Les crevettes sont peut-être petites, mais elles ont certainement un punch délicieux et nutritif. Intégrez plus de ces petits gars dans votre alimentation avec ces idées savoureuses et saines pour chaque repas de la journée.
Pourquoi les crevettes ?
Comme de nombreuses formes de viande, les crevettes sont riches en protéines. Mais contrairement à certaines coupes de viande moins saines, il se trouve qu'elles sont faible en gras et aussi relativement faible en calories. De plus, ils sont une merveilleuse source de vitamine B12 et de fer. Et si tout cela ne suffit pas à vous convaincre, leur saveur douce signifie qu'ils sont incroyablement faciles à inclure dans une grande variété de plats. Alors pourquoi ne pas les essayer ?
Pour le petit déjeuner
Fruit de mer pour le petit-déjeuner n'est peut-être pas quelque chose que vous prenez tous les jours, mais cela vaut certainement la peine d'expérimenter. Commencer votre matinée avec une forte source de protéines est un excellent moyen de vous donner de l'énergie pour accomplir vos tâches quotidiennes, il est donc heureux que les crevettes en soient chargées. Ajouter des crevettes à un plat traditionnel
Pour le déjeuner
Quand il s'agit d'emballer les déjeuners, c'est toujours plus facile si c'est quelque chose qui peut être facilement jeté dans un sac et transporté. Heureusement il y a plein de recettes de crevettes qui fait l'affaire. Pensez à préparer un pizza aux crevettes puis le diviser au cours de quelques déjeuners. Ou pour quelque chose avec des légumes, essayez un sauté de nouilles soba.
Pour dîner
De nombreuses cultures récoltent les bénéfices de la crevette depuis des générations; maintenant c'est ton tour! Vous êtes amateur de cuisine du Sud? Peut-être un Jambalaya de crevettes et saucisses ravira vos papilles. Ou peut-être un curry indien est plus votre style. Quel que soit le type de cuisine dont vous êtes fan, il y a un plat de crevettes qui vous convient. Vous n'êtes pas convaincu que vos enfants ou autres gourmands sont prêts à embarquer? Un simple mais élégant langoustines aux crevettes recette est un moyen sûr de piquer leur intérêt. Ou si cela ne fait pas l'affaire, offrez-leur un dîner qu'ils peuvent dévorer avec leurs mains - Tacos de crevettes! Les crevettes sont incroyablement polyvalentes car elles peuvent être l'élément signature d'un plat ou elles peuvent s'y fondre subtilement. Alors n'attendez plus, cuisinez avec des crevettes dès maintenant !
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