Je connais cette sensation, l'essoufflement, la fatigue et l'inconfort. Je sais ce que ça fait d'être ignoré par ton béguin. Je sais ce que c'est que de trouver un soulagement dans des aliments qui ne sont pas bons pour vous. J'étais autrefois près de 200 livres et à seulement 16 ans. Mon médecin m'a prévenu, ainsi que mes parents, de la route dangereuse que j'empruntais. Je montrais déjà des signes d'hypertension artérielle et de diabète borderline. C'était une période effrayante pour ma famille et moi-même. Mes parents ne comprenaient pas ce qu'ils faisaient de mal et je ne comprenais pas le mal que je me causerais en essayant de perdre du poids à tout prix.
J'étais un jeune adolescent qui est devenu obsédé par l'idée de perdre du poids pour une meilleure qualité de vie. C'est devenu plus tard une obsession pour le nombre sur la balance et la taille du pantalon que je portais. Je suis tombé dans deux troubles de l'alimentation courants - d'abord, l'anorexie et plus tard la boulimie. Pendant un certain temps, je l'ai géré tout seul jusqu'à ce que le sentiment de contrôle m'échappe des mains. Je me suis tourné vers ma mère et mon médecin privé. Avec leur aide, j'ai réussi à retrouver un certain équilibre et à me renseigner davantage sur les dommages permanents que je pouvais causer.
Si manipuler mon corps n'était plus une option, je me suis ensuite tourné vers des alternatives mécaniques. Je suis devenu un accro au cardio-lapin et à la supplémentation en salade. J'avais un vrai problème avec mes courbes, et j'ai tout essayé pour les apprivoiser. J'investissais des heures au gymnase et revenais parfois pour une deuxième séance. Je blâme l'ignorance et le manque de connaissances. Ce n'est qu'à la mi-vingtaine que j'ai découvert la gym, et c'est là que j'ai appris les tenants et aboutissants de la mise en forme de votre corps. Cela aide également la société à ouvrir son esprit à toutes les formes et à toutes les tailles.
Le gymnase est devenu mon sanctuaire. C'est devenu mon école, et les gens là-bas sont devenus des amis et ma deuxième famille. Je me suis perfectionné grâce à des cours accrédités et j'ai appliqué tout ce que j'ai appris pour trouver mon équilibre. À 30 ans, je suis dans le meilleur état de santé possible, ce qui est maintenant mon objectif numéro un. Je suis aussi le plus fort que j'aie jamais été. Je dois dire que bien manger et mettre en place des activités supplémentaires sont devenus ma fontaine de jouvence.
Vous pouvez regarder ma vidéo sur Youtube pour mon histoire complète, et j'espère qu'en partageant mon histoire, vous ne pourrez vraiment pas vous sentir seul pendant votre parcours de remise en forme. S'il y a une chose que je voudrais souligner dans cet article, c'est que la qualité de vie devrait consister à optimiser votre santé, pas votre apparence physique. Il m'a fallu des années pour apprendre cela; et maintenant que j'en vis, je suis dans un meilleur état de corps, d'esprit et d'âme.
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