Avant d'avoir des enfants, maman Kelly Kilmer et son mari fumaient. En fumant environ un paquet par jour, ils ont parfois tenté sans enthousiasme d'arrêter, mais ont admis qu'ils aimaient fumer. Mais sachant à quel point il est malsain de fumer et voulant être de bons modèles pour leurs enfants, il est devenu clair qu'ils devaient arrêter, une fois pour toutes.
Aller de la dinde froide et puis certains
tQuand je suis tombée enceinte de notre premier enfant, j'ai fait une dinde froide. Les nausées matinales et la pensée d'affecter notre enfant en pleine croissance en ont fait une transition assez facile, et David a dû arrêter de fumer autour de moi, car la simple bouffée de fumée de cigarette me faisait vomir. Afin d'éviter le divorce, il s'est même brossé les dents après avoir fumé. Il a fait plusieurs tentatives sérieuses pour arrêter de fumer avant la naissance du bébé, mais n'y est jamais parvenu plus de quelques jours.
Alors que notre première fille grandissait, il a décidé qu'il était plus important que jamais d'arrêter, car il ne voulait pas modéliser un comportement malsain. De plus, notre enfant de deux ans commençait à faire semblant de s'illuminer lorsqu'elle l'a vu le faire à l'extérieur. Cela nous a fait tous les deux grincer des dents.
Au fil du temps, il a utilisé toutes les méthodes éprouvées – dinde froide, gommes et patchs à la nicotine, remèdes à base de plantes et enfin hypnose. Rien n'a duré plus de quelques jours. Il a participé à un programme de sevrage tabagique par le biais de notre HMO et le médecin lui a dit qu'il faisait partie du top 10 pour cent des personnes qui ont le plus de mal à arrêter de fumer. Pas vraiment encourageant.
Tomber du wagon
Pendant ce temps, je travaillais à temps plein et j'étais parent, et l'idée d'une cigarette a commencé à sonner vraiment bien. Alors, j'ai commencé à me faufiler dans son studio la nuit après que notre tout-petit était au lit et avait une cigarette sociale ou deux. Ma prétention à la gloire était que je ne fumerais jamais plus de cinq par jour, mais comme j'allaitais toujours, je me sentais coupable tout le temps. Une fois que j'ai commencé, je devais en avoir au moins un par jour "pour garder ma santé mentale". Une nuit, dans un Internet discussion sur l'allaitement, il s'est avéré qu'environ la moitié d'entre nous trichaient légèrement sur la cigarette côté. Même si je me comptais parmi les coupables, je me sentais obligé d'envoyer informations après la discussion sur la réduction des contaminants.
Inquiet des conséquences à long terme sur le raccourcissement de la vie
Lorsque je me suis retrouvée enceinte à nouveau, j'ai de nouveau immédiatement arrêté de fumer. Comme je n'étais qu'un fumeur occasionnel, c'était beaucoup plus facile cette fois-ci, et j'ai commencé à vraiment harceler mon mari pour qu'il arrête aussi. Il a de nouveau essayé plusieurs fois tout au long de la grossesse, mais à chaque fois, il a échoué. Je commençais à me décourager, et aussi à m'inquiéter. Je ne voulais pas qu'il meure d'un cancer du poumon !
Les coups durs de l'abandon
C'était dur parce qu'il était tout à fait misérable pendant ces périodes. C'était si mauvais que j'ai pensé à sortir et à lui acheter un paquet de cigarettes, juste pour qu'il arrête d'être si grincheux. Est-ce éthique? Je ne pouvais pas le supporter! Il mentait tout le temps, léthargique, irritable et déprimé. Il semblait que le faire fumer était préférable à ça. Quand il rentrait du travail, je lui demanderais, espérons-le: « Avez-vous triché aujourd'hui? »
Savoir qu'il avait des antécédents de dépression nous a aidés à donner un sens aux choses. Il avait déjà pris des antidépresseurs et avait remarqué une diminution de son désir de fumer pendant ces périodes. Lorsque nous avons commencé à voir des publicités pour Zyban qui est un dérivé du Wellbutrin, un antidépresseur couramment prescrit, nous avons pensé que c'était peut-être la réponse. Malheureusement, David y est allergique, comme en témoignent les démangeaisons de l'urticaire partout. Fumer était également préférable à cela.
Nous voici donc avec un enfant de trois ans qui fait parfois semblant de s'allumer, un bébé qui fera la même chose d'ici peu et une maman qui recommence à avoir envie de cigarettes. Pas bon. Ironiquement, David avait de nouveau connu une grave dépression et avait commencé à prendre un nouvel antidépresseur, le moment semblait donc venu de réessayer, une fois que son humeur s'était stabilisée.
La lutte semble sans fin - mais en vaut la peine
J'avais prévu un voyage à Chicago pour rendre visite à ma famille, et David m'a dit que cette semaine pour lui-même était l'occasion parfaite d'arrêter de fumer. Cela m'a semblé être un plan parfait. Les filles et moi n'aurions pas à supporter sa mauvaise attitude et sa mauvaise humeur générale, et il aurait moins de stress avec nous partis, ce qui rendrait théoriquement plus facile d'arrêter.
Quand j'ai appelé le jour 3, il fumait encore. Il semble qu'il ait subi un stress excessif au travail, il ne pouvait donc pas encore arrêter. Le jour 5, il avait arrêté, mais était manifestement en difficulté et grincheux. À notre retour, il était clairement tombé du wagon (j'ai senti une odeur de fumée sur sa chemise quand je l'ai serré dans mes bras), et il se débat toujours.
Notre cigarette sociale du soir me manque même et son humeur normalement joyeuse me manque, mais il est clair pour nous deux qu'il est temps de le faire une fois pour toutes. Nous savons tous les deux à quel point il est malsain de fumer et nous voulons être de bons modèles pour nos enfants. Si nous avons de la chance, je ne l'étranglerai même pas avant qu'il n'ait surmonté les effets secondaires physiques.
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