Sarah Hyland parle de ses luttes contre la dépression – SheKnows

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Même si Famille moderne Star Sarah Hyland peut sembler avoir une vie parfaite à la surface - bon travail, super petit ami — elle a eu de nombreuses maladies graves tout au long de sa vie, ce qui l'a amenée à un moment donné à avoir des pensées suicidaires. Lors de sa comparution vendredi Le spectacle d'Ellen DeGeneres, Hyland a parlé de ses problèmes de dépression et a encouragé ceux qui ont des difficultés similaires à demander de l'aide lorsqu'ils sont dans cet endroit sombre.

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Hyland a décrit avoir « environ six chirurgies au cours des deux dernières années, mais je veux dire peut-être 16 chirurgies au total tout au long de ma vie – je viens d'avoir 28 ans. J'ai eu deux greffes de rein, j'ai de l'endométriose, tout un tas de choses. Elle a déclaré à l'animatrice Ellen DeGeneres: "À l'époque, j'avais 26 ans, mais après 26-27 ans d'être toujours malade et d'avoir des douleurs chroniques tous les jours et vous ne savez pas quand vous allez avoir la prochaine bonne journée, c'est vraiment, vraiment dur."

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Elle a déclaré que des pensées suicidaires l'avaient amenée à «écrire dans ma tête des lettres à mes proches expliquant pourquoi je l'ai fait et mon raisonnement derrière cela, comment ce n'était la faute de personne. Je ne voulais pas l'écrire sur papier parce que je ne voulais pas que quelqu'un le trouve. C'est à quel point j'étais sérieux. Elle s'est décrite comme « très, très, très proche » de se suicider.

Ce qui l'a finalement tirée de cet espace, c'est de le dire à voix haute à un ami et d'admettre qu'elle voulait suivre une thérapie pour l'aider à faire une introspection sérieuse. Hyland a expliqué: «C'est finalement moi qui m'en a sorti. Je devais le faire moi-même. Je me suis dit que je devais le faire moi-même. Elle a admis: "Je ne voulais pas que quiconque sache que j'étais si proche, parce que s'ils savaient, ils essaieraient de me persuader."

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Une lettre ouverte à ceux qui se cachent derrière un sourire: Respirez. Faire passer. Pleurez s'il le faut. Pleurez si vous ne pouvez pas vous en empêcher. C'est bon. Tu n'es pas seul. Je le sens aussi. Vous êtes fort. Nous sommes forts. Cordialement, une femme qui se cache derrière son sourire.

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Cependant, Hyland a également noté que tout le monde est différent et que la santé mentale ne devrait en aucun cas être traitée de la même manière. "Chaque personne avec son anxiété ou sa dépression ou si vous avez des pensées suicidaires, chaque individu est différent, donc je ne me fierais pas uniquement à tout ce que je dis", a-t-elle déclaré. « Je partage juste mon histoire. Mais je pense que parler à quelqu'un et le dire à haute voix rend vraiment cela presque ridicule et cela met les choses en perspective.

Ce n'est pas la première fois que Hyland parle franchement de ses problèmes de santé physique et mentale. Elle parle fréquemment de ces sujets sur son Instagram, et elle a fait une interview avec le magazine Self en décembre au sujet de la réception de deux greffes de rein, de la dialyse et de la prise en charge d'une maladie chronique.

Ces jours-ci, son petit ami, Wells Adams, est une grande partie de son système de soutien; elle a dit à DeGeneres vendredi que la paire sont allés à leur premier rendez-vous quelques jours seulement avant qu'elle ne reçoive une greffe de rein. Bien qu'à l'époque, elle pensait qu'il s'était envolé pour Los Angeles juste pour sortir avec elle après lui avoir dit qu'il devait lui rendre visite avant la fin de la semaine ou leur romance. ne décollerait jamais, elle a découvert plus tard qu'il avait de toute façon prévu un voyage de travail.

"J'ai découvert quelques mois après le début de notre relation que ce n'était vraiment qu'une coïncidence et qu'il ne s'était pas envolé pour L.A. juste pour moi", a-t-elle plaisanté. "C'était juste une commodité."