Emma Stone explique comment elle fait face à l'anxiété - SheKnows

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Emma Pierre peut avoir un nouveau film à promouvoir, mais cela ne l'empêche pas de discuter de l'importance de santé mentale. Lors d'un arrêt sur Le spectacle tardif hier soir, Stone a déclaré à l'hôte Stephen Colbert qu'elle avait eu affaire à anxiétépendant la plus grande partie de sa vie, ajoutant qu'elle "a grandement bénéficié de la thérapie".

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"J'étais une enfant très, très, très anxieuse et j'ai eu beaucoup de crises de panique", a-t-elle déclaré.

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En plus de la thérapie, Stone a déclaré que jouer et faire de la comédie d'improvisation l'avaient aidée à gérer son anxiété. Et bien qu'elle soit encore anxieuse à ce jour, elle a dit à Colbert qu'elle ne souffrait plus de crises de panique.

Plus tôt cette année, Stone a participé à une campagne vidéo pour le Child Mind Institute sur la façon dont elle gère son anxiété.

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"Cela a toujours été quelque chose avec lequel j'ai vécu et cela explose de manière importante à différents moments de ma vie", a déclaré Stone dans la vidéo. "Parfois, pendant que cela se produit, comme pendant que je suis dans une phase de grande agitation, j'ai l'impression que ça ne va jamais finir - mais c'est le cas."

Nous sommes heureux d'apprendre que Stone a son anxiété sous contrôle et nous sommes reconnaissants qu'elle travaille pour aider à normaliser la conversation autour de la santé mentale.