L'un des premiers rituels quotidiens que j'ai établis lorsque je suis devenue maman était un rituel simple destiné à favoriser connectivité - j'ai pris un rapide selfie du matin avec mon petit garçon et l'ai envoyé à mes parents qui vivent sept états loin. Ils étaient ravis de voir nos visages souriants au quotidien et ont ainsi commencé la relation de mon fils avec les appareils numériques comme mode de communication. Et près de deux ans plus tard, avec mon fils maintenant assez vieux pour prendre mon téléphone et prendre la photo lui-même, la tradition se poursuit.
Qu'il suffise de dire que mon fils et des millions de ses contemporains sont élevés avec des appareils à portée de main depuis pratiquement le moment où ils sont venus au monde. Un récent sondage de Deloitte a révélé que le foyer américain moyen a 11 appareils connectés. Et cela soulève la question: comment et quand commençons-nous à enseigner à nos enfants des habitudes numériques saines? Nous essayons de leur enseigner des habitudes alimentaires saines dès le moment où ils commencent à manger des aliments solides, souvent en suivant les directives. d'un pédiatre afin d'établir les bases de ce qui, espérons-le, sera une relation saine et durable avec nutrition. Mais existe-t-il un livre de règles similaire pour les habitudes numériques de nos enfants? Cela semble difficile et souvent déroutant puisque notre monde numérique change et évolue constamment.
Un récent panel de parents #BlogHer20 Tech for Good: How Kids Can Use Technology for Connection and Creativity sponsorisé par Messenger Kids en avril visait à faire exactement cela. Les mamans et les experts du panel ont donné leurs meilleurs conseils depuis les tranchées de la parentalité. Voici cinq conseils qu'ils ont partagés pour enseigner et modeler des habitudes numériques saines pour nos enfants. Et heureusement, leurs conseils s'appuient les uns sur les autres pour que les parents puissent créer de manière transparente des garde-fous pour les interactions numériques des enfants qui soient intuitives et leur offrent liberté et autonomie en cours de route.
Créer une liste de contacts sécurisée
Tout comme nous établissons des règles de base pour le jeu en salle (vous savez: pas de ballons de soccer dans la maison ou pas de coloration sur les murs - les bases), les parents peuvent définir quelques règles de base pour le comportement numérique. Christine Michel Carter, écrivaine professionnelle, se dit « maman de la vieille école » avec des règles strictes pour ses enfants de 8 et 5 ans en matière de médias sociaux et de technologie. “Mes enfants savent à qui ils peuvent et ne peuvent pas parler sans que je sois présent dans la pièce, dans leurs téléphones et sur leurs iPad », a déclaré Carter lors du panel. "Et ce ne sont que les membres de la famille immédiate."
Cette règle de base pour savoir à qui vous pouvez et ne pouvez pas parler est logique pour la sécurité de nos enfants. Mais avec Internet étant si vaste et accessible, connaître les outils qui aident à créer des clôtures pour nos enfants est d'une grande aide. Heureusement, Messenger Kids de Facebook facilite la tâche aux parents. L'application, qui permet aux enfants de se connecter avec leurs amis et leurs proches, permet également aux parents de définir des contrôles et de revoir et de gérer la liste de contacts via le tableau de bord des parents. Ainsi, les enfants ne pourront discuter et envoyer des messages qu'avec une liste approuvée de leurs proches. Et les parents peuvent se reposer un peu plus en sachant que leurs enfants suivent leurs règles.
Faites de l'heure du coucher la règle; Pas l'exception
Une autre règle de base que les parents peuvent commencer à établir dès leur plus jeune âge est une règle numérique de couvre-feu ou d'heure du coucher. "JESi l'heure du coucher est passée ou une heure avant l'heure du coucher, vous ne devriez utiliser aucun type de technologie ou d'appareil numérique pour pouvoir vous détendre », a déclaré Carter à propos d'une autre règle technique dans sa maison.
Les conseils parentaux de Carter sont enracinés dans la science. Selon SleepFoundation.org, une branche de la National Sleep Foundation, utiliser la technologie dans la dernière heure avant le coucher est physiologiquement et psychologiquement stimulant alors que votre corps devrait faire exactement le contraire et se préparer au repos.
