Des courses en sac au saut en longueur en passant par les relais, laissez-vous inspirer par les jeux de Londres 2012 et profitez de l'air frais et du temps en famille au grand air.
Encouragez vos enfants à devenir actifs
Les Jeux d'été offre une excellente occasion d'inspirer vos enfants à sortir et à être en forme et actifs. L'excitation des Jeux est contagieuse, et après avoir encouragé leurs athlètes préférés à la télévision et en apprenant davantage sur l'importance de l'événement à l'école, ils seront motivés à se joindre à certains des amusant. Qui sait, peut-être que ça pourrait être eux un jour sur les podiums…
Profitez de l'effervescence autour du sport et de l'athlétisme et encouragez vos enfants à participer à certaines de ces activités amusantes lors de leur propre journée de jeux.
Organisez vos propres Jeux d'été
Exploitez l'enthousiasme de vos enfants pour Jeux olympiques et profitez de l'occasion pour inviter leurs amis pour une soirée amicale dans l'arrière-cour. Alternativement, si votre maison ou votre appartement ne convient pas, trouvez un grand espace dans le parc local ou à la plage. Invitez un certain nombre de parents à vous aider à superviser.
Répartissez les enfants en équipes. Vous pouvez même les encourager à imaginer leurs propres noms d'équipe, mascottes et acclamations. S'ils sont très créatifs, fournissez-leur de grandes feuilles de carton et des feutres de couleur et laissez-les faire des affiches pour soutenir leurs coéquipiers.
Essayez de proposer une grande variété de sports - les petits enfants ont particulièrement tendance à s'ennuyer et à se distraire facilement, il est donc sage de toujours avoir quelques astuces supplémentaires dans votre manche. Avoir une grande variété signifie également que vous pouvez répondre à tous les ensembles de compétences et d'intérêts. Si vous avez suffisamment d'adultes aidants, vous pouvez également laisser les enfants se diviser en petits groupes et choisir les sports qu'ils souhaitent pratiquer.
Compétitions inspirées des Jeux d'été :
- Sprints : Tracez une ligne de départ au sol et alignez les concurrents en rang; le premier à toucher la corde ou à casser la banderole à la fin de la course est le vainqueur. Vous pouvez également former des équipes de relais et donner aux enfants un bâton de bouteille d'eau à passer.
- Long saut: Trouvez une zone d'herbe douce ou délimitez une section de sable sur la plage et organisez votre propre compétition de saut en longueur. Emportez un ruban à mesurer pour enregistrer les distances et voir qui peut sauter le plus loin.
- Routine de gymnastique acrobatique/danse : Délimitez une zone du salon ou de l'arrière-cour, appuyez sur play sur de la musique amusante et laissez les enfants sauter dans leur propre routine improvisée. S'ils se sentent timides, encouragez tout le monde à se lever en même temps, puis attribuez-leur la première, la deuxième et la troisième place.
Jeux d'équipe:
- Football
- Basketball
- Criquet
- Toucher le foot
- Volley-ball
Jeux de nouveauté :
- Course en sac
- Course d'œufs et de cuillères
- pomme pompage
- Handball
- Limbo
Les prix sont également une partie amusante de la journée, alors cherchez dans les magasins discount pour trouver des articles de nouveauté originaux que les enfants adoreront. Vous pouvez distribuer des prix individuels (ou des pièces en chocolat en guise de médailles) pour les première, deuxième et troisième places, et également distribuer des sacs cadeaux aux membres de l'équipe gagnante à la fin de la journée. Achetez de petits sacs ou boîtes-cadeaux et remplissez-les de sucettes assorties ou de jouets à petit budget.
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