Lorsqu'elles sont jolies pour un rendez-vous, la plupart des femmes s'inquiètent pour leurs cheveux et leur tenue, mais un nombre croissant de femmes doivent tenir compte de l'impact d'un rendez-vous sur leur santé en raison d'allergies alimentaires. Alicia Woodward, rédactrice en chef de Vivre sans, parle des dangers des rencontres avec des allergies alimentaires et des meilleurs moyens de réduire le risque de réactions allergiques.
Lorsqu'elles sont jolies pour un rendez-vous, la plupart des femmes s'inquiètent pour leurs cheveux et leur tenue, mais un nombre croissant de femmes doivent tenir compte de l'impact d'un rendez-vous sur leur santé en raison d'allergies alimentaires. Alicia Woodward, rédactrice en chef de Vivre sans, parle des dangers des rencontres avec des allergies alimentaires et des meilleurs moyens de réduire le risque de réactions allergiques.
Rencontres et restrictions alimentaires entrent en collision
Lorsque vous suivez un régime pour perdre quelques kilos, vous pouvez vous inquiéter d'aller dîner à un rendez-vous qui risque de faire dérailler votre régime. Les femmes souffrant d'allergies alimentaires s'inquiètent d'éventuelles réactions allergiques qui peuvent être gênantes, inconfortables et, au pire, mortelles.
"Inévitablement,? sortir ensemble? et? les restrictions alimentaires se heurtent. Qu'il s'agisse d'un dîner au restaurant ou du pop-corn au cinéma, la nourriture est une partie inévitable des rencontres", s'enthousiasme-t-il. Woodward, qui est également un thérapeute agréé spécialisé dans les aspects émotionnels et sociaux de la maladie cœliaque et de l'alimentation allergiques. « La gestion des allergies peut sembler embarrassante à discuter lorsque vous apprenez à connaître quelqu'un, mais vous pouvez sortir en toute confiance avec des allergies alimentaires. »
Présenté dans le magazine Woodward Vivre sans, les conseils suivants peuvent vous aider à profiter d'une soirée.
Planifier à l'avance
Jouez un rôle actif dans la planification de la date, en suggérant des restaurants antiallergiques qui peuvent répondre en toute sécurité à vos besoins alimentaires particuliers.
Envisagez une activité « non liée à l'alimentation »s
Visitez un musée, allez au bowling ou faites une randonnée. Apprendre à connaître quelqu'un sans avoir à manger ensemble peut réduire la pression.
Communiquer ouvertement
Bien que les allergies alimentaires ne vous définissent pas, elles font partie de qui vous êtes et vous devez être ouvert à leur sujet, en particulier s'il y a un risque d'anaphylaxie. Vous en apprendrez beaucoup sur votre rendez-vous par sa réaction à vos « nouvelles ».
Donnez le bon ton
Si vous êtes nerveux ou que vos allergies semblent effrayantes, vous rendrez également votre rendez-vous nerveux. Si vous êtes détendu et confiant au sujet de vos allergies, votre rendez-vous ressentira la même chose. Le message est que les allergies alimentaires sont graves mais gérables.
Embrasse prudemment
La recherche montre que les allergènes alimentaires peuvent persister plusieurs heures après un repas ou une collation, suffisamment pour provoquer potentiellement une réaction en s'embrassant. Il peut sembler gênant (et en avant !) de demander à votre rendez-vous de renoncer à vos allergènes afin que votre baiser de bonne nuit ne déclenche pas de réaction allergique. Utilisez la tactique qui vous convient le mieux – essayez l'humour, laissez tomber des indices ou soyez franc. Votre rendez-vous fera probablement tout ce qui est nécessaire pour vous embrasser (en toute sécurité) !
S'amuser
Ne laissez pas les allergies voler la vedette. Avec les bonnes compétences en gestion des allergies, vous pouvez profiter du plaisir et de la spontanéité d'un rendez-vous, même lorsqu'il y a de la nourriture en cause. Apportez vos médicaments, soyez prêt, puis concentrez-vous sur vos autres soucis – comme votre tenue – au lieu de vos allergies alimentaires.
Suite mode de vie végétalien des astuces!
