« Maman, pourquoi la peau de ton bras pend-elle en une grosse goutte? » « Pourquoi tes jambes sont-elles toutes bosselées et bosselées? » « Laisse-moi sentir ton ventre de gelée! » Tu Peut-être n'avez-vous pas d'enfants qui vous signalent constamment vos défauts, mais peut-être y a-t-il une petite voix dans votre tête qui vous rappelle votre imperfection. Arrêtez de vous concentrer sur vos « domaines d'amélioration » et apprenez à accepter vos défauts, dans toute leur splendeur bosselée et cahoteuse.
Être conscient
Avant d'accepter vos défauts, vous devez d'abord comprendre pourquoi ils vous dérangent. Demandez-vous pourquoi vous vous inquiétez d'un défaut particulier. Si les rides ou les cheveux gris sont votre problème, c'est peut-être la peur de vieillir qui vous déprime. Si votre humeur est basée sur le nombre sur l'échelle, peut-être qu'au fond vous n'êtes pas sûr que votre partenaire ne sera pas attiré par vous si ce ventre est vraiment comme de la gelée. Lorsque vous éclairez la lumière de la conscience sur vos soucis, vous vous rendrez compte que vieillir est inévitable et l'amour de votre partenaire n'est pas basé sur la taille de votre taille (et si c'est le cas, vous avez d'autres problèmes à adresse). Reconnaître votre inquiétude ou votre peur est la première étape pour assumer le défaut et vous accepter inconditionnellement.
Être reconnaissant
Être reconnaissant pour vos défauts? C'est exact. Ces soi-disant défauts font partie de vous. Gros nez, petits nichons, cheveux clairsemés - vous l'appelez, ce sont les attributs uniques qui vous distinguent de tous les autres. À quel point ce monde serait-il ennuyeux si nous ressemblions tous à des poupées Barbie? Disons simplement que beaucoup ont essayé, pour finir par ressembler à des versions de dessins animés de leur ancien moi.
Être inspiré
Regardez des célébrités comme Anna Paquin qui refuse que l'écart entre ses dents soit réparé parce qu'elle aime être unique. Ou que diriez-vous de Kim Kardashian, qui affiche sa silhouette sinueuse dans des tenues moulantes. Maintenant, il y a une fille qui sait comment accepter ce que les autres pourraient considérer comme un « défaut ». Penser à Cindy Crawford - l'une des plus belles femmes de tous les temps. Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit quand vous pensez à son visage? C'est vrai - un grain de beauté assez gros au-dessus de sa lèvre qu'elle aurait pu facilement enlever, mais elle ne l'a pas fait. Son "défaut" est ce qui la rend fabuleuse.
Sois toi
Ne perdez pas une minute de plus à vous sentir gêné ou déprimé. Vous êtes une femme intelligente et forte et vous méritez votre propre amour inconditionnel. Fais un gros bisou à tes défauts et sois exactement qui tu es, parce que tu es génial.
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