की सिफारिश करते हैं।"
इसके अलावा, अक्सर जो लोग स्वास्थ्य और स्वास्थ्य का प्रदर्शन कर रहे हैं (ज्यादातर इंस्टाग्राम पर और पतले शरीर में) वे ऐसी चीजों को बढ़ावा दे रहे हैं जो बहुत अधिक नुकसान करती हैं - जैसे लोगों से आग्रह करना पानी पीना बंद करो या करने के लिए ऐसी चाय पिएं जिससे उन्हें दस्त लगे.
लिज़ो ने इसे कैसे कहा, यह सब बहुत लंबा-चौड़ा और कम काव्यात्मक है, लेकिन मूल बातें हैं: अपने खुद के शरीर (और व्यवसाय) पर ध्यान दें और लोगों के लिए स्वस्थ के अपने विशिष्ट (और शायद रिडक्टिव) विचार को पूरा करने के तरीकों की तलाश करना छोड़ दें.
"तो अगली बार जब आप किसी के पास आना चाहते हैं और उन्हें जज करना चाहते हैं - चाहे वे केल स्मूदी पीते हों या मैकडॉनल्ड्स खाते हों, या वर्कआउट करें या न करें - आप अपने खुद के कमबख्त स्वयं को कैसे देखते हैं और अपने खुद के शरीर के बारे में चिंता करते हैं," वह कहते हैं। "स्वास्थ्य केवल इस बात पर निर्धारित नहीं होता है कि आप बाहर से कैसे दिखते हैं," उसने जारी रखा। "स्वास्थ्य भी अंदर से होता है, और आप सभी को अपने अंदर की सफाई के लिए बहुत कुछ करने की आवश्यकता होती है।"
और अंत में, दुनिया के शेमर्स को याद दिलाने के लिए कि उनकी कमेंट्री, बॉडी नेगेटिव टॉक और चिंता-ट्रोलिंग उनकी अपनी समस्याएं हैं और लिज़ो की नहीं, वह "नमस्ते, है ए" के साथ हस्ताक्षर करती है भव्य दिवस।"
"जब हम भूखे होते हैं तो हम खुद को खिला सकते हैं और जब हम भरे हुए होते हैं तो अच्छा महसूस करते हैं," और आपके शरीर और भोजन के साथ स्वास्थ्य, प्रेमपूर्ण और पौष्टिक संबंध रखने के बारे में अन्य प्रेरणादायक उद्धरण: