Ces friandises glacées peuvent sembler décadentes, mais elles regorgent en réalité d'ingrédients nutritifs.
S'il y a un mangeur difficile dans la maison, ils ne penseront même pas qu'ils mangent des bananes fraîches et des avocats ensemble, parce que les bananes sont déguisées en chocolat, tandis que l'avocat, qui est très doux en saveur, est combiné avec de l'amande Le Lait.
L'avocat est incroyablement riche en vitamines et minéraux et ne contient aucun cholestérol. En raison de ces valeurs nutritionnelles élevées, il est considéré comme un super aliment. Une banane, d'autre part, est également un concentré de vitamines et de minéraux, en particulier de potassium et de fibres qui aident à réguler la digestion.
Ainsi, une bouchée de ces sucettes glacées aux fruits non seulement rafraîchit, mais fournit également à notre corps une quantité incroyable de vitamines et de minéraux.
recette Pops chocolat-avocat
Non seulement ces pops glacés à l'avocat et à la banane-chocolat sont magnifiquement superposés, mais ils sont également délicieux et une riche source de vitamines et de minéraux.
Rendement 6
Temps de préparation: 10 minutes | Temps d'inactivité: 7 heures ou plus | Durée totale: 7 heures 10 minutes
Ingrédients:
- 1 banane mûre, pelée
- 2 cuillères à soupe de chocolat en poudre sucré
- 2 tasses de lait d'amande, divisé
- 1 avocat mûr, pelé
Instructions:
- Dans un mélangeur, mélanger la banane, 1 tasse de lait d'amande et le chocolat, et mélanger jusqu'à consistance lisse. Verser à mi-cuisson dans les moules à pop et les congeler pendant 2 heures.
- Après avoir rincé le mélangeur, mélanger l'avocat et le lait d'amande restant et mélanger jusqu'à consistance lisse. Versez dans les moules à pop et ajoutez les sommets ou les bâtons. Congeler pendant 5 heures ou jusqu'à ce qu'ils deviennent durs.
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