Cancer du sein est si courant, il y a de fortes chances que vous connaissiez plusieurs personnes qui ont été affectées par la maladie. En effet, selon le Association américaine du cancer, il est les type de cancer le plus courant chez les femmes américaines, 1 femme sur 8 développant la maladie au cours de sa vie. Mais grâce à une nouvelle étude, nous sommes maintenant conscients d'un petit changement simple qui pourrait réduire notre risque.
Suite: Les femmes qui se réveillent tôt sont moins susceptibles de développer une dépression
Selon une étude menée par l'Institut national de recherche sur le cancer et publiée dans bioRxiv les femmes qui se lèvent tôt sont moins susceptibles d'avoir un cancer du sein. En fait, leur risque est réduit jusqu'à 48 pour cent.
Pour l'étude, les chercheurs ont analysé les données autodéclarées de plus de 180 000 femmes. Ce qu'ils ont découvert, c'est que 1 femme sur 100 qui se considérait comme une « personne du matin » a développé un sein cancer du sein, tandis que celles qui se considéraient comme des « personnes du soir » ont développé un cancer du sein deux fois plus 100).
Dre Rebecca Richmond, chargée de recherche au Cancer Research U.K. Integrative Cancer Epidemiology Program et l'Unité d'épidémiologie intégrative du MRC à l'Université de Bristol, ont expliqué la base de l'étude dans un déclaration: « En utilisant des variantes génétiques associées à la préférence des gens pour le matin ou le soir, la durée du sommeil et l'insomnie, qui avaient été précédemment identifiées par trois récentes études d'association à l'échelle du génome de la biobanque britannique, nous avons cherché à savoir si ces traits du sommeil ont une contribution causale au risque de développer un cancer du sein.
Et tandis que Richmond a noté que ces résultats ont des implications politiques potentielles pour influencer les habitudes de sommeil de la population générale qui pourraient à leur tour améliorer la santé et réduire le risque de cancer du sein chez les femmes, elle et le reste de l'équipe ont rapidement souligné que de nombreux facteurs déterminent le risque d'une personne de développer un cancer du sein et que ces chiffres ne sont pas absolu.
"Le sommeil est probablement un facteur de risque important pour le cancer du sein, mais il n'est pas aussi important que d'autres facteurs de risque bien établis comme l'IMC ou l'alcool", a déclaré Richmond.
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En tant que tel, des recherches supplémentaires et plus approfondies seront nécessaires, mais cela pourrait être une bonne raison d'arrêter d'appuyer sur ce bouton de répétition et de commencer votre journée tôt.