मेरे बेटे के 2 साल के होने से ठीक पहले, जब दोस्त उसे देखेंगे स्तनपान और पूछें कि वह कितने साल का था, मैं जवाब देता, "लगभग 2।" प्रतिक्रिया हमेशा एक ही थी: "वाह, तुम हो" फिर भी स्तनपान?" उस सामान्य अविश्वास के बाद "आपके लिए अच्छा!" या "मैं केवल एक महीने तक चला। दो साल शानदार हैं! ” या मेरा निजी पसंदीदा, "अरे, लड़की।" लेकिन अब जब मेरा बेटा 3 साल का है, तो मेरी धुन कैसे बदल गई है। मूल रूप से केवल एक चीज जो कोई कहता है वह है "रुको, क्या? आप… अभी भी अपने 3 साल के बच्चे को स्तनपान करा रही है?!”
हां, my. के जवाब विस्तारित स्तनपान अकेले एक साल में काफी बदल गया है। अब, पीलोग घृणा की दृष्टि से देखते हैं और आंखें मूंद लेते हैं। जैसे ही मैं किसी को अपने बेटे की उम्र बताता हूं (या अधिक बार, यहां तक कि जब मैं नहीं भी) तो वह व्यक्ति पूछता है, "क्या आप जा रहे हैं जब वह कॉलेज में हो तो उसे स्तनपान कराने के लिए?" प्रशंसा और समर्थन बदल गया है "यह वास्तव में स्वार्थी है" आप। उसे वह सब कुछ मिल गया है जो वह स्तनपान से प्राप्त कर सकता है। अब आप इसे सिर्फ अपने लिए कर रहे हैं।" या, सबसे अच्छा अभी तक: जब मेरी अपनी माँ ने शर्मिंदा होकर कहा, "यह एक तरह का अश्लील है।" धन्यवाद माता जी?
स्पष्ट रूप से आपके बच्चे को स्तनपान कराने के लिए सामाजिक रूप से स्वीकार्य समय सीमा दो वर्ष है; इससे परे कुछ भी अनावश्यक और अश्लील माना जाता है। लेकिन सच तो यह है कि असंख्य हैं विस्तारित स्तनपान के लाभ - जो, शुक्र है, हाल ही में लोगों के ध्यान में लाया गया है, जो इस अभ्यास का समर्थन करने वाले मशहूर हस्तियों के लिए धन्यवाद (आपको आशीर्वाद दें, मयिम बालिकि, कर्टनी कार्दशियन, सलमा हायेक और मिरांडा केर)।
ईमानदारी से कहूं तो तीसरे जन्मदिन के बाद भी अपने बेटे को स्तनपान कराना मेरे लिए कोई योजना नहीं थी। वह 2 साल के होने के जितना करीब आया, मैं इस बात से उतना ही शर्मिंदा होता गया कि मैं अभी भी नर्सिंग कर रहा था। जब वह मेरी शर्ट में एक उल्लू के लिए चारों ओर अफवाह करना शुरू कर देगा, तो मुझे बहाना बनाने के लिए बाध्य होना पड़ा। उनके दूसरे जन्मदिन के कुछ महीने बाद, मुझे ऐसा लगने लगा कि अगर मैं स्तनपान कराने के समय के आसपास होने वाली थी तो मैं बाहर नहीं जा सकती - क्योंकि मुझे पता था कि लोग निर्णय लेंगे।
लेकिन वास्तव में, लोग बकवास क्यों करते हैं? मैं उन लोगों में से कभी नहीं थी जो सार्वजनिक रूप से स्तनपान कराने में सहज महसूस करते थे; मैंने अपनी भाभी के ब्राइडल शावर का अधिकांश समय एक दीवार के सामने कोने में एक कुर्सी पर बैठकर बिताया, ऐसा महसूस कर रहा था कि मैं टाइम-आउट में था ताकि वहां के बुजुर्ग रिश्तेदारों को नाराज न किया जा सके।
मेरा बेटा, ट्रिप, और जब वह पैदा हुआ था, तो मुझे दूध पिलाने में मुश्किल हुई थी; इतने सारे माताओं को पता है, स्तनपान संघर्ष सत्य है। मेरी आपूर्ति बस ट्रिप की मांग को पूरा नहीं कर रही थी, इसलिए हमने कई रातें आँसू में बिताईं (हाँ, हम दोनों) जबकि मैंने अपने पति को 2 बजे सीवीएस में फॉर्मूला प्राप्त करने के लिए भेजा। मुझे इस तरह की विफलता की तरह महसूस हुआ, इसलिए जब मेरा शरीर आखिरकार गियर में आ गया और स्तनपान (लगभग) आसान हो गया, मैंने एक प्रसन्नतापूर्वक नृत्य किया और एक छोटे से मानव को खिलाने की अपनी नई क्षमता का जश्न मनाया। और एक बार जब ट्रिप को स्तनपान कराने का मौका मिल गया, तो वह यह था: वह एक उल्लू का बार्नकल था, जो हर समय मेरे स्तनों से मुंह या हाथ से जुड़ा होता था। और मैं इसके साथ ठीक था।
