Le pouce qui suce. L'ongle qui se ronge. Le pincement du nez, le roulement des yeux, le backtalk ou l'utilisation insistante de « stupide » à la place du prénom de son frère. Rare est l'enfant qui est complètement libre de mauvaises habitudes. Et cela peut donner envie aux parents de s'arracher les cheveux. Comment faire face aux mauvaises habitudes de votre enfant ?
De nombreuses mauvaises habitudes sont d'abord acquises dans l'enfance et persistent tout au long de notre vie d'adulte. Quel âge aviez-vous lorsque vous avez arrêté de vous ronger les ongles? Et est-ce que vous reculez encore de temps en temps, quand vous êtes vraiment stressé? Il n'est donc pas étonnant que voir les mêmes habitudes chez vos enfants vous rende un peu fou. Il est normal de vouloir débarrasser vos enfants de mauvaises habitudes, mais prenez quelques minutes pour réfléchir à ce qui se passe.
Selon l'American Academy of Pediatrics (AAP), non seulement les causes des « mauvaises habitudes » restent inconnues, mais souvent les enfants ignorent complètement leurs actes. C'est pourquoi certains adultes retrouvent encore le confort de ces mouvements répétitifs.
La bonne nouvelle
Même si vous ne faites rien, il y a de fortes chances que votre enfant perde l'habitude qui vous dérange. Au fur et à mesure que les enfants grandissent et grandissent, ils trouvent des moyens plus socialement acceptables de s'apaiser. Et la pression des pairs peut être une chose positive car elle aide les enfants à apprendre à se contrôler. Ainsi, même si votre enfant de trois ans n'arrive tout simplement pas à garder son doigt hors de son nez, le même enfant s'arrêtera probablement tout seul à l'âge de 6 ou 7 ans, selon l'AAP.
Les mauvaises nouvelles
L'inconvénient est que vous avez vraiment peu de recours précieux. "La punition n'est pas un moyen efficace d'éradiquer les habitudes", dit l'AAP dans Prendre soin de votre enfant d'âge scolaire. En fait, attirer l'attention sur une mauvaise habitude peut en fait augmenter le niveau de stress de votre enfant et aggraver la situation. Et tout en ignorant quelque chose qui vous dérange peut-être pas naturellement, c'est vraiment le meilleur plan d'action dans la plupart des cas.
Ce que tu peux faire
Alors, faut-il se résigner à des années de frustration? Pas du tout. Beaucoup d'enfants veulent rompre avec les mauvaises habitudes mais ne savent pas comment. Donnez donc à vos enfants la possibilité de demander votre aide. S'ils sont ouverts à l'idée, vous pouvez essayer des techniques éprouvées.
- Récompensez votre enfant lorsqu'il ne prend pas la mauvaise habitude, en particulier si vous le voyez se rattraper et s'arrêter tout seul.
- Créez une carte du ciel et récompensez même les petits succès. Vous pouvez les développer au fil du temps.
- Avec votre enfant, mettez-vous d'accord sur un mot de code que vous utiliserez pour lui rappeler l'habitude qu'elle essaie de briser. Donc, si vous voyez le pouce entrer dans la bouche au centre commercial, au lieu de « pouce », vous pouvez dire « brocoli » ou ce que vous voulez.
Quand s'inquiéter
Si vous avez des inquiétudes concernant les mauvaises habitudes de votre enfant, parlez-en à votre pédiatre. La plupart des habitudes sont totalement bénignes, il n'y a donc généralement pas lieu de s'alarmer. Même si votre enfant mord ses cuticules jusqu'à ce qu'elles saignent, il est peu probable qu'il cause des dommages permanents.
D'un autre côté, si votre enfant se livre à quelque chose comme l'excision, vous devez immédiatement consulter un médecin. N'oubliez pas qu'il s'agit d'un comportement rare et qu'il va bien au-delà des habitudes quotidiennes qui affligent la plupart des parents.
En savoir plus sur les enfants et l'excision ou l'automutilation ici.
Passer à autre chose
Aussi difficile que cela puisse être, essayez de laisser les mauvaises habitudes de vos enfants se résorber. Très peu de lycéens sont des suceurs de pouces. N'oubliez pas que vous aviez autrefois vos propres mauvaises habitudes (et peut-être en avez-vous encore une ou deux), et vous êtes toujours plutôt bon. Vos enfants le sont aussi.
Donnez-nous de vos nouvelles! Quelle est l'habitude la plus agaçante de votre enfant? Dites le nous dans les commentaires!
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