Conseils de santé bucco-dentaire pour les enfants – SheKnows

Beverly Hills dentiste Le Dr Arthur Glosman donne ses conseils sur la façon de garder vos enfants les dents et des gencives aussi saines que possible.

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En tant que fier père de quatre jeunes filles, je ne fais pas que prêcher des pratiques dentaires saines et simples à mes patients avec enfants et les enfants eux-mêmes — mais j'ai beaucoup de prédications à faire à la maison, trop.

Tout d'abord, pratiquez l'approche en 4 étapes du Dr Glosman pour des dents et des gencives saines :

Les nouveaux distributeurs airless à pompe pour enfants (et adultes) facilitent la sortie du dentifrice du contenant en éliminant certains frustration - et les brosses à dents électriques pour les enfants plus âgés et supervisées pour les plus jeunes rendent plus facile et plus amusant brosser. Rendez le brossage des dents amusant! Créez une danse ou une gigue qui peut être exécutée pendant le brossage. S'ils sont comme mes filles, ils pourraient se brosser les dents plus longtemps et ont hâte de se brosser les dents matin et soir !

C'est le plus dur, mais tellement important. La soie dentaire est vitale car elle peut éliminer les particules entre les dents que le brossage peut manquer. Ces particules peuvent entraîner des caries dentaires et une haleine désagréable. Essayez les plus petits bâtonnets de soie dentaire individuels qui sont plus faciles à manipuler et qui n'ont pas de pic au bout car le pic peut piquer le visage, en particulier le visage d'un jeune enfant.

Cela peut aider à expulser les particules de la soie dentaire et du brossage. Recherchez un bain de bouche aux saveurs plus attrayantes pour les enfants.

• Surveillez les sucres cachés dans les aliments et les boissons - et optez pour de vrais fruits au lieu de jus de fruits qui sont moins nutritifs et plus susceptibles de provoquer des caries.
• Faites manger à vos enfants des légumes crus et croquants selon leur âge. Ils agissent comme un laveur et un nettoyant naturel sur les dents.
• Le fromage non transformé est également idéal pour aider à nettoyer les dents, en particulier après un repas dans un restaurant où des aliments provoquant des taches et des caries ont été consommés.
• Le yogourt et le lait sont d'excellentes sources de calcium pour construire des dents solides. Assurez-vous simplement que le yaourt ne contient pas de sucres cachés - recherchez tous les ingrédients sur l'étiquette se terminant par «ose», tels que le glucose, le fructose, le saccharose ou les sirops de maïs. Non seulement ces sucres sont liés aux caries mais ce sont des calories totalement inutiles. Et je préfère nourrir mes filles avec du yogourt grec (avec de vrais fruits mélangés) car le yogourt grec a plus de protéines et a tendance à être crémeux, donc plus agréable au goût pour les jeunes papilles gustatives capricieuses.

N'oubliez pas de voir le dentiste pour des examens réguliers! Il existe d'excellents livres pour enfants qui peuvent aider à résoudre le mystère de la visite chez le dentiste et enseigner aux enfants comment développer de bonnes habitudes dentaires saines. Pour plus d'informations, s'il vous plaît visitez arthurglosmandds.com.

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