Les personnes qui souffrent de anxiété se sentent souvent seuls parce que ce n'est pas une maladie facile à raconter. La simple pensée de partager l'expérience de vivre avec un santé mentale La condition peut, en elle-même, être extrêmement déstabilisante et provoquer des sentiments d'anxiété ou de panique.
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Cette semaine, un superbe hashtag a été créé par un employé d'un organisme de bienfaisance en santé mentale et il apporte réconfort et soutien à des centaines de personnes. Twitter utilisateurs.
Laura Whitehurst, coordinatrice de la formation et des partenariats chez Anxiety UK, a initialement proposé #HighFiveForAnxiety comme moyen de gérer ses propres sentiments d'anxiété.
"Ma propre anxiété personnelle n'était pas si grande hier - principalement parce que nos systèmes s'étaient écrasés et que je ne pouvais pas continuer mon travail", a déclaré Whitehurst.
Le HuffPost Royaume-Uni. « J'ai donc décidé de répandre un peu d'amour et de positivité sur Twitter, pour #charitytuesday. J'ai décidé de commencer un campagne #highfiveforanxiety parce que parfois, lorsque vous avez du mal, tout ce que vous voulez vraiment, c'est que quelqu'un dise: "Hé, vous vous en sortez bien, accrochez-vous, je vous encourage" et c'est ce que signifie le top cinq. "Peu de temps après que Whitehurst a tweeté le premier message #HighFiveForAnxiety, les utilisateurs de Twitter ont commencé à partager leurs propre high fives pour montrer que l'anxiété peut affecter des personnes de tous les horizons et qu'il n'y a pas de quoi avoir honte de.
https://twitter.com/celeanorj/status/646796693149630464
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La fin d'un autre jour où mon anxiété ne m'a pas battu. Idem demain? @AnxietyUK#highfiveforanxietypic.twitter.com/SHjAgmShEG
— C'est peut-être Martyn… (@El_Martino) 23 septembre 2015
Même les infirmières peuvent souffrir d'une anxiété horrible @AnxietyUK#HighFiveForAnxiety#BreakTheStigmapic.twitter.com/9KB8tyr1Y5
– #BonjourMonNomEst Nicki (@nurse_hag) 23 septembre 2015
#highfiveforanxiety@anxietyuk reste fort, reste génial, tu n'es pas seul 💙💜💙 pic.twitter.com/9rSZlIcUJz
– Sofia Osborne (@Nyratmai) 23 septembre 2015
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Un récent sondage réalisé par organisme de bienfaisance pour la santé mentale ont constaté que les 18 à 34 ans sont plus susceptibles de penser que montrer leurs émotions est un signe de faiblesse que les personnes plus âgées. Trop de gens font preuve de courage lorsqu'ils sont anxieux, dit l'association, et ils ont besoin de savoir qu'il n'y a rien de mal à pleurer. En fait, Mind dit que pleurer est une "réponse utile" pour faire face à l'anxiété.
Un résultat inquiétant du sondage est que seulement la moitié des personnes interrogées ont convenu que l'anxiété pourrait être un problème de santé mentale. Ceci en dépit du fait que près d'une personne sur 20 souffre actuellement d'anxiété seule et qu'une personne sur 10 souffre d'anxiété et de dépression mixtes, révèle l'association.
Rien qu'en 2014/15, Mind a reçu 6 087 appels concernant des crises d'anxiété et de panique, ce qui représentait près d'un six de tous les appels, faisant du niveau d'anxiété la dépression comme raison la plus courante des appels à l'organisme de bienfaisance Ligne d'information.
Anxiété Royaume-Uni s'identifie comme une organisation dirigée par les utilisateurs, ce qui signifie que tous ses employés souffrent d'anxiété. Pour plus d'informations, visitez le site Web ou appelez la ligne d'information au 08444 775 774 (ouverte du lundi au vendredi de 9h30 à 17h30)
Appelez Mind Infoline au 0300 123 3393 ou envoyez un SMS au 86463 (ouvert du lundi au vendredi, de 9 h à 18 h)
