Vous avez été lésé ou quelque chose d'horrible s'est produit. Peut-être que vous vous inquiétez de quelque chose qui pourrait arriver. Combien de fois racontez-vous encore et encore la même histoire négative à qui veut bien vous écouter? De mauvaises choses arrivent, mais les harceler est l'équivalent énergétique de prendre un bain dans de l'eau sale. Cela ne vous aidera probablement pas à vous sentir mieux, peu importe à quel point vous essayez !
Lorsque vous continuez à raconter des histoires négatives, vous baignez dans ces sentiments de colère, de peur, de culpabilité et de ressentiment. Votre esprit, votre esprit et le corps ne peut pas différencier entre des événements présents, des événements passés ou quelque chose qui se passe en temps réel.
Votre corps envoie souvent des hormones de stress, telles que le cortisol et l'épinéphrine, lorsque vous parlez d'événements passés traumatisants ou que vous vous inquiétez des événements futurs. Au fil du temps, à mesure que ces hormones circulent dans votre circulation sanguine, vous pouvez ressentir
problèmes de santé. On pense que les hormones du stress déclenchent augmentation de la pression artérielle et la fréquence cardiaque, le resserrement et la tension de vos muscles (mal de dos, quelqu'un ?), maux de ventre, maux de tête, prise de poids, guérison plus lente et d'autres problèmes de santé.Je crois que lorsque nous marinons dans les histoires négatives de nos vies, nous restons également coincés dans la vibration énergétique de ces histoires horribles. Jamais entendu parler du Loi de l'attraction? J'ai trouvé que, lorsque je parle de négativité, plus de négativité vient à ma rencontre. Lorsque je passe au positif, j'élève ma vibration pour que la positivité me trouve.
Vous pensez peut-être: « Mais c'est ainsi que je procède. J'ai besoin d'en parler pour m'en sortir! Je suis d'accord que le traitement est important. Mais il y a une différence entre "travailler" et "s'attarder".
Alors, comment arrêter de « s'attarder » et raconter une histoire différente ?
Disons que quelqu'un a été horrible avec vous et que vous ne pouvez pas arrêter de penser à la façon dont il vous a fait du tort. Vous n'êtes pas encore capable de pardonner, ce n'est pas grave. Mais vous pouvez commencer à raconter une histoire différente en disant: « J'ouvre mon cœur pour pardonner à cette personne, à temps. Sentez-vous le changement de ces mots?
Au lieu de dire « Je n'ai pas d'argent », dites plutôt: « J'ai hâte de voir où l'argent apparaîtra pour payer mes factures ».
Au lieu de dire: « J'essaie tellement de rencontrer quelqu'un », dites plutôt: « Celui qui est censé être mon amour, nous nous retrouverons. »
Au lieu de dire: « J'ai tellement de problèmes de santé », dites plutôt: « Mon corps veut guérir.
Je sais que cela peut sembler difficile à faire, mais un simple changement dans l'histoire que vous vous racontez améliorera la santé de votre esprit et de votre âme - et peut-être même de votre corps, avec le temps. Passer au positif vous fera vous sentir instantanément mieux, tout comme vous le faites lorsque vous vous baignez dans de l'eau propre !
Quelles histoires vous racontez-vous? Comment puis-je vous aider à déplacer leur énergie?
