Fille parle avec Vanessa Minnillo
SheKnows a rencontré l'ancienne beauté Miss Teen USA pour en savoir plus sur son implication dans l'initiative GFF, son aptitude routine et plus encore.
SheKnows: Pourquoi vous êtes-vous impliqué avec GFF ?
Vanessa Minnillo: Je me suis fiancé cette année et j'ai eu 30 ans et j'ai commencé à penser au prochain chapitre de ma vie. Je sais que je veux avoir des enfants et j'ai commencé à m'éduquer pour préparer mon corps à cela. En parcourant les recherches, j'ai découvert qu'il était important de [prendre de l'acide folique] à l'avance.
Donc [mon implication avec GFF] s'est produite de manière organique. Je savais que l'acide folique était important, et lorsque Bayer m'a approché pour me proposer un partenariat avec eux ainsi qu'avec March of Dimes, j'ai immédiatement sauté sur l'eau. J'ai appris plus que je n'ai jamais connu et je veux aider à l'expliquer, le partager et éduquer les femmes à travers le pays sur l'importance de l'acide folique. Vous devez prendre des mesures préventives.
SheKnows: Avez-vous toujours été soucieux de votre santé ?
Vanessa Minnillo: Je mentirais si je disais toujours. [Nick et moi] aimons avoir des « jours de triche ». En vieillissant, je me rends compte que c'est plus difficile. Vous devez faire plus attention à ce que vous mettez dans votre corps car tout vous affecte différemment. J'ai toujours pris des multivitamines. Chaque matin, Nick et moi prenons notre vitamines ensemble. Grâce à mon multi, je ne savais pas que j'obtenais tout l'acide folique dont j'avais besoin.
SheKnows: Outre votre multivitamine, de quelles autres façons obtenez-vous de l'acide folique dans votre alimentation ?
Vanessa Minnillo : J'adore les céréales. Nick se moque de moi parce que j'ai tellement de boîtes de céréales. J'adore Cocoa Krispies, Cinnamon Toast Crunch, Lucky Charms et Captain Crunch. C'est génial parce qu'en 1996, la FDA a recommandé que l'acide folique soit inclus dans les céréales [fortifiées]. C'est donc mon deux pour un - profitez des céréales de mes enfants et obtenez une dose supplémentaire d'acide folique.
SheKnows: Votre fiancé est en pleine forme. Vous travaillez ensemble ?
Vanessa Minnillo : Nous avons essayé de nous entraîner ensemble, mais le gars est un passionné de cardio et je ne le suis pas. L'idée de courir 11 miles n'est pas amusante pour moi. C'est mieux lorsque nous synchronisons nos horaires pour nous entraîner [individuellement] en même temps. Donc, si je m'entraîne avec un entraîneur qui me motive, Nick s'entraîne à la maison en même temps. Puis quand nous rentrons à la maison, nous avons du temps ensemble.
Mais il est beaucoup plus motivé que moi. Après un voyage ou un long week-end, il s'entraîne toujours. Je lui demande: « Wow, comment peux-tu faire ça maintenant? » Il dit qu'il doit faire fonctionner son corps et transpirer les toxines, et cela le fait se sentir mieux. Il a raison. Statistiquement, [exercer] libère des endorphines, augmente la sérotonine et vous rend heureux. L'homme sait ce qu'il fait.
SheKnows: Vous dites que vous n'êtes pas un grand cardio. Quel type d'exercice aimes-tu faire ?
Vanessa Minnillo : J'aime un multi-usage entraînement. Si je peux faire des fentes et des boucles d'haltères en même temps, je suis tout à fait à ce sujet - quelque chose qui se dédouble et fait travailler plus d'un groupe musculaire. J'aime utiliser la machine elliptique et travailler mes bras. J'aime sentir l'entraînement de la tête aux pieds.
SheKnows: Quelle est la prochaine étape pour votre carrière ?
Vanessa Minnillo: J'ai [récemment] fait des épisodes de 30 Rocher et Hawaï Five-O. C'est la saison des pilotes à Los Angeles et j'ai testé pour quelques pilotes qui n'ont pas avancé. Je suis sur le point et j'ai un autre grand test [écran], alors peut-être que la quatrième fois est le charme. Il y a aussi une opportunité d'hébergement dont je ne peux pas encore parler et dont je suis plus qu'excité. Si ça marche, je dis au revoir à la comédie et je retourne à l'animation. C'est ce que j'aime faire. Jouer la comédie a été amusant et un grand défi pour moi, mais l'hébergement est mon point fort.
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