Pour la plupart des familles, le moment le plus mouvementé de la journée est celui où le réveil sonne. Obtenir le des gamins hors du lit, habillé, nourri et prêt pour l'école peut être une bataille quotidienne. Voici quelques conseils pour rendre les matins plus faciles pour tout le monde.
Préparer.
Patricia Lalonde de More Time Moms traite souvent avec des parents qui ont du mal à battre la montre. Elle dit aux parents d'éviter les conflits en gardant les choses simples: « Pensez aux choses qui dérangent les enfants dans le ménage et trouvez une solution pour les éviter. Si votre fille s'énerve le matin et doit passer du temps à déterminer quoi porter, demandez-lui de préparer ses vêtements le soir dans le cadre de sa routine du coucher. Si s'habiller n'est pas le problème, laissez-le faire partie de la routine du matin.
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établir une routine.
Si les parents se précipitent pour se préparer, les enfants se précipiteront probablement aussi. Donnez le bon exemple pour être efficace gestion du temps - pour toute la journée, pas seulement le matin.
Essayez quelques astuces de gestion du temps pour garder votre famille sur la bonne voie. Par exemple, échelonnez les heures de réveil pour les frères et sœurs. Déléguer des plages horaires de salle de bain aide à atténuer la confusion et les combats.
Établir des règles de base et s'y tenir aide à atténuer le chaos. Par exemple, fixez-vous comme règle d'éteindre la télévision jusqu'à ce que tout le monde soit prêt.
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l'horloge.
Mettez des horloges dans les salles de bain, la cuisine et les chambres pour aider les enfants à être plus conscients de l'heure. Si nécessaire, réglez les horloges quelques minutes à l'avance pour les encourager à sortir à l'heure.
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définir les conséquences.
Si un enfant a du mal à se concentrer sur la tâche à accomplir, essayez de le laisser apprendre de ses erreurs au lieu de casser le rythme du matin. « En suivant une routine chaque matin, chaque membre de la famille sait à quoi s'attendre. Il y a des conséquences naturelles à être en retard - par exemple, manquer le petit-déjeuner ou ne pas avoir de devoirs dans le sac quand il est temps de partir.
Les parents doivent s'en tenir à l'heure de départ et laisser les enfants vivre les conséquences naturelles du retard ou de la procrastination. La parentalité est difficile, mais les enfants apprendront rapidement lorsque l'enseignant leur posera des questions sur les devoirs ou que leur estomac grognera. Un petit débriefing après une conséquence naturelle préparera le terrain pour le lendemain », explique Lalonde.
Laissez votre enfant ressentir les conséquences. >>
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Récompensez votre enfant pour ses progrès. Le renforcement positif peut aider votre enfant à avoir confiance en sa capacité à gérer sa routine matinale et à respecter les délais. En savoir plus sur la rupture des mauvaises habitudes de votre enfant >> |
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