Bien que l'incidence de la poitrine cancer chez les adolescentes est petit, il n'est jamais trop tôt pour enseigner à votre jeune fille la santé du sein et la prévention du cancer du sein, surtout si vous avez des antécédents familiaux de la maladie. Voici quelques conseils utiles sur la façon de parler à votre fille de la santé des seins, ainsi que des informations sur un nouveau la sensibilisation au cancer du sein initiative de Yoplait.
Enseigner par l'exemple
Votre fille se tourne vers vous – même si elle ne l'admettrait jamais – et si elle vous voit prendre soin de vos seins, cela l'encouragera à prendre les siens. Faire du cancer du sein un sujet de conversation confortable peut également éveiller la conscience et la curiosité de votre fille pour en savoir plus.
« Les mamans peuvent enseigner par démonstration: elles peuvent adopter un mode de vie globalement sain, contrôler leur poids, faire de l'exercice, et limiter la consommation d'alcool », explique Susan Brown, MS, RN, directrice de l'éducation à la santé pour Susan G Komen pour le Guérir. « Ils peuvent parler du cancer du sein s'il est survenu chez un membre de la famille ou un ami. Ils peuvent parler de passer des mammographies lorsqu'ils obtiennent leurs propres mammographies. Ils peuvent parler de l'importance d'être conscients des changements dans leur corps.
Sensibiliser sans faire peur
La façon dont vous abordez votre fille au sujet du cancer du sein influencera ses pensées et ses sentiments au sujet de la maladie. Vous ne voulez certainement pas évoquer le cancer du sein d'une manière qui empêche votre fille de dormir la nuit en s'inquiétant qu'elle en soit atteinte, d'autant plus que les adolescentes ont rarement le cancer du sein.
Selon Brown, l'incidence du cancer du sein chez les adolescentes est si faible - quelques cas par an - qu'elle n'est pas souvent signalée dans les statistiques nationales. L'experte en santé du sein suggère de parler judicieusement du cancer du sein pour le rendre moins effrayant et pour permettre à votre fille d'être proactive au sujet de la santé de ses seins.
Encouragez votre fille à connaître ses seins
La sensibilisation aux seins est essentielle pour prévenir le cancer du sein et le détecter suffisamment tôt pour un traitement réussi. Votre fille devrait apprendre à connaître ses seins maintenant et être consciente des changements naturels qui se produiront à mesure qu'elle grandira.
"Au fur et à mesure que les jeunes filles traversent la puberté, leurs seins subissent des changements au fur et à mesure qu'ils se développent dans le système mature de conduits et de lobes", explique Brown. Les jeunes seins ont une plus grande proportion de tissu mammaire par rapport à la graisse, ce qui les rend très denses. À mesure que votre fille grandit, ses seins s'assoupliront et se relâcheront, surtout pendant et après la grossesse.
Brown dit que votre fille doit s'attendre à des changements mammaires tout au long de son adolescence et jusqu'à l'âge adulte, et être consciente de tout changement qui n'affecte pas les deux seins. "Les adolescentes doivent s'attendre à ce que leurs seins deviennent tendres, gonflés et grumeleux avant leurs règles", explique-t-elle. « [Cependant], comme les femmes de tous âges, si un changement est constaté dans un sein et non dans l'autre qui persiste, elle doit demander l'avis d'un professionnel de la santé. Des changements asymétriques peuvent indiquer un cancer du sein ou d'autres problèmes de santé du sein problèmes.
Guide rapide sur la santé des seins chez les adolescentes
Brown recommande la liste de contrôle suivante pour enseigner à votre fille la santé des seins :
- Éduquez votre fille au sujet du cancer du sein, mais rassurez-la sur le fait qu'il survient rarement chez les adolescentes.
- Encouragez votre fille à être consciente de ses seins et à vous faire savoir s'il y a un changement persistant dans ses seins qui est asymétrique ou ne se sent pas bien.
- Informez le médecin de votre fille si vous avez des antécédents familiaux de cancer du sein et discutez des facteurs de risque et de la prévention avec votre fille.
- Apprenez à votre fille à faire des choix de vie sains qui réduiront le risque de cancer du sein.
- Encouragez-la à en apprendre davantage sur le cancer du sein pour que cela semble moins effrayant et lui donner la possibilité d'aider à soutenir ses amis ou sa famille qui ont la maladie.
Dirigez votre fille vers des livres et des sites Web de qualité qui fournissent des informations précises sur la santé du sein et stratégies de prévention du cancer du sein telles que des visites régulières chez le médecin, des auto-examens des seins et des facteurs de risque réduction.
Sensibiliser au cancer du sein: l'initiative « Know Your Girls »
Alors que le cancer du sein n'a toujours pas de remède, les programmes d'éducation et de détection précoce continuent d'être parmi les défenses les plus solides contre la maladie. Pour cela, Yoplait a lancé Connaissez vos filles, une initiative visant à encourager les femmes à découvrir ce qui est normal pour leurs propres seins et à parler à leurs médecins de tout changement. Yoplait, qui a amassé plus de 22 millions de dollars pour la cause du cancer du sein au cours des 11 dernières années grâce à des programmes tels que Sauvez les couvercles pour sauver des vies, cible les jeunes femmes Connaissez vos filles, parce qu'il n'est jamais trop tôt pour apprendre à maintenir la santé des seins.
Tammy Sadinsky Martin, responsable marketing senior chez Yoplait, déclare: « Les jeunes femmes pouvez et faire contracter le cancer du sein, et bien qu'il représente un petit pourcentage de tous les cas de cancer du sein, des milliers de jeunes femmes recevront un diagnostic de la maladie au cours de la prochaine année.
Vous et votre fille pouvez en apprendre davantage sur le cancer du sein et contribuer à la sensibilisation en vous impliquant dans le Connaissez vos filles campagne. « La première chose que les jeunes femmes peuvent faire est de s'instruire et de faire participer leurs amis et leurs pairs à la santé de leurs seins; la détection et l'engagement précoces sont essentiels », explique Sadinsky Martin. « Connectez-vous à Facebook.com/YoplaitEngagement et lisez les différents onglets interactifs pour plus d'informations. Aussi, engagez-vous à prendre soin de vos « filles » et assurez-vous de transmettre l'information aux copines! »
Prenez l'engagement et devenez un soutien pour les autres
Lorsque vous vous engagez, vous aiderez à amasser des fonds pour le Susan G Komen for the Cure afin de poursuivre la recherche sur la prévention, les causes et les traitements du cancer du sein. Rejoindre le Connaissez vos filles initiative vous permet également de partager des informations et des encouragements avec vos amis à s'engager également.
« Pour chaque promesse de don reçue d'ici le 31 octobre 2009, Yoplait remettra 10 cents à Susan G. Komen for the Cure, jusqu'à 100 000 $ », ajoute Sadinsky Martin.
Enseigner à votre fille la santé du sein et la prévention du cancer du sein peut aider à sensibiliser l'ensemble de son réseau d'amis et très probablement à réduire le risque de cancer du sein de sa génération. Parlez du cancer du sein à votre fille dès aujourd'hui et engagez-vous ensemble à « connaître vos filles ».
En savoir plus sur le cancer du sein
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- Qu'est-ce qui cause le cancer du sein?
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