Le poulet teriyaki à l'ananas à la mijoteuse à 3 ingrédients est un dîner facile ce soir – SheKnows

Mon plus jeune fils adore le poulet teriyaki à emporter, mais non seulement cela coûte cher au restaurant, mais je n'ai également aucune idée des ingrédients utilisés dans ces plats. Je voulais faire quelque chose ici à la maison qui soit délicieux, bon marché et plus sain que les versions de restaurant.

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Ce poulet ne contient que trois ingrédients, s'est avéré juteux et, le plus important, était très savoureux pour mon fils. J'ai utilisé du poulet biologique, que j'ai coupé en dés et placé dans ma mijoteuse avec une sauce teriyaki entièrement naturelle et de l'ananas frais en dés. Il sentait bon pendant la cuisson et j'ai trouvé que le poulet était pratique pour d'autres idées de repas. Je suggérerais de le servir sur du riz brun ou du quinoa cuit à la vapeur, de le déchiqueter pour des salades ou des wraps ou de le servir avec un grand bol de légumes fraîchement cuits à la vapeur.

Recette de poulet teriyaki à l'ananas à la mijoteuse à 3 ingrédients

La poitrine de poulet biologique est coupée en dés et combinée avec une sauce teriyaki entièrement naturelle et de l'ananas frais en dés, puis cuite lentement pour un repas sain et sans tracas. Servir sur du riz cuit à la vapeur pour compléter ce dîner facile.

Pour 8 personnes

Temps de préparation: 15 minutes | Temps de cuisson: 6 heures | Durée totale: 6 heures 15 minutes

Ingrédients:

• 4 poitrines de poulet bio désossées et sans peau
• 1-1/2 tasse de sauce teriyaki entièrement naturelle ou toute sauce teriyaki que vous désirez
• 2 tasses d'ananas frais en dés
• Riz blanc ou brun cuit à la vapeur, pour servir

Instructions:

1. Lavez et séchez les poitrines de poulet avec du papier absorbant.
2. Sur une planche à découper, couper le poulet en morceaux de la taille d'une bouchée et les ajouter dans le bol de la mijoteuse.
3. Verser la sauce teriyaki sur le poulet et ajouter les dés d'ananas.
4. Couvrir la mijoteuse avec le couvercle et mettre à feu doux pendant 6 heures.
5. Une fois le poulet cuit, retirez-le et servez-le sur du riz avec des légumes cuits à la vapeur.
6. Conservez les restes de poulet dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours.

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