3 conseils pour obtenir le soutien émotionnel dont vous avez besoin pendant l'infertilité – SheKnows

instagram viewer

nationale Infertilité La semaine de sensibilisation débutera le dimanche 24 avril et se terminera le samedi 30 avril. La semaine est consacrée à la sensibilisation à l'infertilité, et le thème de cette année est #StartAsking. En tant que consultante en adoption, bon nombre des personnes qui viennent me voir prêtes à adopter sont passées par un processus d'infertilité ardu et sont prêtes à explorer de nouvelles façons de faire grandir leur famille. Ces personnes ne connaissent que trop bien la difficulté d'essayer de convaincre leurs amis et leur famille de les soutenir et de comprendre ce qu'elles vivent exactement.

les cadeaux d'infertilité ne donnent pas
Histoire connexe. Cadeaux bien intentionnés que vous ne devriez pas offrir à quelqu'un qui souffre d'infertilité

Suite:4 conseils pour rendre votre parcours d'adoption rapide et réussi

Pour la NIAW de cette année, je veux vous encourager, hommes et femmes, à #Commencer à vous demander comment vous voulez que vos amis et votre famille vous soutiennent pendant cette transition non traditionnelle vers la parentalité. Voici quelques-uns de mes conseils sur la façon de favoriser une communication ouverte avec vos proches afin d'éviter les questions douloureuses ou gênantes pendant votre infertilité ou votre transition vers le processus d'adoption.

click fraud protection

1. Soyez ouvert et franc

Par expérience personnelle, j'ai découvert que ceux qui essaient de ne pas impliquer leurs amis et leur famille pour pour éviter toute discussion sur le problème, on finit par avoir plus de questions inconfortables ou douloureuses. Cependant, cela ne signifie pas que chaque personne que vous rencontrez a le droit de connaître votre entreprise personnelle. Choisissez avec soin la famille et les amis dont vous appréciez le plus le soutien. Au début de votre processus, soyez ouvert et franc avec ce groupe. Expliquez votre situation, depuis combien de temps vous essayez et pourquoi vous décidez de votre chemin, qu'il s'agisse d'IIU, de FIV, de maternité de substitution ou d'adoption pour agrandir votre famille.

2. Détourner ceux qui essaient de changer d'avis

Chacun va avoir son avis! Peu importe à quel point vous avez réfléchi et planifié votre cheminement vers la parentalité et quelle que soit la façon dont vous avez tout géré les obstacles qui se dressent devant vous, quelqu'un va essayer de trouver une solution différente ou vous convaincre de prendre une autre chemin. Vous entendrez beaucoup de gens dire « Êtes-vous sûr? » ou « Pourquoi n'essayez-vous pas d'abord? » ou "Pourquoi abandonnes-tu ?” Ces commentaires sont censés être utiles, mais peuvent souvent être stressants et culpabilisé.

Suite:Comment parler de façon réfléchie de l'adoption

Voici quelques points de discussion qui aideront à détourner ceux qui veulent changer d'avis :

  • "Croyez-moi, j'y ai réfléchi." Cette phrase montre que vous avez en effet envisagé toutes les options pour votre famille, situation et style de vie, et celui que vous avez choisi est le meilleur pour vous, que ce soit émotionnellement, financièrement ou logiquement.
  • "J'ai exploré toutes mes options et j'ai agonisé à ce sujet." Une autre façon de souligner qu'il s'agit de la chemin que vous choisissez et vous ne vous en détournez pas parce que vous avez considéré chaque possibilité. Faites-leur savoir qu'il ne s'agit pas d'une décision prise sur un coup de tête, mais que vous disposez de beaucoup plus d'informations qu'eux et que vous les avez examinées en profondeur.
  • "C'est la décision qui est la meilleure pour nous." Lier votre partenaire dans l'équation sur votre parentalité finale décision de voyage aidera les gens qui vous connaissent à mieux comprendre que cette décision n'est pas prise sur votre posséder. Vous et votre partenaire avez votre mot à dire sur la meilleure méthode pour devenir parent. Il communique également un front décisif et uni qui ne sera pas facilement influencé par l'opinion d'un autre.

3. Éduquer sur l'étiquette de l'infertilité

Lorsque vous éduquez vos amis et votre famille au début sur ce qu'il est acceptable de dire ou de faire, ils sauront exactement comment vous soutenir au mieux. Soyez clair et précis avec eux sur ce que vous faites et ce dont vous n'avez pas besoin de leur part. Ne vous attendez pas à ce qu'ils comprennent cela par eux-mêmes s'ils n'ont jamais été à votre place. Cela peut être une conversation difficile à avoir au début, mais c'est une conversation qu'ils finiront par apprécier et qui vous évitera du stress, de la colère et de la douleur sur la route pour vous aider à garder vos relations avec votre famille et vos amis saines. Voici certaines choses que vous pouvez dire :

  • « S'il vous plaît, soyez attentif à ce que je vis. » Vous pouvez élaborer en leur demandant de respecter votre décision si vous ne vous présentez pas aux réunions de famille avec des enfants, évitez les activités centrées sur les enfants ou vacances centrées sur les parents (comme la fête des mères), vous ne voulez pas parler de la grossesse d'un ami ou d'un membre de la famille ou de tout ce qui pourrait survenir dans votre vie et qui pourrait vous causer de la détresse pendant votre périple.
  • "N'essayez pas de proposer des solutions." Tout le monde veut aider, mais parfois leurs solutions sont à l'opposé d'utiles. Décrivez que vous ne voulez pas entendre d'histoires de personnes qui ont arrêté d'essayer ou qui ont adopté puis ont enceinte ou se faire dire qu'un traitement est meilleur qu'un autre ou même se faire dire de se détendre et de ne pas s'inquiéter beaucoup. Vous seul savez ce que vous vivez. Veuillez expliquer qu'ils devraient être là pour le soutien et le confort, et non pour trouver des solutions à un sujet dans lequel ils ne sont pas impliqués. Ensuite, faites-leur savoir comment ils peuvent offrir ce confort et ce soutien.
  • "N'essayez pas de le balayer sous le tapis." Le fait que vous leur demandiez de l'aide signifie que vous voulez qu'ils s'impliquent. Expliquez que ce serait blessant s'ils ignoraient complètement votre infertilité ou votre parcours d'infertilité jusqu'à l'adoption ou s'ils vous excluaient délibérément des événements familiaux.

Lorsque vous #Commencez en vous demandant comment vous voulez gérer votre voyage, vous serez en mesure de planifier et d'éviter la douleur et la colère inutiles. Pour la Semaine nationale de sensibilisation à l'infertilité, commencez à vous entraîner à la manière dont vous souhaitez gérer vos amis et votre famille pendant votre parcours parental. En savoir plus sur NIAW et des moyens de sensibiliser et d'aider !

Suite:5 conseils pour rendre l'adoption plus abordable

Épinglez-le! Soutien émotionnel pendant l'infertilité
Image: Yvonna Groom/SheKnows

Nicole Witt est propriétaire de Le conseil en adoption, une ressource impartiale au service des familles pré-adoptantes en leur fournissant l'éducation, les informations et les conseils dont elles ont besoin pour adopter un nouveau-né en toute sécurité, généralement dans un délai de trois à 12 mois. Elle est aussi la créatrice de Au-delà de l'infertilité, un site de soutien communautaire et un magazine en ligne destinés aux familles qui ont connu l'infertilité.