Une nouvelle étude révèle que connaître l'âge de votre cœur - plutôt que connaître votre pourcentage de risque - était plus efficace pour réduire le risque de maladie cardiovasculaire.
Quel âge a votre téléscripteur? Le calculateur d'âge cardiaque peut vous le dire - et cela pourrait vous sauver la vie.
L'outil utilise des données de risque bien établies ainsi que la cote de risque d'un individu, représentée comme son âge cardiaque estimé. Dans le passé, des chercheurs ont découvert que les personnes qui utilisent leur âge cardiaque - au-dessus d'un pourcentage de risque traditionnel score - peut déclencher des comportements qui diminuent leur risque de maladie cardiovasculaire, le plus grand au monde tueur.
« Nous savons que les scores de risques traditionnels peuvent être déroutants », a déclaré le Dr Pedro Tauler, chercheur à le Groupe de recherche sur les preuves, les modes de vie et la santé de l'Université espagnole des Baléares Îles.
Nous voulions tester si l'utilisation du calculateur d'âge cardiaque pour parler aux patients de leur risque de MCV aurait un effet sur les motiver à adopter des modes de vie plus sains et, à son tour, à réduire leur risque de développer CVD.
Les scientifiques de l'université ont évalué le risque cardiaque de 3 153 patients et les ont répartis en trois groupes. Le premier groupe a vu son risque de MCV dévoilé sous forme de pourcentage et un autre a reçu son âge cardiaque. Un troisième groupe n'a reçu aucun chiffre - juste des conseils généraux sur un mode de vie sain. Au bout d'un an, les chercheurs ont découvert que ceux à qui l'on avait indiqué leur risque de MCV en pourcentage et en âge cardiaque présentaient une diminution des scores de risque par rapport au troisième groupe. Les plus grandes améliorations, cependant, ont été dans le groupe qui a reçu un âge cardiaque. En fait, le taux de fumeurs qui ont arrêté de fumer était quatre fois plus élevé dans le groupe d'âge cardiaque que ceux qui ont reçu des risques en pourcentage.
Les auteurs notent que l'amélioration significative du nombre de risques de MCV dans le groupe d'âge cardiaque a été obtenue sans aucune autre intervention - les chercheurs leur ont simplement indiqué leur âge cardiaque.
Cela suggère que le simple fait de donner aux patients un numéro facile à comprendre a un effet positif sur leur santé, a déclaré Tauler.
« L'âge cardiaque est une stratégie rentable et rapide pour motiver les patients à adopter un mode de vie plus sain qui se traduit par une réduction de leur risque de MCV. La simplicité de l'outil et le fait qu'il soit facile à comprendre sont au cœur de son efficacité », a ajouté Tauler.
Alors, quel âge a votre ticker? Découvrez ici.
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