Sécurité des sports d'hiver
L'hiver offre beaucoup d'activités de plein air pour les enfants, y compris la luge, la planche à neige, le ski, le hockey et le patinage sur glace. Et bien que ces activités soient très amusantes, des milliers d'enfants subissent des blessures en pratiquant des sports d'hiver chaque année.
Assurez-vous que vos enfants portent des casques spécifiques au sport et d'autres équipements de sécurité chaque fois qu'ils pratiquent des sports d'hiver.
Heureusement, bon nombre de ces blessures peuvent être évitées. Selon SafeKids.org, 53 pour cent des blessures à la tête subies par les enfants en faisant du ski et du snowboard peuvent être évitées ou réduites simplement en portant un casque.
Les Académie américaine de pédiatrie recommande que les enfants de moins de 16 ans ne conduisent pas de motoneiges et que les enfants de moins de 6 ans ne montent pas du tout dessus.
N'oubliez pas non plus que même par temps froid, les enfants (et les adultes) doivent boire beaucoup de liquides et porter un écran solaire lorsqu'ils sont à l'extérieur.
Conseil rapide: Si votre enfant porte une longue écharpe, assurez-vous qu'elle est bien rentrée afin qu'elle ne se coince pas dans les bâtons de ski ou d'autres équipements sportifs.
Soins de la peau d'hiver
En plus des fluides pour éviter la déshydratation et la crème solaire pour se protéger des méfaits du soleil, vous devriez également apporter quelques changements à la routine de soins de la peau de votre enfant en hiver.
Pensez à changer de savon. La plupart des savons en barre traditionnels dépouillent la peau de l'humidité et des huiles. Recherchez des savons plus doux comme le savon de Castille ou à base d'avoine. Évitez les crèmes hydratantes et les lotions aux ingrédients douteux et essayez de trouver des produits naturels pour éviter les irritations.
Pensez à l'huile de noix de coco pour la peau. Il est riche en antioxydants et vitamines. Vous n'avez pas besoin d'en utiliser beaucoup pour garder une peau hydratée et saine. L'eau chaude peut épuiser la peau de ses huiles protectrices, alors réduisez les temps de douche et de bain et baissez un peu la température.
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