यह उन दोस्तों से बहुत पहले नहीं था जिनके बच्चे लगभग उसी समय थे जब मैंने किया था दूध छुड़ाना शुरू किया. उन्होंने अपने सूजे हुए स्तन के बारे में शिकायत की, अपनी ब्रा में गोभी के पत्ते भर दिए और विलाप किया कि वे छह महीने बाद भी दूध का उत्पादन कर रहे थे। मैं बस मुस्कुराया, मेरे अंदर छिपी छोटी सी डली के लिए आभारी, खुशी से चूस रहा था जबकि मैंने सोचा था कि हम दूध छुड़ाने से कितने दूर हैं।
ट्रिप के दूसरे और तीसरे जन्मदिन के बीच, उसने दिन के दौरान इतना अधिक दूध पिलाना बंद कर दिया और केवल तभी नर्स की जब मैंने उसे उसकी झपकी के लिए और रात के लिए नीचे रखा। मैंने सोचा, यह बात है। वह खुद तड़प रहा है। जल्द ही वह केवल कभी-कभार ही नर्स करेगा, और फिर बिल्कुल नहीं। लेकिन ऐसा कभी नहीं हुआ। और मैं इसके साथ भी ठीक था।
क्योंकि यहाँ बात है: जब वह तैयार होगा, तो वह रुक जाएगा। यह इस बारे में नहीं है कि मैं कब तैयार हूं, या मेरे पति हैं, या जब मेरा व्यस्त पड़ोसी तैयार है। यह ट्रिप के बारे में है। और अगर उसे अभी भी ऐसा लगता है कि स्तनपान एक ऐसी चीज है जो उसे सोने में मदद करती है, तो मैं इसके लिए यहां हूं। मैं कभी भी उसे अपने स्तन नहीं देता, लेकिन जब वह मेरी गोद में बैठता है और नाश्ते के लिए मछली पकड़ता है, तो मैं नहीं कहता। आखिरकार, बच्चे pacifiers का उपयोग करते हैं या अपने अंगूठे को बचपन में अच्छी तरह से चूसते हैं; जिसे वर्जित के रूप में नहीं देखा जाता है। इससे कोई फर्क क्यों पड़ता है कि वे कुछ ऐसा चूस रहे हैं जो मेरा एक हिस्सा है?
NS विश्व स्वास्थ्य संगठन कहते हैं, "विशेष स्तनपान है 6 महीने की उम्र तक अनुशंसित, दो साल या उससे अधिक उम्र तक उचित पूरक खाद्य पदार्थों के साथ निरंतर स्तनपान के साथ।" पीठ के लोगों के लिए थोड़ा जोर से: "... दो साल या उससे अधिक उम्र के.”
मेयो क्लिनिक इस विषय पर यह कहना है:
“शिशु के लिए शैशवावस्था से परे स्तनपान के लाभों में शामिल हैं:
- “संतुलित पोषण। मां के दूध को शिशु पोषण के लिए स्वर्ण मानक माना जाता है। जैसे-जैसे आपका शिशु बड़ा होता जाएगा, उसकी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए आपके स्तन के दूध की संरचना में बदलाव होता रहेगा। कोई ज्ञात उम्र नहीं है जिस पर स्तन के दूध को बच्चे के लिए पौष्टिक रूप से महत्वहीन माना जाता है।
- “बढ़ी हुई रोग प्रतिरोधक क्षमता। जब तक आप स्तनपान कराती हैं, आपके स्तन के दूध में मौजूद कोशिकाएं, हार्मोन और एंटीबॉडी आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते रहेंगे।
- “स्वास्थ्य में सुधार। शोध से पता चलता है कि जितना अधिक समय तक स्तनपान जारी रहेगा और एक बच्चा जितना अधिक स्तन का दूध पीएगा, उसका स्वास्थ्य उतना ही बेहतर होगा।
मुझे नहीं पता कि ट्रिप कब रुकना चाहेगी। यह एक और साल हो सकता है, या यह कल हो सकता है। लेकिन अगर आप शर्मिंदगी महसूस कर रही हैं या शर्मिंदा महसूस कर रही हैं क्योंकि आप स्तनपान कर रही हैं - या स्तनपान जारी रखने के बारे में सोच रही हैं - तो आप किसी और से अधिक समय तक नहीं जानते हैं, कृपया मत बनो। घृणा छोड़ दें। भले ही नफरत करने वालों में आपकी माँ भी शामिल हो।
कुछ लोग बिल्कुल भी स्तनपान नहीं कराते हैं। एक दम बढ़िया। कुछ लोग एक महीने या एक साल या चार साल तक स्तनपान करते हैं। जो कुछ भी आपको लगता है वह आपके और आपके बच्चे के लिए सही है सही है।
