Alors que nous approchons de près d'un an depuis que la plupart des Américains sont entrés dans une forme de verrouillage face à la pandémie mondiale, cela reste épuisant. Nous nous sentons tous nerveux et nous nous demandons quand nous pourrons reprendre nos activités sociales et revoir nos amis et notre famille. Bien que ces temps soient sans aucun doute frustrants, il est essentiel de se rappeler pourquoi nous faisons cela. Alors que COVID-19 infecte les personnes de tous âges, selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), il existe deux groupes de personnes plus à risque de tomber gravement malades avec COVID-19: les personnes de plus de 60 ans et ceux avec des conditions médicales préexistantes.
« Il est facile de se sentir isolé en vivant avec un maladie chronique, comme une maladie rénale, un jour normal, mais avec la distanciation sociale et les ordonnances de maintien à domicile en place, c'est même plus facile de se sentir seul en ce moment », Mike Spigler, vice-président des services aux patients et de l'éducation aux maladies rénales du
Fonds américain du rein, raconte SheKnows. « Il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire pour aider nos proches vivant avec des maladies chroniques, mais il est important de se rappeler que nos amis, membres de la famille et voisins dont le système immunitaire est affaibli sont plus susceptibles aux complications dues à COVID-19 [FEMININE."C'est pourquoi il est important de souvenez-vous de nos amis et de notre famille à risque pendant la quarantaine. Si vous vous demandez comment soutenir vos proches à risque en cette période cruciale, nous avons contacté un certain nombre d'experts pour obtenir leurs meilleurs conseils.
Proposer de faire ses courses
« Si vous êtes en mesure de faire l'épicerie pour un être cher atteint d'une maladie chronique, cela contribuerait à limiter sa possibilité d'être exposé au virus », explique Spigler. « Il est également important de comprendre comment leur affection sous-jacente affecte leur alimentation. » Par exemple, une personne vivant avec une maladie rénale doit surveiller de près la quantité de potassium dans son alimentation. C'est donc toujours une bonne idée pour votre proche de créer une liste de courses et pour vous de vous y tenir.
Comprendre leurs peurs
Katy Huie Harrison, PhD, propriétaire et auteur de Indéfinir la maternité, qui souffre d'un déficit immunitaire commun variable (DICV) et présente un risque considérablement plus élevé d'infections respiratoires, a déclaré à SheKnows: « Il y a une chose importante que je J'aimerais que les gens fassent ça, je n'attends pas des experts qu'ils vous le disent, mais qu'il est essentiel que les gens sachent: comprenez ma peur et n'agissez pas comme si j'étais réagir de manière excessive.
Parce que sa maladie est invisible, Harrison dit que les gens la considèrent comme une trentenaire en parfaite santé. « Ils plaisantent sur la prudence que je prends et lèvent les yeux au ciel quand j'insiste sur le fait que ce n'est pas excessif. J'ai entendu cette même plainte d'innombrables autres personnes atteintes de maladies silencieuses, dont beaucoup les placent dans la catégorie « à haut risque » pour COVID. »
Donc, même si vous ne comprenez pas pourquoi votre amie à risque prend les précautions qu'elle prend, soutenez-la quand même.
Reconnaître ce qu'ils ressentent
Dana McNeil LMFT, fondatrice de la Lieu de la relation, recommande d'éviter à vos amis et à votre famille à risque de leur dire que vous « savez ce qu'ils ressentent ».
« Chacune de nos personnes vit la maladie de différentes manières, vous ne pouvez donc pas vraiment savoir ce que ressent une personne », dit-elle. "Cela donne l'impression que vous minimisez la douleur qu'ils ressentent parce que vous avez survécu à quelque chose de similaire et que vous allez bien. Cela suggère que si votre ami ou un membre de votre famille est aux prises avec ses symptômes, vous pourriez le juger ou croire qu'il n'est pas aussi fort que vous.
Au lieu de cela, McNeil suggère de faire savoir à votre proche que vous l'entendez et de reconnaître à quel point les choses sont difficiles pour lui. "Cela semble favorable par rapport à comparatif."
Proposer de récupérer ses médicaments
« Les médicaments sont également un autre aspect important de la vie avec une maladie chronique », explique Spigler. « Sachez quels médicaments votre proche prend et voyez si vous pouvez l'aider à obtenir un approvisionnement supplémentaire. » Spigler ajoute qu'il est courant de voir des fournitures médicales et la nourriture manque à cela, donc si tel est le cas, il suggère d'aider notre proche à créer un plan de secours pour ses aliments et ses soins médicaux nécessaires. Provisions.
Apportez-leur l'essentiel
Sur une note similaire, Harrison conseille d'apporter les essentiels qui ne peuvent pas être achetés en ligne à vos amis et à votre famille à risque. «Des choses comme le papier toilette et le désinfectant ne sont largement disponibles que dans les magasins, surtout tôt le matin. Comme nous ne pouvons pas aller dans ces magasins (ou envoyer les membres de notre famille pour risque d'exposition), nous avons du mal à obtenir ces fournitures de base », dit-elle. Et lorsque vous les livrez, faites-le sans contact, bien sûr.
Faites-leur savoir que vous êtes là pour les aider
McNeil dit que si vous avez du mal à comprendre comment aider vos amis et votre famille à risque, elle dit quelque chose comme « Appelez-moi s'il y a quelque chose que je peux faire » n'est pas très utile.
«Cela semble juste gênant pour la personne qui reçoit. Si quelqu'un est malade, il ne veut pas deviner ce que vous pourriez ou pourriez être prêt à faire pour lui », dit-elle. «De plus, il faut de la fierté pour demander de l'aide. C'est plus facile pour tout le monde si vous proposez de faire quelque chose de spécifique, comme courir à l'épicerie pour eux ou promener leur chien.
Elle recommande d'informer le membre de votre famille que vous remarquez toutes les tâches qu'il a dans son assiette et ce pour quoi vous êtes prêt à l'aider.
Une version de cette histoire a été publiée en mai 2020.
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