बस जब आपको लगता है कि आपके पास एक पालन-पोषण कौशल है - जैसे अपना प्राप्त करना बच्चे को रात भर सोने के लिए - आपके बच्चे थोड़े और बढ़ते हैं और आपको नई चुनौतियाँ पेश करते हैं। या, प्रतिगमन के मामले में, पुरानी चुनौतियाँ फिर से नए रूपों में सामने आती हैं। अभिनेता और देशी गायिका जाना क्रेमे बेटे जेस के साथ अभी इससे गुजर रहा है, जो 19 महीने की उम्र में एक शक्तिशाली नींद प्रतिगमन से गुजर रहा है।
"यह मातृत्व है," क्रेमर ने खुद के एक इंस्टाग्राम पोस्ट को आंसुओं में कैद किया (लेकिन फिर भी किसी तरह गलत तरीके से भव्य?) "थका हुआ, दिल के तार टूट रहे हैं और एक अंधेरे कमरे में रो रहे हैं, बस चाहते हैं कि उनका बच्चा सो जाए क्योंकि आप भी थक गए हैं। मैंने जेस से इस तरह की चीखें कभी नहीं सुनीं और यह सचमुच मेरा दिल तोड़ रहा है। ”
ऐसा लगता है कि जैस बहुत मुश्किल दौर से गुजर रहा है सामान्य नींद प्रतिगमन जो उनकी उम्र में होता है। एक कारण क्रेमर इंगित कर सकता है कि उसके पास चार दाढ़ आ रहे हैं, लेकिन वह अभी भी बड़ा हो रहा है और दुनिया के बारे में अधिक जागरूक हो रहा है और वह अपने माता-पिता के साथ कैसे बातचीत कर सकता है।
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यह मातृत्व है। थके हुए, दिल के तार टूट रहे हैं और एक अंधेरे कमरे में रो रहे हैं, बस चाहते हैं कि उनका बच्चा सो जाए क्योंकि आप भी थक गए हैं। मैंने जेस से इस तरह की चीखें कभी नहीं सुनीं और यह सचमुच मेरा दिल तोड़ रहा है। जाहिर तौर पर यह 18-21 स्लीप रिग्रेशन है। (मैंने उसके कानों की जाँच की और अब सब ठीक हैं)। उसके दाढ़ सभी 4 अंदर आ रहे हैं। और वह अपने प्यारे को फेंक देता है और पालना से बाहर निकल जाता है। मैं उसे देने के लिए वापस जाता था लेकिन फिर यह खेल बन गया। मुझे कहा गया है कि मैं उसे देने के लिए वापस नहीं जाऊंगा, लेकिन उसे इतना परेशान सुनकर, मेरे पास ऐसा है। #मातृत्व कृपया माँ कृपया मुझे बताएं कि यह जल्द ही बेहतर होगा?! और कोई सुझाव??? साथ ही मैं इसे सिर्फ इसलिए शेयर करती हूं क्योंकि मुझे मॉम सपोर्ट की जरूरत है।
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"और वह अपने प्यारे को फेंकता है और पालना से बाहर निकलता है," क्रेमर ने लिखा। “मैं उसे देने के लिए वापस जाता था लेकिन फिर यह खेल बन गया। मुझे उसे देने के लिए वापस नहीं जाने के लिए कहा गया है, लेकिन उसे इतना परेशान सुनकर, मेरे पास ऐसा ही है। #मातृत्व कृपया, कृपया, माँ, मुझे बताओ कि यह जल्द ही बेहतर होगा?! और कोई सुझाव??? साथ ही मैं इसे सिर्फ इसलिए शेयर करती हूं क्योंकि मुझे मां के सपोर्ट की जरूरत है।"
उनके कई प्रशंसकों और यहां तक कि कुछ अन्य सेलेब्स से भी उनके पोस्ट पर समर्थन और सुझाव आ रहे हैं।
"मेरे पास इस तरह के कई क्षण हैं," जेसी जेम्स डेकर ने टिप्पणी की। "एक पल लेना और बस रोना ठीक है। हम सब इसमें एक साथ है।"
कुछ ने यह साझा करने के लिए लिखा कि उन्होंने नींद-प्रशिक्षण छोड़ दिया और इसके बजाय अपने बच्चों के साथ बचपन में अच्छी तरह से सोए। दूसरों ने Jace. देने की सलाह दी मेलाटोनिन, थोड़ा विवादास्पद विषय क्योंकि इसका बच्चों में बड़े पैमाने पर अध्ययन नहीं किया गया है। इस साल की शुरुआत में, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स एक अध्ययन साझा किया जिसमें दिखाया गया है कि विस्तारित-रिलीज़ मेलाटोनिन ऑटिज़्म वाले बच्चों के लिए सुरक्षित और प्रभावी है स्पेक्ट्रम विकार, तो यह कुछ ऐसा है जो माता-पिता अपने बच्चों के साथ चर्चा करना चाहेंगे बाल रोग विशेषज्ञ।
