Quand les archéologues (ou extraterrestres) déterreront notre civilisation dans mille ans, ils vont chercher sur tous nos sites de célébrités et nos magazines de potins et nous savons une chose avec certitude: nous, les gens, sommes un juge groupe. Et nulle part cela n'est plus évident que lorsqu'il s'agit de notre apparence. Nous faisons honte aux gens (les femmes, principalement) pour la façon dont ils s'habillent, pour la façon dont ils vieillissent, s'ils subissent une chirurgie plastique et, bien sûr, pour leur poids. Nous connaissons tous bien l'horrible phénomène du fat shaming, mais maintenant nous pouvons ajouter le corollaire à la très longue liste: le fit shaming.
Une récente bande dessinée comparant le beau et fort physique de la Première Dame Michelle Obama avec le beau corps de modèle-esque de Melania Trump montre cette honte ridicule à tant de niveaux. L'artiste laisse entendre que Michelle est une "sorcière virile dépouillée, tandis que le look plus conventionnel, mince mais pas musclé de Melania contribuera à "rendre l'Amérique formidable". C'est de la merde totale. Premièrement, parce que peu importe à quoi ressemble la première dame - c'est une humaine, pas un trophée - mais aussi parce que les gens devraient se concentrer sur un corps sain, et les corps sains se présentent sous de nombreuses formes et tailles. (Et cela ne touche même pas aux nuances clairement racistes de ce dessin animé.) Alors pourquoi les gens font-ils honte à Michelle pour son style de vie en forme?
Suite: S'entraîner à la maison n'est pas égal à s'entraîner à la salle de sport
Parce que le corps des femmes n'est jamais assez beau. Nous sommes trop vieux ou trop jeunes, trop clairs ou trop foncés, trop grands ou trop petits, trop mis en valeur ou pas assez maquillés, trop virils ou trop ronds, trop gros ou trop minces. Apparemment, vous pouvez aussi être trop en forme, comme le montrent ces 4 histoires de vraies femmes en forme.
“Mon corps a créé un « environnement d'entraînement hostile » »
Jen R., une mère de deux enfants, avait trouvé la guérison de son récent divorce en s'entraînant au gymnase. Mais alors qu'elle savourait ses nouveaux muscles et sa nouvelle force, tout le monde ne ressentait pas la même chose. Un jour, lors d'un cours de kickboxing, Jen a décidé d'enlever son t-shirt en sueur et de terminer le cours dans son soutien-gorge de sport. Mais avant même qu'elle ne puisse donner un coup de poing, la femme à côté d'elle a soufflé: "Ugh, tu me fais me sentir si mal dans ma peau!" et déplacé à travers la pièce de Jen. Par la suite, l'enseignant lui a dit que la femme s'était plainte que Jen créait une séance d'entraînement hostile environnement et qu'elle devrait dire à Jen de mettre une chemise pour créer un « endroit plus positif pour le corps » pour toutes les personnes. "Il y a cette hypothèse que si vous êtes une femme qui montre la peau, vous montrez", dit Jen. « Et oui, je suis fier de mon corps – pourquoi ne le serais-je pas? Mais cela ne veut pas dire que les autres femmes devraient se sentir moins bien que moi! Elle ajoute qu'elle n'est jamais retournée à cette classe parce qu'elle était tellement gênée par ce qui s'était passé.
“Une cliente m'a dit qu'elle ne voulait pas avoir l'air "grande" comme moi"
Être entraîneur personnel était le rêve de toute une vie pour Kirstin D. Elle avait traversé beaucoup de choses avec son corps et avait finalement appris à s'aimer grâce à la dynamophilie, un sport intense qui met l'accent sur la force plutôt que sur l'apparence. Mais tout cela a été remis en question lorsqu'un client a pointé du doigt les jambes super fortes de Kirstin et a déclaré: "Je ne veux pas soulever de poids si cela me rendra grand là-bas comme tu es! Elle a été écrasée, car la femme était tombée par inadvertance sur son insécurité de longue date: sa courbe Cadre. Elle a essayé de ne pas montrer sa douleur au début, mais plus elle y pensait, plus elle était en colère. "Ce genre d'attitude est ce qui donne aux femmes des troubles de l'alimentation", dit-elle, ajoutant que l'idéal de "fitspiration" ultra-maigre est tout aussi dommageable que celui de "thinspiration" super-maigre. «Être forte, c'est responsabiliser, et j'aimerais que plus de femmes le sachent», dit-elle. "À partir de maintenant, je vais assumer le fait d'être" grand là-bas "et l'utiliser pour botter le cul dans ma compétition!"
Suite: Comment se sentir plus brûlé (pas du genre politique) juste en marchant
"Un homme s'est moqué de moi pour avoir fait un ascenseur qu'il n'a pas compris"
Filmer quelqu'un dans le gymnase sans sa permission est un péché capital, mais cela ne devrait surtout pas arriver lorsque le l'intention est de faire honte à cette personne, comme cela est arrivé à une femme anonyme plus tôt ce mois-ci lorsqu'un homme a posté une vidéo en ligne se moquer d'elle pour s'être apparemment assise sur une barre. Il a laissé entendre qu'elle était stupide et n'avait pas sa place sur le plancher de poids – une peur que beaucoup de femmes ont déjà. Mais heureusement, Internet l'a instruit, à la fois sur ses mauvaises manières et sur le fait qu'elle faisait un ascenseur légitime. « Si vous étiez au gymnase pour travailler votre corps et apprendre réellement, vous pourriez reconnaître que la fille derrière vous tente un Jefferson Squat… et au lieu de sortir votre téléphone pour en faire une blague parmi vos abonnés Snapchat, vous auriez peut-être pu vous déplacer pour l'aider… mais j'ai l'impression que vous n'avez jamais entendu parler d'un Jefferson S'accroupir," a écrit un Instagrammer.
"Je me suis fait honte pendant des années"
J'ai toujours eu une relation difficile avec mes cuisses. Quand j'étais plus jeune, j'étais gymnaste et souvent, lorsque j'entrais dans des rencontres, quelqu'un pointait du doigt mes grandes jambes musclées et disait « spécialiste du saut? » d'une manière qui ne complimentait pas mes compétences en saut. J'ai défié l'idéal de la petite gymnaste maigre, mais en vieillissant, je me suis accroché à cette insécurité corporelle avec mes quadriceps coupés. En tant qu'adulte, j'essaierai toujours de m'habiller de manière à cacher ou à minimiser mes cuisses. Mais alors que je lisais ces histoires et que je parlais à des femmes en forme, j'ai réalisé que je me faisais honte. J'ai des jambes incroyablement puissantes et fortes. Ils m'ont emmené dans des montagnes de plus de 14 000 pieds et dans la Vallée de la Mort. Ils m'ont aidé à soulever des enfants endormis et à courir des marathons. Ils me soutiennent dans des poses de yoga compliquées. Alors, et s'ils "sortaient" de jeans? Être fort et en bonne santé est bien plus important que d'avoir un écart entre les cuisses. Chers cuisses, ma honte de toi s'arrête ici, maintenant. Amour, Charlotte