Heureusement, Messenger Kids par Facebook peut aider les enfants à s'en tenir à une routine saine à l'heure du coucher. "Sur l'application Messenger Kids vous avez en fait un mode veille que les parents peuvent définir », a déclaré Sarah Chang, porte-parole de Messenger Kids. Avec le mode veille, les parents peuvent décider quels jours de la semaine ils souhaitent appliquer le mode veille ainsi que les heures de début et de fin auxquelles les enfants doivent ou ne doivent pas utiliser l'application.
Signer un engagement
Lorsque les enfants deviennent assez grands pour comprendre comment ils utilisent les appareils et la technologie, il peut leur être utile de signer un engagement et d'accepter certains paramètres concernant leur comportement numérique. Un engagement peut également aider les parents à préciser les choses à faire et à ne pas faire qu'ils veulent que leurs enfants respectent en matière de technologie.
« Quand mon fils a eu l'âge d'utiliser les réseaux sociaux, nous lui avons fait signer un engagement », Jacqui Boland, PDG et fondateur de Tricycle rouge, a déclaré sur le panel de sa fille de 13 ans. "Avec les enfants, vous devez expliquer autant que possible les conséquences s'ils enfreignent les règles et nous devons créer cela nous-mêmes et rédiger toutes les règles auxquelles nous pourrions penser."
Si rédiger un engagement à partir de zéro semble intimidant, c'est un autre endroit où l'application Messenger Kids peut aider les parents à préparer leurs enfants à adopter des habitudes saines grâce à la technologie. Lors du panel, Chang a mentionné que Messenger Kids propose des flux d'éducation et un engagement que les enfants examinent avec leurs parents avant de commencer à utiliser l'application. L'engagement Messenger Kids comprend des choses comme "soyez gentil, soyez respectueux, soyez en sécurité et amusez-vous", a-t-elle ajouté.
Modélisez un bon comportement numérique pour eux
Il ne suffit pas de raconter vos enfants sur les saines habitudes numériques que vous attendez d'eux, les parents devraient également modéliser ces choses eux-mêmes.
“En fait, j'ai vraiment parlé pendant longtemps, mais je n'ai pas marché au point où mon Un enfant de 5 ans connaît la chanson thème d'American Dad et je ne savais pas qu'il faisait attention à moi en la regardant », dit Carter. "J'ai donc dû commencer à marcher et à censurer ce que je regardais."
Modéliser le comportement numérique que vous voulez que vos enfants suivent ne signifie pas que vous devez arrêter d'utiliser la technologie comme vous le souhaitez, mais vous devez faire un effort concerté pour donner le bon exemple pour eux. Les enfants, en particulier les jeunes enfants, sont de maîtres imitateurs. Ils vont imiter le comportement qu'ils voient régulièrement. Et à mesure qu'ils vieillissent, vous pouvez avoir plus de conversations avec eux sur ce que signifie s'engager de manière responsable avec la technologie.
Passez du temps numérique de qualité ensemble
Maintenant que tout le monde passe plus de temps à la maison, il est naturel de passer plus de temps connecté à la technologie. Et oui, cela inclut vos enfants. Plutôt que de laisser vos enfants passer du temps seuls avec la technologie, les parents du panel avaient plusieurs suggestions pour passer du temps numérique de qualité ensemble et utiliser la technologie pour lien.
Carter a transformé l'heure du dîner en film familial avec ses enfants. « Nous allons nous asseoir à table et regarder un film ou une émission et en discuter et c'est en fait du temps de qualité; ce n'est pas seulement un divertissement stupide », a déclaré Carter. "Je comprends que la technologie est très ancrée dans nos vies, mais utilisons-la pour former un lieu de positivité."
Chez Red Tricycle, Boland a déclaré que son équipe avait commencé à recommander «du temps de qualité avec vos enfants en ligne en visitant l'exposition sur les pingouins, en regardant les loutres de mer à l'aquarium de la baie de Monterey, en regardant les aigles dans les parcs nationaux - et c'est vraiment du bon temps.”
Une autre façon pour les familles de passer du temps numérique de qualité ensemble est de se connecter sur Messenger Kids, qui propose des activités intégrées pour la qualité. temps d'écran. “Même si vous jouez à un jeu de Tic-Tac-Toe, vous devez inviter un membre de votre famille ou un ami à venir jouer avec vous pour activer le jeu et jouer avec eux », a déclaré Chang. "Nous avons également d'excellents filtres et masques vidéo que vous pouvez utiliser pendant que vous discutez avec votre famille et vos amis, il est donc vraiment construit autour de cette idée de connectivité active."
Cet article a été créé par SheKnows pour Messenger Kids par Facebook.
