Essayez de nouvelles choses - ensemble
Une fois que vous êtes avec quelqu'un depuis un certain temps, il peut être facile de devenir complaisant. Vous avez vos routines, vos restaurants préférés et même vos lieux de vacances préférés. Mais cette année, décidez d'injecter une nouvelle énergie dans votre relation. Asseyez-vous et parlez à votre partenaire de ce que vous voulez faire tous les deux, que ce soit un voyage dans un endroit exotique (ou au moins un endroit nouveau pour vous deux), essayer un nouveau passe-temps ou un nouveau sport en couple ou tout simplement croiser de nouveaux restaurants de votre incontournable liste. Le but est de garder l'ennui à distance et de travailler activement à garder votre relation fraîche et intéressante.
Se débarrasser des vieilles rancunes
Certains arguments et problèmes sont difficiles à surmonter ou à oublier, mais il arrive un moment où s'accrocher à de vieux ressentiments peut faire beaucoup plus de mal que de bien. Si l'un de vous a encore des problèmes non résolus du passé et doit abandonner une fois pour toutes, faites de cette année l'année pour le faire. Décidez de discuter des vieilles rancunes et trouvez des moyens d'atténuer les doutes persistants sur les relations. A défaut, cherchez un médiateur sous la forme d'un ami proche ou (si besoin est) d'un thérapeute. Exciser les bagages émotionnels est l'un des meilleurs moyens de se rapprocher en couple.
Arrêtez de sauter aux conclusions
Si vous ou votre partenaire (ou vous deux) avez l'habitude de sauter aux conclusions négatives plutôt que de parler d'abord de vos sentiments, il est temps de mettre un terme aux suppositions malsaines. Nous faisons tous des suppositions, mais avant de vous convaincre que votre partenaire a tort sans même lui en parler, décidez d'être un communicateur plus ouvert. Vous pouvez arrêter les combats avant qu'ils ne surviennent en faisant simplement part de vos préoccupations directement à la table plutôt que de rester silencieux, ce qui permet à tout problème qui vous dérange de s'aggraver dans votre propre esprit.
Intégrez plus de temps de qualité
Les exigences du travail, les responsabilités familiales et tout le reste peuvent rendre difficile de passer du temps de qualité en couple. Mais à la fin de l'année, réfléchissez à de nouvelles façons de vous assurer que vous et votre partenaire restez connectés. Quelques heures sur le canapé à regarder la télévision côte à côte ne sont pas vraiment une expérience de liaison. Au lieu de regarder les écrans, prévoyez au moins 30 à 45 minutes chaque soirée pour vous rattraper sans aucune distraction (numérique ou autre). Utilisez le temps pour parler de tout ce que vous voulez, mais évitez de vous plaindre, de harceler ou de pinailler.
