Êtes-vous compétitif pour obtenir cette peau foncée enviable des dames qui se pavanent hors du bronzage salons? Mettez-vous résolument de côté de l'argent chaque mois pour maintenir votre abonnement au salon de bronzage? Pensez-vous même à deux fois aux dommages potentiels que les rayons du lit de bronzage causent sur votre peau? Si avoir une peau bronzée est l'une des plus hautes priorités de votre routine beauté, vous pourriez être un accro au bronzage. Bien que certaines femmes adorent ce surnom, être une droguée du bronzage comporte des risques.
Le scénario du salon de bronzage
Vous l'avez vue - la jeune femme radieuse à la fin de l'adolescence travaillant à la réception du salon de bronzage local. Une de ces déesses bronzées m'accueille alors que je me promène dans une boutique de bronzage populaire à Greenwich, CT. Elle a déjà travaillé dur pour se débarrasser des dernières traces de sa peau pâle et hivernale, comme en témoigne sa patine brun doré. Lorsqu'on lui a demandé à quelle fréquence elle utilise les lits de bronzage du salon, elle se vante: « Trois à quatre fois par semaine. »
Il s'agit d'un horaire typique pour la plupart des clients qui visitent ce salon sur une base hebdomadaire. Lorsqu'on lui a demandé si elle mettait en garde les clients contre les dommages potentiels d'une exposition excessive aux rayons UV, elle a plaisanté: « Ils portent des lunettes de protection et une lotion, si Ils veulent." Je peux dire qu'elle augmente déjà les watts sur le stand-up SunCapsule avant même de réfléchir à deux fois à la nature de cette question.
Avoir le bronzage doré ultime n'est pas sans prix. Vous payez d'abord les frais mensuels, puis vous payez avec les dommages causés à votre peau et le risque élevé de cancer de la peau.
Le bronzage est une crise sanitaire potentielle à l'échelle nationale
Multipliez le scénario ci-dessus par environ 30 millions, le nombre total estimé de clients des installations de bronzage en salle aux États-Unis (selon le Association de bronzage en salle), et vous pouvez voir pourquoi les dermatologues à travers le pays s'inquiètent de la santé future des « insolés » d'aujourd'hui. société. Et cela n'inclut même pas les millions de personnes qui sont exposées à la lumière naturelle du soleil chaque jour non plus par le travail, les loisirs et/ou d'autres activités sociales, ce qui augmente également le risque de peau liée au soleil dommage.
Le bronzage peut être un trouble lié à une substance
Pendant des décennies, les spécialistes de la santé ont mis en garde le public contre les caractéristiques de dépendance et les effets nocifs de l'alcool, des drogues et du tabac. Mais ce que beaucoup de gens ne savent pas, c'est que le dernier "narcotique", en particulier chez les adolescentes, est en fait cette boule de feu géante à 91 millions de kilomètres de la Terre.
Si, pour vous, l'apparition du soleil au petit matin ne signifie qu'une seule chose: il est temps de se réveiller, d'aller à la plage et de bronzer, vous pourriez être un accro au bronzage. Selon un rapport publié par l'American Academy of Dermatology, « les personnes qui s'exposent de façon chronique et répétitive à la lumière UV (UVL) pour bronzer peuvent avoir un nouveau type de Trouble lié aux UVL. Même si vous pouvez vous abstenir de consommer de la drogue et de l'alcool pour rester en bonne santé, votre obsession du bronzage peut être tout aussi dommageable, d'une manière différente. manière.
Pourquoi le bronzage est attrayant
« Dans notre société, le bronzage est associé à la santé et à la beauté », explique Lynn M. Haven, MD, dermatologue praticien et diplomate de l'American Board of Dermatology. Il est également difficile de maintenir un mode de vie actif et d'effectuer des activités quotidiennes sans être au soleil, a-t-elle ajouté.
Le Dr Henry Gasiorowski du Greenwich Dermatology and Cosmetic Laser Surgery Center, accuse également la culture obsédée par le look de la société d'alimenter la «manie du bronzage».
« Les accros au bronzage sont comme des accros aux cosmétiques », dit-il. « Ils pensent qu'ils ont l'air mieux. Tant qu'ils pensent cela, cela devient leur réalité, malgré de nombreuses preuves que le bronzage vieillit prématurément votre peau et conduit au cancer de la peau.
Qu'en est-il de la lumière UV et de la vitamine D ?
L'Association de bronzage en intérieur, cependant, n'est pas prête à descendre aussi facilement. Leur site officiel nie que le mélanome soit lié à l'exposition aux UV des lits de bronzage et prétend même que les UVL favorisent avantages psychologiques et physiques, y compris la production de vitamine D, une vitamine essentielle pour maintenir une forte OS.
