Passer à un nouveau l'école est passionnant, mais cela peut aussi être une transition difficile pour les enfants - de naviguer dans un nouveau bâtiment scolaire à trouver sa place dans une nouvelle classe à s'efforcer de se faire à nouveau des amis. Votre enfant peut éprouver des sentiments de stress et d'anxiété; parfois, changer d'école peut même être aussi stressant que de traverser un autre changement tumultueux dans la vie d'un enfant, comme une perte ou un divorce. Mais bien qu'être le petit nouveau à l'école ne soit pas facile, cela peut être une opportunité fantastique de cultiver la confiance et l'identité de soi.
Voici comment vous pouvez soutenir vos enfants tout au long de ce processus selon les experts en pédopsychiatrie.
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Ne laissez pas cela être une surprise
Dr Gail Saltz est professeur agrégé de psychiatrie à l'école de médecine Weill-Cornell de l'hôpital presbytérien de New York, et elle explique à quel point un déménagement peut être stressant pour les enfants. « Toute transition majeure, comme un déménagement, peut causer de l'anxiété aux enfants. Leur maison offre un confort; le perdre peut rendre un enfant très instable et incertain de la vie de tous les jours jusqu'à ce qu'il s'adapte », a-t-elle déclaré à SheKnows.
Personne n'aime être pris au dépourvu par des informations qui changent la vie, alors dès que vous savez qu'un déménagement est imminent, partagez ces informations avec votre enfant et répondez à toutes les questions qu'ils pourraient avoir sur le processus et sur ce qui arriver.
Visitez la nouvelle école ensemble
Mary Masellis, psychologue en chef pour le district scolaire unifié de Queen Creek en Arizona, a aidé de nombreux nouveaux arrivants à se repérer et à se sentir partie prenante de leur nouvelle communauté scolaire. Elle conseille aux parents d'amener leur enfant à l'orientation pour voir leur nouvelle école, vérifier la routine du bus et demander qu'un camarade d'école ou un mentor soit affecté à leur enfant. Elle suggère également aux familles de s'impliquer dans leur nouvelle communauté locale. « Jouez dans la cour de récréation de l'école et dans le parc local pour encourager votre enfant à rencontrer de nouveaux amis qui fréquentent déjà la nouvelle école. Impliquez-vous dans l'école, faites du bénévolat si vous le pouvez, réseautez avec d'autres parents et soyez patient. Cela peut prendre environ six semaines ou 30 jours d'école avant que les enfants commencent à s'installer », dit-elle à SheKnows.
Impliquez les enfants dans les détails
Laissez les enfants avoir le choix sur la façon dont leur nouvelle chambre sera décorée et si un processus de désencombrement prendra place, leur donner le contrôle sur les jouets et les biens qu'ils sont heureux de transmettre et qu'ils veulent apporter au nouveau domicile. Les enfants peuvent également être enthousiasmés par le déménagement s'ils peuvent choisir de nouveaux clubs ou activités parascolaires à rejoindre. Découvrez le nouveau quartier ensemble et incitez-les à s'intéresser à leur nouvel environnement.
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Expliquer le processus de déménagement
En tant qu'adulte, il est facile d'oublier que nous avons des expériences de vie antérieures que nos enfants ne partagent pas. Ils peuvent ne pas comprendre le processus de déménagement ou l'endroit où toutes ces boîtes sont envoyées. Les enfants peuvent craindre que leurs animaux de compagnie ne viennent pas, que leurs jouets soient perdus ou qu'ils soient même emballés! Passez soigneusement en revue le programme du jour du déménagement, en expliquant exactement ce qui arrivera à tous vos possessions, puis, si possible, envoyez les enfants à leurs grands-parents ou à une baby-sitter afin que vous puissiez vous concentrer en mouvement.
