Heure du scénario cauchemar: vous vous préparez pour un grand événement ou un rendez-vous. Vous avez une excellente nouvelle tenue. Vous passez le meilleur jour de coiffure de votre vie. Votre maquillage? Tellement bon que vous devriez avoir votre propre chaîne YouTube. Il n'y a qu'un seul problème. Ce petit picotement que vous ressentiez dans votre lèvre l'autre jour? C'est un bouton de fièvre complet maintenant, et aucune quantité de correcteur ne couvrira cela.
Il est possible pour à peu près n'importe qui d'avoir un bouton de fièvre - selon le Clinique Mayo, 90 pour cent des adultes dans le monde sont testés positifs pour la souche du virus de l'herpès simplex, HSV-1, qui provoque boutons de fièvre.
Alors que la grande majorité des personnes porteuses du HSV-1 sont asymptomatiques et connaissent rarement, voire jamais, des épidémies, pour d'autres, les boutons de fièvre peuvent être une nuisance embarrassante qui éclate de manière inattendue. Pour ceux qui souffrent de boutons de fièvre, sachez qu'il existe des
choses qui peuvent déclencher des épidémies. Si certains d'entre eux sont inévitables, d'autres peuvent être gérés.Suite:Presque tout le monde a l'herpès buccal, y compris moi
1. Infection virale
Une infection virale est un déclencheur d'épidémie cela peut être difficile à éviter. Cependant, certaines choses, comme se laver les mains régulièrement et éviter les personnes malades, peuvent réduire vos chances d'attraper un insecte qui pourrait déclencher une épidémie.
2. Fièvre
La fièvre est un autre déclencheur qui n'est pas facile à contrôler. Cependant, comme pour les infections, une bonne hygiène peut réduire vos chances de tomber malade et ainsi réduire vos chances d'avoir de la fièvre qui déclenche une épidémie de bouton de fièvre.
Suite:8 choses que vous ne saviez probablement pas sur l'herpès
3. Stress
Le stress est un déclencheur qui peut être géré. Être stressé fait également des ravages sur notre corps d'autres manières, donc essayer de garder le stress sous contrôle a des avantages autres que de réduire vos chances d'avoir des boutons de fièvre. Essayer activités apaisantes comme la méditation ou passer du temps avec des amis.
4. Changements hormonaux
Certains des changements hormonaux susceptibles de provoquer des poussées de boutons de fièvre sont liés aux menstruations et ne sont donc pas faciles à contrôler. Cependant, certains types de contrôle des naissances éliminer les périodes et peut également aider avec les changements hormonaux qui causent certains les femmes ont des boutons de fièvre quand ils ont leurs règles.
Suite:7 mythes sur les boutons de fièvre que nous devons arrêter de croire maintenant
5. Fatigue
Dormir suffisamment est important pour de nombreux aspects de notre santé. Si vous avez des boutons de fièvre, il peut être utile d'avoir huit heures complètes.
6. Exposition au vent ou au soleil
Oui, exposition aux éléments peut déclencher une épidémie de bouton de fièvre. Porter une écharpe ou une cagoule les jours de vent ou porter un chapeau et chercher de l'ombre les jours ensoleillés peut aider.
Une version de cet article a été initialement publiée en janvier 2017.