« C'est une demi-vérité, dit le Dr Gasiorowski. « Certaines personnes utilisent de manière obsessionnelle un écran solaire et ont des niveaux de vitamine D inférieurs, mais cela est facilement remplacé par des suppléments vitaminiques. C'est comme dire que vous avez besoin de vitamine D et que vous devriez donc vous exposer au soleil. Mais les inconvénients sont bien plus importants que les avantages. C'est l'industrie du tannage qui cherche des pailles.
Rayons UVA et UVB et cancer
Il existe deux types de rayons UV nocifs qui atteignent la terre: les UVA et les UVB. Les rayons UVB affectent principalement la couche supérieure de la peau et provoquent principalement des brûlures. Les UVA, quant à eux, pénètrent plus profondément dans le derme que les UVB et sont principalement responsables du vieillissement.
Lorsque le soleil frappe votre peau, il endommage l'ADN. Les fragments de dommages à l'ADN amènent vos cellules à produire de la mélanine, un pigment cutané qui est fabriqué pour aider à protéger la peau des rayons ultraviolets, et crée l'apparence d'un bronzage. Les dommages à l'ADN sont ce qui conduit au cancer de la peau.
Les rayons UVA, contrairement aux UVB, peuvent traverser les vitres. C'est pourquoi le cancer de la peau se trouve plus souvent sur le côté gauche du visage aux États-Unis, où l'inverse est vrai dans les pays où les gens conduisent de l'autre côté de la route.
Le cancer de la peau est en augmentation, peu importe
Armés des faits exacts, « certaines personnes prendront des mesures raisonnables pour se protéger avec une lotion ou des chapeaux de bronzage », explique le Dr Haven. D'un autre côté, "les autres ne veulent tout simplement pas".
Cela semble être l'attitude de la plupart des accros au bronzage, et une grande raison pour laquelle les diagnostics de cancer de la peau dans le Les États-Unis sont en hausse avec environ 60 000 nouveaux cas signalés chaque année, selon l'American Cancer Société.
Que vous soyez un accro du bronzage ou que vous souhaitiez simplement prendre des mesures préventives pour garder votre peau en bonne santé et réduire votre risque de cancer de la peau, voici deux conseils pour vous exposer au soleil en plein air.
Choisissez le bon FPS. Le SPF, ou Sun Protection Factor, se réfère uniquement aux rayons UVB. Afin de vous protéger contre les deux types de rayonnement ultraviolet, vous devez choisir un écran solaire à large spectre. Certains écrans solaires couvrent mieux les UVA que d'autres. En lisant l'étiquette, recherchez l'un de ces trois ingrédients: dioxyde de titane, oxyde de zinc ou mexoryl.
Le Dr Haven suggère également de choisir votre crème solaire en fonction des niveaux d'activité. Elle recommande un minimum de SPF 15 si c'est le milieu d'un hiver ou un jour nuageux, et un nombre plus élevé si vous êtes à l'extérieur pendant une période plus longue, par exemple pour faire du ski, de la voile ou tout autre type de plein air sport.
Appliquez de la crème solaire. La meilleure façon d'utiliser un écran solaire est de l'appliquer généreusement et fréquemment. La crème solaire doit être appliquée 30 minutes avant l'exposition au soleil et réappliquée toutes les deux heures.
"Les gens pensent qu'ils peuvent appliquer un écran solaire une fois et ils vont bien, mais les ingrédients actifs sont complètement décomposés après deux heures", explique le Dr Gasiorowski. Il recommande d'utiliser Anthelios, un écran solaire récemment approuvé par la FDA dans le SPF 15, qui, contrairement à la plupart des autres écrans solaires en vente libre, peut durer jusqu'à cinq heures sans réapplication.
Il n'y a rien de tel qu'un bronzage sûr
Selon le Dr Haven, la chose la plus importante à retenir est qu'il n'existe pas de bronzage sans danger.
« Les dommages peuvent apparaître 20 ou 30 ans plus tard », dit-elle. Si quelqu'un veut l'apparence d'un bronzage sans les effets secondaires nocifs, le Dr Haven encourage l'utilisation de faux bronzages en spray, d'autobronzants topiques ou de maquillage.
Ainsi, la prochaine fois que vous vous retrouverez sans SPF, étendu sur la plage ou cuisinant sous une lampe chauffante dans une boutique de bronzage locale, rappelez-vous ceci: un bronzage n'est que temporaire, mais les dommages cutanés vous accompagnent à vie.
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