5 choses que votre dentiste ne vous dit probablement pas – SheKnows

Nous connaissons tous instinctivement le pouvoir d'un sourire. Un sourire est la première chose que nous remarquons chez les autres. C'est une marque d'attractivité et d'intelligence.

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Mais toi et ton dentiste devrait parler de bien plus que de votre sourire.

Votre dentiste est responsable non seulement de votre les dents, mais aussi la santé de votre bouche et le développement de votre mâchoire, de votre visage et de vos voies respiratoires. En fait, tout ce qui est placé dans la bouche pourrait affecter la taille de vos voies respiratoires et donc votre capacité à respirer sans interruption la nuit, ce qui affecte la qualité de votre sommeil.

Voici cinq choses que votre dentiste pourrait ne pas aborder lors de vos rendez-vous, alors mentionnez-les vous-même lors de votre prochain examen !

1. Grincer des dents est un signal d'alarme pour l'apnée du sommeil

Nous pensions que le grincement était causé par le stress ou que les dents ne s'assemblaient pas correctement, mais les derniers scanners cérébraux révèlent que

le broyage est une réponse instinctive à une voie respiratoire qui a été compromise. Les voies respiratoires humaines se rétrécissent la nuit grâce à la relaxation des muscles qui maintiennent généralement les voies respiratoires ouvertes, entre autres raisons. Grincer des dents nécessite que vos dents se touchent. Cela fait avancer la mâchoire de sa position antérieurement relâchée pendant le sommeil, ouvrant les voies respiratoires. On pense également qu'en plus de l'impulsion à moudre, d'autres muscles, notamment le cou et les épaules et les muscles des voies respiratoires, sont également engagés d'une manière ou d'une autre. En activant cette réponse, le sommeil profond est interrompu, sans compter que les dents sont endommagées par les forces intenses du grincement. La respiration du sommeil interrompue est facilement traitée et la traiter tôt peut prévenir le vieillissement prématuré, le cœur et dommages au système circulatoire, anxiété, dépression, diminution du QI et usure inutile du système immunitaire système.

2. Les bactéries sont des amis, pas des ennemis

Vous penseriez d'après toutes les publicités que nous avons vues que pour rester en bonne santé bucco-dentaire, vous devez tuer toutes les bactéries dans votre bouche. C'est carrément faux! Une bonne santé bucco-dentaire dépend d'un équilibre délicat entre les bonnes et les mauvaises bactéries dans la bouche. Les produits de santé bucco-dentaire antiseptiques et antibactériens sont généralement à large spectre, ce qui signifie qu'ils éliminent bonnes et mauvaises bactéries, ce qui nous rend sensibles à la repousse des mauvais types de bactéries dans notre bouches.

3. Tout travail cosmétique nécessite une base de dents saines

Vous ne pouvez pas remodeler la cuisine s'il y a de la pourriture sèche dans les fondations. Dans notre société moderne, nous voulons souvent être « minces avant d'être en forme » ou, dans ce cas, nous voulons blanchir nos dents avant de nous soucier de leur bonne santé. Votre dentiste ne devrait pas faire de travaux cosmétiques à votre place sans vous aider à prendre soin de votre maladie des gencives et de vos dents surpeuplées au préalable.

4. Les caries peuvent se guérir d'elles-mêmes, dans certains cas

Les gens ont tendance à considérer les dents comme des objets inanimés qui peuvent éventuellement développer un trou qui doit être rempli. Mais les dents sont vivantes. Ils sont dynamiques. Considérez-les comme un organisme. Ils sont toujours dans un état de flux. Ils essaient de récupérer les minéraux perdus plus rapidement qu'ils ne perdent de minéraux. La reminéralisation et la déminéralisation sont un processus dynamique. Contrôlez et gérez ce processus correctement, et vous n'obtiendrez jamais caries. La clé est de s'assurer que la reminéralisation se produit à un taux plus élevé que la déminéralisation. Cela se fait avec l'alimentation et l'hygiène bucco-dentaire, mais aussi en gérant la santé systémique de la dent. Il existe de nombreux moyens naturels pour favoriser la reminéralisation. Chocolat noir avec une teneur en cacao de 80 pour cent ou plus, c'est un puissant reminéralisant pour les dents. Mâcher des éclats de cacao serait la meilleure option pour la reminéralisation des dents, mais peut-être pas la plus savoureuse !

5. La santé bucco-dentaire affecte votre cœur et votre esprit

Quand j'étais à l'école dentaire, nous avons appris que les dents étaient isolées du reste du corps. Mais la santé bucco-dentaire a des liens étroits avec la santé et le bien-être en général. Les maladies des gencives peuvent contribuer à cardiopathie, démence et complications de la grossesse. Votre dentiste devrait également vous parler et vous dépister pour cancer de la bouche. De plus, une petite voie respiratoire non traitée provoquera des interruptions de votre sommeil qui peuvent saper tous les efforts que vous faites pour améliorer votre santé. Un mauvais sommeil l'emporte sur l'alimentation et l'exercice lorsque vous cherchez à améliorer votre santé; c'est aussi fondamental. Si vous souffrez d'une maladie cardiaque, de diabète, d'une maladie rénale ou de toute autre maladie inflammatoire chronique, votre dentiste devrait travailler avec votre médecin pour comprendre comment votre maladie des gencives pourrait contribuer à ton CRP niveaux.

La santé bucco-dentaire est tellement plus importante que beaucoup de gens ne le pensent. Alors que nous comptons sur nos praticiens de la santé, nous devons également nous responsabiliser et compter sur le médecin qui réside en chacun de nous pour prendre en charge notre santé.

Si votre dentiste n'aborde pas ces sujets, vous devriez le faire.