Une des raisons l'été le temps est tellement aimé et rêvé est la période prolongée de temps d'arrêt. Il y a moins d'horaire, moins d'exigences, moins d'épuisement. C'est autant se remettre du très occupé l'école année car il profite du soleil. Cependant, alors que l'été tire à sa fin cette année, réfléchissez à des moyens d'éviter cette planification excessive qui provoque tout cet épuisement et un tel besoin de récupération estivale. Comme le année scolaire approche, examinez attentivement l'horaire et ne dépassez pas l'horaire.
Le dépassement des horaires est un problème courant dans de nombreuses familles. Avec autant d'opportunités et autant de demandes et d'attentes, il est facile de surprogrammer un ou tous les membres d'une famille. En empêchant le dépassement des horaires avant qu'il ne commence, vous pouvez mettre votre famille sur la bonne voie pour une année scolaire beaucoup plus raisonnable - et plus heureuse -.
Il est facile de surplanifier
Il est si facile de surplanifier – à la fois un seul enfant et une famille dans son ensemble. Vous commencez par les bases — l'école elle-même! — ajoutez un sport, une troupe de scouts et un cours (leçon de musique, cours d'art, etc.) par enfant et vous êtes déjà très occupé.
Puis on dit: « Maman, je veux vraiment faire cet autre cours! et ça a l'air amusant alors tu dis oui. Puis un autre dit la même chose, et ça a l'air amusant, alors vous dites oui. Et puis avant de vous en rendre compte, vous et vos enfants êtes totalement et complètement dépassé.
Comprendre les limites de votre enfant
Oui, toutes ces choses semblent tellement amusantes pour votre enfant, et il ou elle veut vraiment s'engager envers chacune d'entre elles – du moins en théorie. Mais votre enfant a des limites. Votre enfant a encore besoin de suffisamment de temps pour faire ses devoirs, manger et dormir, et pour avoir eu besoin de temps d'arrêt et de temps social. Si votre enfant est réservé tous les jours de la semaine et que même les week-ends semblent programmés, votre enfant est probablement en retard. Quelque chose doit disparaître !
Comprendre vos limites
Pendant ce temps, en tant que parent, vous essayez de permettre et de faciliter toutes ces choses impressionnantes que vos enfants veulent explorer, vous avez également des limites. C'est plus que de ne pas pouvoir être à deux endroits de l'autre côté de la ville en même temps. C'est une corvée physique de trouver des places pour les enfants, de maintenir une vie à la maison et probablement de suivre le travail aussi. Comment allez-vous faire l'épicerie, et encore moins amener les enfants à des rendez-vous chez le dentiste avec des horaires comme celui-ci? Profiter des covoiturages et autres ne va pas loin. Vous avez aussi besoin de temps d'arrêt, ou vous serez épuisé par Halloween.
Arrêtez le stress avant qu'il ne commence
Avant le début de l'année scolaire, fixez-vous des limites strictes et rapides - et ne laissez pas l'adorable sourire aux dents béantes de votre fille vous influencer. Décidez de ce que vous autoriserez pour les activités parascolaires de vos enfants et respectez-le. L'école, bien sûr, vient en premier, mais ensuite prioriser. Compte tenu du temps pour les devoirs et des temps de repos et d'arrêt adéquats, est-ce un sport et une autre activité par enfant que votre famille peut gérer? Ensuite, décidez-en, discutez-en et ne cédez pas lorsque votre fils veut ajouter l'équitation en plus des scouts et de la crosse.
Soyez prêt à reculer
Même avec tous vos efforts - même lorsque vous dites non pour essayer d'éviter une planification excessive - cela peut toujours arriver. Un sport a un engagement de temps plus important que vous ne le pensiez, ou une classe a changé d'heure ou autre chose, et vous pouvez trouver votre enfant et votre famille surchargés. Vous devrez peut-être retirer votre enfant d'une activité. C'est décevant, c'est sûr, mais si le tableau d'ensemble vous dit que c'est trop, que votre enfant est épuisé et que les devoirs scolaires glissent, vous devez le faire. Vous êtes la mère, pas l'amie et parfois vous devez prendre cette décision difficile. Votre enfant peut être contrarié, mais respectez votre décision.
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Le dépassement des horaires est un problème courant, mais il peut être résolu et évité. Une planification et une réflexion minutieuses au début de l'année scolaire peuvent vous aider à éviter les horaires excessifs et l'épuisement professionnel – et rendront la famille plus heureuse dans l'ensemble. |
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