"यह जानना बहुत कठिन है कि कभी-कभी क्या करना सही होता है," ई! डेली पॉप होस्ट कैरिसा कलिनर ने क्रेमर को जवाब दिया। "आप का एक हिस्सा उस दिशा में बने रहना चाहता है जो आपने कहा था कि आप करने जा रहे हैं, और फिर आप के दूसरे हिस्से को ऐसा लगता है कि शायद यही है काम नहीं कर रहा है और हो सकता है कि यह आपके बच्चे के लिए पूरे समय गलत तरीका रहा हो... और वह सब भ्रम समाप्त हो जाता है जैसे आँसू यह। मुझे नहीं पता कि जेस के लिए सही उत्तर क्या है, बस आपको यह बताना चाहता हूं कि मैं वहां गया हूं, महसूस किया है कि आप क्या महसूस कर रहे हैं और आप एक शानदार मां हैं, चाहे आप कुछ भी करना चाहें। काश मैं तुम्हें एक बड़ा गले लगा पाता !!"
क्यूलिनर इस बारे में बहुत सही है - माता-पिता को अपने बच्चों की नींद के बारे में कई परस्पर विरोधी सलाह मिलती है, भले ही एक बच्चे के लिए जो काम करता है वह दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है। यह और भी स्पष्ट है जब आपको पता चलता है कि क्रेमर अपने बेटे जेस के साथ इस दौर से गुजर रहा है, लेकिन अपनी बेटी जोली के साथ इसका अनुभव करने का उल्लेख नहीं करता है।
"यह स्पष्ट है कि ऐसा करने का कोई पूर्ण सही तरीका नहीं है," बच्चों के नींद विशेषज्ञ डॉ। जोड़ी मिंडेल ने इस साल की शुरुआत में शेकनोज़ को बताया। "यदि आप प्रत्येक नींद प्रशिक्षण पद्धति को देखते हैं, तो उन सभी में एक ही तंत्र है। … तंत्र यह है कि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे का वह सुनहरा पल अपने आप सो जाए। आप उस पल तक कैसे पहुंचते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।"
NS बाल चिकित्सा नींद परिषद की वेबसाइट स्लीप रिग्रेशन से गुजर रहे बच्चों के माता-पिता के लिए कुछ और सलाह है, या लगातार बातचीत करने की कोशिश कर रहे हैं माता-पिता जागते रहने के लिए: "सामान्य तौर पर, रात में जागने का जवाब देने का सबसे अच्छा तरीका जितना संभव हो उतना उबाऊ और सुसंगत होना है," साइट राज्यों। यह निर्धारित करने के बाद कि बच्चे को सोने से शारीरिक रूप से कोई रोक नहीं रहा है, आप एक सुसंगत कहते हैं वाक्यांश जैसे, "यह रात-रात का समय है।" आप उनके बगल के कमरे में रहकर शुरू कर सकते हैं क्योंकि वे वापस सो जाते हैं। फिर, बाद की रातों के लिए, दूर चले जाएँ, जब तक कि आप अंततः कमरे से बाहर न आ जाएँ, और उन्हें अपने आप सो जाना होगा।
फिर भी, कुछ रोना हो सकता है, जो माता-पिता के रूप में जाने के लिए भयानक है। उज्जवल पक्ष में, हम जानते हैं कि बच्चे अपने जीवन के इस चरण को याद नहीं रखते हैं, इसलिए वे एक दिन किशोरों के रूप में आपके पास यह बताने के लिए वापस नहीं आएंगे कि आपने उन्हें एक बच्चा के रूप में छोड़ दिया है।
"यह जल्द ही बेहतर होगा," kath_sath ने क्रेमर को लिखा। "वहाँ गया! धीरे से उसे दिखाएँ कि यह सोने का समय है और वहाँ नहीं जाना लंबे समय में आप दोनों के लिए भुगतान करेगा! वह सुरक्षित है, ऐसा लगता है कि आपने उसे सहज बनाने के लिए सब कुछ किया है, वह प्यार करता है (और वह इसे जानता है।) यह भी बीत जाएगा! वहीं रुको, लड़की!"