Rendez-le spécial
Il est naturel que les enfants se sentent anxieux à l'idée de commencer une nouvelle école, mais les parents peuvent aider leurs enfants à se sentir plus en contrôle en faisant en sorte que le premier jour d'école soit excitant et spécial.
Saltz dit: « Laissez-les choisir des trucs amusants à préparer et allez-y avec… des gommes ou des crayons spéciaux, un classeur amusant et un sac à dos. »
Donnez à votre enfant un discours d'encouragement
La confiance en soi pour gérer des situations nouvelles et difficiles est une compétence qui peut être renforcée par la répétition. Masellis dit que les parents peuvent aider leurs enfants à s'adapter à une nouvelle école et surmonter tout nervosité qu'ils pourraient ressentir en leur donnant un petit discours d'encouragement et en leur rappelant à quel point ils sont capables le sont vraiment.
"Rappelez à votre enfant toutes les" premières "qu'il a déjà accomplies et comment ces premières ont été gérées", dit-elle.
Gardez les lignes de communication entre la maison et l'école ouvertes
Il est vraiment important de garder les lignes de communication ouvertes entre la maison et l'école. Vous devez tenir l'enseignant de votre enfant au courant de toutes les inquiétudes que votre enfant pourrait avoir au sujet d'être dans une nouvelle école, et ils peuvent vous donner une image claire de ce qui se passe dans la classe et de la façon dont votre enfant fait face à tous les changements.
Continuez à écouter votre enfant
Lorsqu'ils commencent dans une nouvelle école, les enfants peuvent avoir à garder leurs peurs à distance toute la journée alors qu'ils font de leur mieux pour présenter un front confiant. Dr Katie Davis, psychologue clinicienne agréée dans l'État de New York, nous rappelle qu'une fois qu'ils rentrent à la maison, notre travail en tant que parents est d'être cet endroit doux pour atterrir.
« La chose la plus importante à faire est de valider les préoccupations de vos enfants et de les remercier d'avoir partagé leurs pensées et leurs inquiétudes. Il est crucial de garder cette conversation ouverte et de faire en sorte qu'ils se sentent entendus, considérés et en sécurité. Vous n'avez peut-être pas les réponses à toutes leurs questions, mais vous pouvez toujours leur dire: « Merci de me l'avoir fait savoir. Je ne sais pas encore comment répondre à votre question, mais je peux comprendre pourquoi cela pourrait vous contrarier, et je vais commencer à réfléchir à des moyens d'aider », a-t-elle déclaré à SheKnows.
Savoir quand demander de l'aide
La plupart des enfants s'adapteront relativement facilement à une nouvelle école, une nouvelle maison et même une nouvelle ville ou un nouveau pays. Les enfants sont très résistants. Soyez patient avec les enfants et attendez-vous à quelques revers. Ils peuvent aimer leur nouvelle école un jour, puis se plaindre le lendemain de ne pas vouloir y aller. Cependant, si leur anxiété persiste ou s'ils semblent très mécontents, vous devrez peut-être en parler à l'école. sur les solutions, y compris la possibilité de voir un thérapeute familial pour obtenir des conseils et faire face stratégies.
Saltz a les conseils suivants pour repérer les signes avant-coureurs que votre enfant pourrait ne pas faire face au changement. "Si un enfant régresse dans des étapes déjà accomplies (apprentissage de la propreté, dormir dans son propre lit, aller chez d'autres enfants), s'il commence à s'isoler socialement eux-mêmes, s'ils refusent d'aller à l'école, si leurs notes baissent vraiment ou s'ils ne peuvent pas dormir ou perdent l'appétit, cela peut être le signe d'une grande anxiété ou dépression."
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Déménager une école peut être difficile pour les enfants, mais si vous les préparez, continuez à parler du processus tout au long, encouragez-les à essayer de nouvelles activités et s'impliquer dans la nouvelle communauté scolaire, vous pouvez les aider à se faire de nouveaux amis et à se sentir en sécurité dans leur nouvelle maison loin de domicile.
