L'équipe médicale de Consumer Reports a partagé aujourd'hui une mise à jour sur les conseils aux parents contre la grippe. Aidez-vous et aidez votre famille à éviter la grippe porcine H1N1 en restant informé et en prenant les précautions suivantes.
Guide des parents pour éviter la grippe porcine H1N1 :
Vous trouverez ci-dessous les principales recommandations de prévention, de planification et de traitement fournies par le gouvernement fédéral. les experts médicaux du gouvernement et de Consumer Reports pour aider à prévenir la propagation de la grippe porcine (et de nombreux autres maladies aussi).
La prévention
- Si la grippe porcine sévit dans votre communauté, éloignez-vous des centres commerciaux, des théâtres et des autres endroits surpeuplés.
- Apprenez à vos enfants à se laver les mains vigoureusement avec de l'eau et du savon pendant 20 secondes (ou aussi longtemps qu'il le faut pour chanter Happy Anniversaire à voix haute deux fois !), surtout après être allé aux toilettes, avant et après avoir mangé, et après avoir toussé ou éternuement.
Pas d'évier disponible? Fournissez-leur un désinfectant pour les mains ou des lingettes antibactériennes pour les mains. - Montrez-leur comment tousser ou éternuer dans l'intérieur du coude pour éviter d'infecter leur main ou de répandre des gouttelettes autour. Sinon, rappelez-leur de se couvrir la bouche avec un mouchoir lorsqu'ils toussent ou éternuent, puis de s'assurer de jeter ce mouchoir immédiatement.
- Dites-leur de faire de leur mieux pour garder une distance d'environ six pieds avec les autres malades.
- Gardez les enfants malades à la maison, loin de l'école ou de la garderie, jusqu'à ce qu'ils aillent mieux. Les enfants peuvent rester contagieux jusqu'à 10 jours, contre environ sept jours pour les adultes.
Planification
Si la grippe arrive dans votre région, attendez-vous à des fermetures d'écoles et établissez un plan pour prendre soin de votre enfant pendant la journée. Si vous n'avez pas d'amis ou de parents qui peuvent s'occuper de vos enfants en cas d'urgence, vous pouvez demander à votre employeur quelles options vous pourriez avoir. Pouvez-vous prendre des congés, des congés de maladie ou du télétravail? Il est préférable d'obtenir des réponses à ces questions maintenant, afin d'être prêt en cas de fermeture d'une école ou d'un enfant malade. Vous pouvez également communiquer avec votre garderie pour voir si un plan de lutte contre la grippe pandémique est en place. Sinon, vous pouvez les aider à en faire un.
Traitement de la grippe porcine H1N1
Si votre enfant présente des symptômes de la grippe, appelez votre fournisseur de soins de santé pour connaître les tests et le traitement. Les symptômes typiques incluent fièvre, toux, maux de gorge, courbatures et maux de tête, frissons et fatigue et parfois des symptômes gastro-intestinaux, tels que diarrhée et vomissements. Les très jeunes enfants semblent moins susceptibles d'avoir des symptômes typiques de la grippe, comme la fièvre et la toux. Chez les jeunes enfants, surveillez également les difficultés respiratoires et la faible activité. Si les nourrissons ont de la fièvre et de la léthargie, appelez le médecin, même s'ils ne présentent pas de symptômes respiratoires, comme la toux. Les femmes enceintes et les jeunes enfants, en particulier ceux de moins de 5 ans et ceux qui ont des problèmes de santé sous-jacents, courent un risque accru de complications de la grippe. Votre médecin peut vous prescrire l'un des médicaments antiviraux - soit Tamiflu (oseltamivir) ou Relenza (zanamivir) - pour les enfants d'un an ou plus. De plus, la FDA a récemment délivré une autorisation d'urgence permettant de prescrire le Tamiflu aux enfants de moins d'un an. En plus d'un médicament antiviral, renseignez-vous sur les médicaments antipyrétiques adaptés à leur âge. Éloignez-vous de l'aspirine et des produits contenant de l'aspirine tels que le Pepto-Bismol, qui peuvent provoquer le syndrome de Reye, et pour les enfants de moins de six ans, les médicaments contre la toux et le rhume. Assurez-vous que les enfants ont beaucoup de liquides, comme de l'eau, du jus ou du Pedialyte, et gardez-les à l'aise pour qu'ils se reposent suffisamment.
Éviter de transmettre la grippe porcine à d'autres
Pour limiter la transmission, essayez de séparer les enfants malades des enfants non infectés et donnez-leur une boîte de mouchoirs et un sac poubelle pour les jeter.
Quand obtenir de l'aide
Demandez de l'aide d'urgence si vous remarquez l'un des symptômes suivants chez les enfants :
- Respiration rapide ou difficulté à respirer
- Couleur de peau bleuâtre ou grise
- Déshydratation ou refus de boire
- L'enfant ne se réveillera pas ou n'interagira pas avec vous
- Irritabilité extrême faisant que l'enfant ne veut pas être tenu
- Les symptômes s'améliorent puis reviennent avec de la fièvre et une toux encore pire
Pour plus d'informations sur la prévention de la grippe porcine H1N1 :
Visitez le blog sur la grippe de Consumer Reports.
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