Alex Morgan est non seulement médaillée d'or olympique, l'une des plus jeunes membres de l'équipe nationale féminine des États-Unis et athlète féminine de football de l'année aux États-Unis en 2012, elle est également à élimination directe !
La star du football a fait la une des journaux ces derniers temps pour son corps de bikini incroyablement tonique et son maquillage impeccable. Heureusement pour SheKnows, nous avons rencontré Alex dans les coulisses du tournage de sa publicité avec ChapStick. En tant que leur dernière porte-parole, elle pense qu'un peu de santé des lèvres va un long chemin.
Nous lui avons fait partager tous ses secrets de fitness, de régime et de beauté avec nous. Voici comment ce joueur de 24 ans parvient à épater les foules sur le terrain et à en détourner les têtes
Crédit photo: Getty Images
SheKnows: Qu'est-ce qui vous passionne le plus pour l'année à venir ?
Alex Morgan : J'ai vraiment hâte de faire le voyage, de continuer à m'améliorer sur le terrain et en dehors du terrain. Entre la dernière Coupe du monde et les Jeux olympiques, j'ai vraiment grandi en tant que joueur et j'espère continuer à le faire.
Dans les coulisses de la publicité d'Alex Morgan avec ChapStick.
SK: À quelle fréquence pratiquez-vous ?
UN M: Tous les jours. Je vais parfois prendre un jour de congé et faire yoga pour m'assurer que je reçois toujours une sorte d'entraînement.
SK: Alors, vous vous entraînez. Quelles autres activités aimez-vous?
UN M: À part jouer au football, je donne des cours de spin. Je fais du yoga. Je vais courir. Je viens d'apprendre la natation récemment. J'aime essayer beaucoup de choses différentes pour mon corps afin qu'il ne devienne jamais une routine et cesse de fonctionner. J'essaie de toujours le changer.
SK: Comme en témoignent certaines photos de vous et de votre coéquipier Sydney Leroux vous prélassant sur la plage à Hawaï récemment, vous avez des abdos assez incroyables! Quel est votre exercice préféré pour les abdominaux plats ?
UN M: Je pense que courir aide le tronc à rester tonique. Je pense vraiment qu'il n'y a rien de mieux. Le yoga est également bon. Alors parfois, je vais faire des « abdos de 10 minutes ». Je vais avoir une minuterie, mettre de la musique et faire 10 types de travail de base différents, chacun pendant une minute. Je ne fais aucune pause. Je vais 10 minutes d'affilée. Ce n'est pas facile!
SK: Suivez-vous un régime strict ou pouvez-vous manger ce que vous voulez puisque vous vous entraînez beaucoup ?
UN M: Je suis définitivement conscient de ce que je mets dans mon corps, sachant que c'est l'énergie qui va sortir de mon corps. En même temps, je peux manger un hamburger au déjeuner. Je ne me limite pas trop. Pour moi, il s'agit de m'assurer que mon corps se sent bien. Je m'entraîne tellement de fois dans la journée que je ne peux pas mettre de la merde dans mon corps parce que cela n'aidera pas ma forme physique.
SK: À quoi ressemble votre plan de repas ?
UN M: Mon alimentation comprend un petit-déjeuner sain, un déjeuner maigre avec des légumes verts et des protéines, et pour le dîner, je ne deviens pas trop fou des glucides. Je grignote tout au long de la journée, que ce soit des noix ou des fruits. Les noix sont un bon moyen d'obtenir des protéines. Les carottes au houmous sont également une bonne collation saine.
SK: Quels sont vos aliments « plaisir coupable » ?
SUIS-JE j'adore le Nutella, un super burger et le Coca light !
SK: Votre maquillage est toujours aussi joli et naturel. Quelle est votre routine beauté ?
UN M: Ma routine beauté est super simple. Je ne fais vraiment pas grand-chose parce que je ne sais jamais quand je vais m'entraîner. J'applique mon ChapStick le matin au réveil, puis je réapplique tout au long de la journée. J'utilise toujours un peu de mascara et un peu de poudre bronzante, mais j'essaie de rester loin du fond de teint. J'ai l'impression que ça roule beaucoup quand je m'entraîne. Et je mets mes cheveux en petit chignon bas quand je ne fais pas de sport et en queue de cheval quand je le fais.
SK: Qui sont vos modèles féminins ?
UN M: En grandissant, j'admirais vraiment l'équipe de 99. C'était génial de les rencontrer tous et d'apprendre ce qu'ils ont fait pour arriver là où ils sont aujourd'hui. Cela m'a aidé à me motiver.
Alex Morgan se prépare pour la caméra.
SK: Qui est ton béguin pour les célébrités ?
UN M: Je ne sais pas, il y a tellement d'options! J'ai le béguin pour un couple de célébrités: Javier Bardem et Penelope Cruz. Alors évidemment, il faut penser à Ryan Gosling, pas seulement dans Le cahier mais aussi dans Fou, stupide, amour.
SK: Qu'est-ce que tu aimes faire quand tu ne joues pas au foot ?
UN M: Je suis en train de sortir le troisième tome de ma série, Les coups de pied. Il sort au début de l'année prochaine. J'aime aussi me détendre quand je ne voyage pas. J'aime juste traîner au soleil et me détendre avec mes amis et ma famille. Je ne vois pas ma famille aussi souvent à cause de tous les déplacements.
SK: En parlant de voyage, ce voyage à Hawaï avait l'air assez incroyable…
UN M: Ce voyage était incroyable. J'y suis allé pour le mariage d'un ami et c'était des vacances bien méritées. C'était génial de se détendre et de profiter du paysage et de mes coéquipiers et amis. Ne pas avoir à s'inquiéter de s'entraîner trois fois par jour était vraiment agréable !
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