Nous avons tendance à considérer la parentalité comme une entreprise heureuse. Bien que la recherche nous dit que dans la plupart des pays, les personnes avec des enfants sont moins heureuses que celles qui n'en ont pas, nous savons que nous avons la priorité sur celles qui n'en ont pas des couples car nous sommes comblés !
Mais si la parentalité n'est pas épanouissante pour vous? Ou si cet accomplissement ne suffisait pas? Et si devenir parent était la pire décision que vous ayez jamais prise ?
Maintenant, nous avons tous des moments où nous nous demandons à quoi aurait ressemblé notre vie si nous avions fait des choix différents – et cela vaut pour toutes sortes de choix, pas seulement ceux en matière de procréation.
Pour certaines personnes, cependant, ce n'est pas seulement un fantasme occasionnel. Pour certaines personnes, la vie quotidienne avec des enfants est un véritable cauchemar.
Si vous êtes quelqu'un qui aime être parent, veillez à ne pas juger ces gens trop rapidement. Chaque parcours parental est différent
et vient avec son propre ensemble de défis, et cela peut faire regretter d'avoir des enfants.Peut-être que vous avez des enfants faciles à vivre et que vous n'avez jamais pensé à la mère qui est debout à toute heure de la nuit avec un adolescent autiste qui l'attaque à la fois physiquement et verbalement.
Peut-être vous sentiriez-vous différemment si vous éleviez un enfant en phase terminale ou si vous étiez être parent avec un alcoolique ou si vous-même avez eu une maladie qui vous a rendu presque impossible d'être à la hauteur de toutes les tâches et exigences d'être la personne de référence pour un petit être humain.
Nous ne savons vraiment pas dans quoi nous nous engageons jusqu'à ce qu'il soit trop tard.
Face à une circonstance apparemment insupportable, il n'y a que trois options viables.
1. En quittant
Parfois, un enfant est mieux élevé par quelqu'un d'autre. Cela peut signifier que vous partez entièrement et que l'enfant est élevé par l'autre parent ou adopté. Ou cela peut signifier que vous ne partez pas complètement, mais que vous passez simplement moins de temps avec vos enfants.
La parentalité peut être externalisée, et c'est souvent une meilleure option que avoir un parent qui élève des enfants à contrecœur et pas vraiment présent pour eux. Utilisez le temps pour raviver votre passion. Trouvez quelque chose à faire qui vous satisfasse vraiment et qui ne vous satisfasse qu'à temps partiel.
Lorsque vous vous autorisez à faire quelque chose qui vous inspire vraiment, cela fait souvent de vous un meilleur parent à long terme. Si vous nourrissez votre âme pendant une grande partie de la journée, vous constaterez que l'interaction avec vos enfants à la fin de la journée peut devenir plus supportable ou peut-être même plus agréable.
2. En changeant
Vous ne pourrez peut-être pas guérir l'autisme ou la maladie terminale de votre enfant ou votre les partenaires l'alcoolisme, mais certains aspects de la situation peuvent changer. Découvrez ce qui déclenche spécifiquement vos sentiments d'effroi et voyez s'il y a quelque chose que vous pouvez faire à propos de ces.
Lorsque nous pensons à la situation dans son ensemble, cela peut sembler désespéré, mais si nous la décomposons en ses éléments constitutifs, alors il peut y avoir de petites choses qui peuvent rendre de petits moments meilleurs… et de nombreux petits moments de joie additionnés peuvent faire un énorme différence.
Voyez où vous pouvez déléguer, ce que vous pouvez sous-traiter et s'il existe de meilleurs systèmes qui peuvent être mis en œuvre. Si vous ne pouvez pas voir la forêt pour les arbres, obtenez un coach de vie ou un ami ou votre partenaire pour vous aider à réfléchir à ce qui peut changer et comment le mettre en œuvre.
3. Acceptant
Si vous ne partez pas et que vous ne pouvez rien changer, alors votre seul choix est l'acceptation. Notre souffrance ne vient pas de la situation elle-même, mais de nos pensées sur la situation, donc la première étape vers l'acceptation est d'examiner vos pensées.
Interrogez chaque pensée au fur et à mesure qu'elle surgit. Voyez si vous pouvez reformuler les choses pour qu'elles ne sonnent pas si terribles. Essayez de raconter une histoire différente sur votre parcours parental. Pour tout ce que vous détestez à ce sujet, trouvez 10 choses pour lesquelles vous pouvez être reconnaissant.
Lorsque nous changeons notre façon de voir les choses, les choses que nous regardons changeront. Nos esprits sont conçus pour filtrer le monde selon nos attentes. Si vous croyez avoir des enfants était une décision terrible, alors vous filtrerez votre vie pour prouver qu'elle est, en fait, si mauvaise.
Éliminer et remettre en question cette croyance peut grandement contribuer à rendre votre réalité plus agréable.
Si vous avez passé la majeure partie de vos années parentales à croire que tu as fait une erreur en ayant des enfants, Sachez que vous n'êtes pas seul. C'est un voyage difficile, même pour ceux qui amour et vivez pour cela, et personne ne connaît les défis uniques auxquels vous faites face.
L'acceptation commence par l'acceptation de vous-même, comme vous l'êtes maintenant avec vos pensées et émotions « négatives », avec votre désir que les choses soient différentes. Commencez par là où vous êtes, puis voyez lentement s'il y a un moyen pour vous de partir, pour que les choses changent ou pour que vous trouviez la paix dans ce qui est de savoir que rien ne dure éternellement.
Publié à l'origine le VotreTango.
