Psoriasis apporte une myriade de douleurs. Premièrement, il y a la douleur physique brutale: nos mains, nos coudes, nos genoux et notre cuir chevelu nous démangent, nous brûlent et nous font mal; d'épaisses plaques rouges de peau enflammée se calcifient avec des écailles argentées rugueuses. Ensuite, il y a la honte d'essayer d'éviter les regards, tant pitoyables que dégoûtés.
Qu'est-ce que le psoriasis du cuir chevelu ?
Grossièrement 7,5 millions Les Américains ont reçu un diagnostic de psoriasis, dans lequel les cellules de la peau se multiplient 10 fois plus vite que d'habitude; ces cellules finissent par briser la surface de notre peau et, lorsqu'elles meurent, elles s'empilent simplement les unes sur les autres, créant ces plaques denses, sèches et indisciplinées de peau douloureuse.
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Dans certains cas, ces lésions se confondent pour menacer des pans plus larges du corps, comme le cuir chevelu. Les personnes atteintes de psoriasis du cuir chevelu sont confrontées à un ensemble unique de défis, comme trouver des produits capillaires en vente libre qui ne agiter notre peau déjà en colère ou se demander si tirer nos cheveux en queue de cheval fera craquer nos écailles et saigner.
Se laver les cheveux avec le psoriasis du cuir chevelu
Votre instinct peut être de laisser vos cheveux seuls autant que possible pour éviter d'irriter votre cuir chevelu, mais selon les experts, ce n'est pas la bonne décision.
Se laver les cheveux semi-régulièrement - environ deux ou trois fois par semaine - rafraîchit notre cuir chevelu. « Laver les squames », c'est ainsi que le Dr Lindsey Bordone, dermatologue à Columbia Doctors et professeur adjoint de dermatologie au Columbia University Medical Center, décrit le processus. « Si les cheveux ne sont pas lavés pendant de longues périodes, la desquamation peut s'accumuler, de sorte que les patients [doit] équilibrer les soins du cuir chevelu avec [la] sécheresse de [leurs] cheveux », dit-elle. C'est pourquoi elle met en garde les patients contre un séchage excessif de nos cheveux, car la sécheresse, en particulier le souffle de chaleur d'un sèche-cheveux, peut irriter le psoriasis.
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Choisir vos produits
Bien que toute personne atteinte de psoriasis du cuir chevelu doive consulter un dermatologue, nous pouvons toujours utiliser de nombreux shampooings et revitalisants courants que l'on trouve à l'épicerie locale. "La plupart des shampooings sont sans danger pour le psoriasis", dit Dr Andrea Hui, dermatologue certifié par le conseil de Bay Area Cosmetic Dermatology à San Francisco, en Californie. "Je recommande d'utiliser occasionnellement des shampooings en vente libre avec des ingrédients tels que la pyrithione de zinc (aide aux démangeaisons), l'acide salicylique (aide à la desquamation) et le goudron de houille (aide à soulager les démangeaisons). Cependant, dans certains cas plus graves, un médecin vous prescrira un shampooing aux stéroïdes qui doit être utilisé environ trois fois par jour. la semaine.
Nous devons traiter nos cuirs chevelus avec tendresse, explique le Dr Bobby Buka, un dermatologue à New York et chef de section de l'école de médecine du mont Sinaï. "Toute irritation du cuir chevelu aggrave le psoriasis du cuir chevelu… nous demandons aux patients d'utiliser uniquement des produits doux pour les cheveux et le cuir chevelu."
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Buka dit qu'il y a eu des données prometteuses sur l'effet curatif que les oméga-3 dans l'huile de poisson peuvent avoir sur le psoriasis du cuir chevelu; actuellement, il recommande des produits contenant de l'acide salicylique pour éliminer «l'excès de tartre du cuir chevelu».
Se teindre les cheveux avec le psoriasis du cuir chevelu
Nous avons couvert les bases de l'hygiène capillaire, mais que faisons-nous lorsque nous voulons embellir nos mèches? Il y a de l'espoir pour ceux d'entre nous qui ont joué avec le blond Monroe ou même le noir Elvira – si nous faisons attention. "Je recommanderais des teintures capillaires exemptes d'ingrédients agressifs tels que la paraphénylènediamine ou l'ammoniac, qui peuvent irriter le cuir chevelu", explique Hui.
Pourtant, nous ferions probablement mieux de laisser un coloriste qualifié, qui sera formé pour connaître les meilleurs produits pour chaque type de cheveux et de peau, bébé nos cheveux.
Options de style
Une fois que nous avons notre nouvelle nuance de brun miel ou ces reflets prêts pour la plage, nous avons également des options sur comment faire notre "faire - le conte de vieilles femmes" selon lequel le port de queues de cheval ou de chignons exacerbe l'inflammation n'est pas vrai. "Portez toutes les queues de cheval que vous voulez", plaisante Bordone.
Bien sûr, nous devons faire attention à ne pas heurter accidentellement des plaques de peau squameuses en peignant nos cheveux, à tirer nos cheveux trop fort ou à utiliser des laques dures qui peuvent dessécher notre cuir chevelu.
Se sentir mieux, à l'intérieur comme à l'extérieur
L'un des pires aspects du psoriasis - au-delà de la douleur corporelle qu'il provoque - est la façon dont il peut voler notre sens de l'équilibre et de la beauté. Donc, savoir que nous pouvons donner à nos cheveux un bon lavage et une nouvelle couleur fabuleuse et que nous pouvons jouer avec certains styles (ou simplement déployer la queue de cheval comme tout le monde) guérit plus que le corps. C'est bon pour l'âme.
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