L'été signifie shorts, sandales, bikinis et bains de soleil. Cela signifie aussi généralement une surexposition au soleil et un coup de soleil qui en résulte. Plus préoccupant encore, une surexposition au soleil peut entraîner des lésions cutanées avant même que des rougeurs ne surviennent, et chaque exposition peut entraîner des dommages cumulatifs au fil du temps.
Les coups de soleil sont causés spécifiquement par une surexposition aux rayons ultraviolets, UVA et UVB, du soleil ou des lits de bronzage. La peau possède une défense naturelle contre les coups de soleil, appelée mélanine, mais lorsque l'exposition aux UV dépasse la protection de la mélanine, une brûlure se produit. Les personnes à la peau claire ont un plus grand risque de coups de soleil car elles ont moins de mélanine que les personnes à la peau plus foncée. Le coup de soleil n'est pas seulement douloureux, il peut être préjudiciable à santé.
Les dangers des coups de soleil
Risque accru de cancer de la peau
Risque plus élevé de problèmes de vision et de troubles oculaires
Déshydratation
Coup de chaleur
Choc
Brûlures au deuxième degré
Photosensibilité
Troubles cutanés aggravés, tels que l'eczéma, le psoriasis et la rosacée
Vieillissement prématuré de la peau, y compris les rides et les taches de vieillesse
Personne n'est à l'abri des dangers des coups de soleil; peu importe l'âge ou l'obscurité de la peau. Plus l'exposition au soleil est importante, plus une personne est à risque de complications liées au soleil.
La prévention
Éviter la surexposition au soleil et prendre des précautions pour éviter les coups de soleil au quotidien est le meilleur moyen pour réduire le risque de cancer de la peau, de déshydratation, de vieillissement prématuré et autres risques liés au soleil pour votre famille périls. Avant de sortir, appliquez un écran solaire (au moins SPF 15) sur la peau exposée et portez des vêtements qui protègent contre le soleil, y compris une casquette à bord, des lunettes de soleil, des chemises à manches longues, des pantalons longs et des chaussures qui couvrent vos pieds. Portez des vêtements de couleur claire et légers pendant les mois chauds et envisagez de profiter du grand air à l'ombre ou sous un parapluie. Réappliquez un écran solaire toutes les deux heures ou toutes les 30 minutes, si vous nagez. De plus, limitez votre exposition au soleil entre 10h et 16h, lorsque les rayons du soleil sont les plus intenses.