Prenez du temps pour vous
Tout d'abord, si vous voulez prendre le temps de vous montrer une certaine appréciation, vous devez prendre le temps de le faire. Tout comme vous pourriez planifier un brunch avec vos meilleures amies ou une sortie à la salle de sport, planifiez une soirée avec vous-même. En fait, prévoyez du temps dans votre emploi du temps hebdomadaire (parmi toutes vos autres tâches) pour « moi le temps ».
Prenez soin de vous
Qui n'aime pas se faire chouchouter? Que vous réserviez un soin de spa mensuel, une manucure hebdomadaire ou que vous vous prélassiez dans un bain à remous après une journée particulièrement stressante, veillez à vous faire dorloter régulièrement. Non seulement vous vous donnerez quelque chose à espérer, mais vous minimiserez le stress et vous montrerez un peu d'amour! Même se pelotonner avec un verre de vin et un bon livre avec votre téléphone éteint et votre ordinateur portable caché peut être une forme de dorlotement. Faites juste ce qui vous fait du bien.
Sortez-vous
Il n'y a aucune règle qui stipule que vous avez besoin d'un rendez-vous pour aller dîner, aller au cinéma ou dans une galerie d'art. S'il y a quelque chose que vous voulez faire ou quelque part où vous voulez aller, nous vous suggérons de le faire en solo. Sortez, que ce soit dans un bar à vin que vous aimez, un restaurant où vous avez envie d'aller ou un film que vous voulez vraiment voir. Cela renforcera votre confiance en vous et vous permettra de vous sentir plus indépendant et à l'aise avec vous-même.
Essayer quelque chose de nouveau
Il est facile d'essayer de nouvelles choses avec un ami ou un partenaire, mais les aventures en solo peuvent être un peu plus délicates. Nous ne suggérons pas de sauter d'un avion ou de monter sur les montagnes russes les plus hautes et les plus effrayantes (à moins que vous ne le vouliez). Nous parlons d'essayer quelque chose que vous avez toujours voulu faire, que ce soit apprendre une nouvelle langue, pratiquer un nouveau sport ou vous inscrire à un cours de formation continue. Faire quelque chose de nouveau est un excellent moyen de vous responsabiliser et de vous amuser par vous-même.
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