यह पहले से ही क्रेमर और जेस के लिए बेहतर हो रहा है।
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ठीक है सबसे पहले चीज़ें... मेरी आखिरी पोस्ट पर समर्थन ने सचमुच मुझे उड़ा दिया और मुझे साझा करने के लिए कम शर्मिंदा महसूस किया, इसलिए धन्यवाद। सभी प्यार और टिप्पणियों से मुझे पता चलता है कि माँ समूह कितना सहायक है, लेकिन मेरे अनुयायी भी हैं जो सिर्फ सहायक दोस्त हैं जिनसे मैं कभी नहीं मिला और यह दिखाता है कि इसमें उनके अच्छे लोग हैं दुनिया! उसके प्रतिगमन पर एक अद्यतन... वह रोते हुए कल रात दो बार जाग गया लेकिन फिर से सो गया जो मेरी किताब में एक जीत है। वह अभी भी अपनी झपकी ले रहा है लेकिन धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से वह वापस जायेगा.. है ना? 😂. मुझे @gnsleepsite से मदद लेने का आनंद मिला है क्योंकि जेस का जन्म उसे सोने के समय पर करने के लिए हुआ था और उसने इस सप्ताह पॉडकास्ट पर अपने तरीके साझा किए। हमारे पास @takecarababies भी थे जो जेस के प्रतिगमन के दौरान भी इतने मददगार रहे हैं। क्योंकि हर बच्चा अलग होता है, मैं वास्तव में आप सभी को उन दोनों का अनुसरण करने के लिए प्रोत्साहित करती हूं क्योंकि वे इस तरह के महान समर्थन और तरीकों की पेशकश करते हैं। इस हफ्ते हमने न्यू जर्सी के रियल हाउसवाइव्स के मेरे नए पसंदीदा जोड़े @melissagorga और उनके पति @joeygorga से भी बात की। वे असली, मजेदार और ईमानदारी से मेरे पसंदीदा लोग हैं। हमें वास्तव में बहुत अच्छी हंसी आई थी इसलिए इस सप्ताह @whinedownpodcast. को सुनना सुनिश्चित करें
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"तो वह कल रात दो बार उठा, लेकिन वह फिर से सो गया," उसने मंगलवार सुबह अपनी इंस्टाग्राम स्टोरीज़ में कहा। "याय्या! उसने कल अपनी झपकी नहीं ली, लेकिन यह ठीक है क्योंकि हम आज फिर से कोशिश करने जा रहे हैं।"
बाद में, Kramer ने एक Instagram. जोड़ा यह घोषणा करते हुए पोस्ट करें कि उसे जेस के साथ व्यवहार करने में कुछ पेशेवर मदद मिली है, और क्योंकि वह सही है एक इक्का पॉडकास्ट होस्ट होता है, वे विशेषज्ञ आज के दिन उसके साथ अपनी सलाह साझा कर रहे हैं का एपिसोड द व्हाइन डाउन.
एक बात जिस पर ज्यादातर विशेषज्ञ सहमत हैं, वह यह है कि स्क्रीन टाइम बच्चों के सोने के पैटर्न को प्रभावित कर सकता है। यहाँ कुछ महान हैं बच्चों को स्क्रीन से दूर लुभाने के लिए खिलौने इस गर्मी।
