Les mamans sont vraiment super, n'est-ce pas? Mais comment faire apparemment tout mamans qui travaillent tout donner en travaillant et en élevant des enfants? Nous avons demandé à de vraies mamans (y compris l'auteur Allison Winn Scotch) leurs conseils pour faire avancer une carrière tout en élevant une famille.
Vous êtes-vous déjà demandé comment font les autres mamans? Les activités, les responsabilités et les besoins associés au fait d'élever des enfants formidables, ainsi que la pression d'avoir un emploi, peuvent vous faire sentir étiré et ultra-mince. Mais certaines mamans semblent tout simplement traverser tout cela. Ils semblent avoir trouvé l'équilibre délicat — celui qui repose sur quelques éléments de base: planification, ordonnancement et discipline.
Auteur à succès Allison Winn Scotch, dont le dernier livre,Celui que je veux, hit se dresse plus tôt ce mois-ci, dit que, même si elle travaille à la maison en tant qu'écrivain, elle a un horaire de travail dur. «Je ne m'en cache pas. J'ai une baby-sitter et mon aîné est à l'école de 9 à 3. Avec l'aide de ma baby-sitter, je considère vraiment mon travail comme un travail », explique Scotch.
Sa journée type consiste à déposer son fils à l'école, à faire des courses, à écrire de la fiction le matin, à faire une pause déjeuner et à récréer avec sa fille, puis à retourner au travail pour l'après-midi. Le soir venu, elle arrête de travailler, prépare le dîner et passe du temps avec ses enfants.
Quant à son mari, Scotch dit qu'elle et lui ont rendez-vous tous les soirs pour dîner ensemble. « Nous dînons presque toujours ensemble à 8 heures et nous nous rattrapons l'un l'autre. Parfois, c'est peut-être ça. Cela nous maintient en quelque sorte impliqués dans la vie des uns et des autres », explique Scotch. Le couple essaie également de sortir quelques fois par mois.
Alors, comment trouver votre équilibre autrement? Voici quelques conseils.
Conseil d'équilibre: concentrez-vous avec une routine
Pour le travail à domicile, les distractions (tout, du téléphone au journal en passant par les nouvelles du soir) peuvent nuire à la productivité. L'antidote à ce problème est une routine solide. « Je pense que c'est très important quand on travaille à domicile: j'ai une routine bien établie. Pour cette raison, je ne suis pas facilement distrait. Ma télé n'est pas allumée », dit Scotch.
Les mamans qui travaillent à l'extérieur de la maison peuvent également exploiter cela pour toutes les responsabilités liées aux enfants qu'elles ont.
Conseil d'équilibre: cuisinez à l'avance
 Vous devez nourrir votre famille tous les soirs, mais cela ne signifie pas que vous devez cuisiner toutes les nuits.  |
Que vous travailliez à la maison ou à l'extérieur, cette astuce vous aidera à rationaliser votre journée. «Je cuisine au moins quatre à six repas [le dimanche] [et] en prépare assez pour les restes et les paniers-repas afin que je puisse avoir mes soirées libres pour passer du temps avec ma fille de 9 ans et mon mari. Je fais habituellement un ragoût dans la mijoteuse, fais des pâtes, de la dinde, de la sauce, du steak, du riz, deux poulets rôtis, des pommes de terre grelots et un mélange de légumes. Il économise du temps et de l'argent. Après une longue journée de travail, c'est super de rentrer à la maison et de simplement réchauffer quelque chose, faire une salade et s'asseoir en quelques minutes », explique Eula M. Jeune, maman d'un enfant.
Astuce équilibre: Prévoyez du temps ensemble
Young est également un partisan de la planification du temps avec ses proches. « J'équilibre la maternité avec le temps que j'accorde à ma fille. Nous avons une fête mère-fille chaque mois: nous allons au cinéma, sortons déjeuner en été, ou je prends un jour de vacances et nous allons au parc, au zoo ou dans un endroit amusant. Mon mari et moi avons une soirée rendez-vous mensuelle où nous avons une gardienne, allons au théâtre, au cinéma, au restaurant, etc. Il est très important de passer du temps avec les personnes qui comptent le plus pour vous », dit-elle.
Cela fonctionne également pour Amy Metherell, alias The Original Coupon Coach, qui travaille à l'extérieur de la maison pendant que son mari est père au foyer. « Tout comme j'ai un emploi du temps pour le travail, j'ai du temps pour ces autres aspects importants de ma vie. Par exemple, une fois par semaine, je prends du temps après le travail pour passer du temps seul avec chacun de mes deux enfants. Ensuite, je me réserve du temps à passer en famille (généralement le week-end). Une fois que les enfants sont au lit, mon mari et moi passons du temps tranquillement à regarder des films et à parler quelques soirs par semaine. Les nuits restantes, je prends du temps pour moi », explique Metherell.
Astuce équilibre: restez dans l'instant présent
Combien de fois avez-vous vérifié votre BlackBerry pendant que les enfants jouent au parc, ou avez-vous téléphoné à la garderie pour vérifier les enfants à midi? Bien sûr, cela semble être des moyens acceptables d'équilibrer, mais beaucoup de mères trouvent une plus grande satisfaction en se concentrant sur un seul. « Mon numéro d'équilibre de vie se résume ainsi: soyez où vous êtes. Alors zen, je sais, mais il a fallu du temps pour vraiment le vivre. À la maison, je suis supermaman et au travail, je suis une super dame des relations publiques. Je ne m'inquiète pas pour mes enfants au travail, et je ne m'inquiète pas pour mes clients à la maison. Je donne 100 pour cent à ce que je fais donc je sais que, quand je passe à l'activité suivante, j'ai tout donné, et je peux me concentrer complètement sur la prochaine chose », déclare Julia Zunich, présidente de Z Group PR et mère de quatre.
Conseil d'équilibre: obtenez des temps d'arrêt
Personne ne peut continuer, aller, aller sans un peu de temps pour se détendre et se ressourcer. Alors, n'oubliez pas de prendre ce temps pour vous. Pour la part de Scotch, elle se tourne vers l'exercice et la télévision. «Je suis assez assidu à l'exercice. Cela aide vraiment mon niveau de stress. J'essaie de sortir et d'aller courir », dit Scotch. Quant à la télévision, elle dit qu'elle aime la télévision de bonne qualité. "Je donne tellement de moi-même pendant la journée, donc pendant une heure par nuit, je ne veux pas être défié par quoi que ce soit."
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