TDAH les médicaments changent souvent la personnalité d'un enfant - créant ce que de nombreux enfants atteints de TDAH (et leurs parents) appellent un état zombie ou les rendant plus agressifs. Mais vous pouvez réduire les explosions et augmenter la durée d'attention en leur enseignant les compétences qu'ils adopteront à l'âge adulte.
Les enfants seront des enfants…
Nous avons rencontré le Dr Stephanie Golder, MA, ThD, spécialiste du neurofeedback à Les changeurs de cerveau de Dallas, qui nous a donné tous les détails pour aider votre enfant atteint de TDAH à s'épanouir sans l'utilisation de médicaments.
SheKnows: Il semble que lorsque nous étions enfants, tous les autres enfants de nos classes avaient un TDAH. En fait, certaines personnes restent sceptiques quant au diagnostic à cause de cela - elles pensent que c'est juste une excuse pour la paresse ou un mauvais comportement. Qu'est-ce que le TDAH et quels sont les symptômes que les parents devraient rechercher ?
Stéphanie Golder : Ce que la plupart des gens appellent TDAH est souvent un ensemble de symptômes qui se présentent simplement comme le TDAH. Si un enfant a du mal à se concentrer, qu'il perd facilement son attention et/ou qu'il a du mal à rester immobile, ce sont quelques-uns des principaux symptômes qui conduisent à un diagnostic de TDAH. Il est important de noter qu'il s'agit de symptômes et non d'un diagnostic. Comprendre que ces symptômes sont liés à la fonction cérébrale est la première étape pour identifier les causes des symptômes.
SK: Quels comportements incitent généralement un parent à rechercher un diagnostic de TDAH là où il n'en existe aucun? D'autres troubles peuvent-ils imiter le TDAH?
SG : Les familles et les écoles se tournent souvent vers un diagnostic de TDAH lorsqu'il existe des comportements hors norme qui ne s'expliquent pas par un trouble d'apprentissage traditionnel. Le vrai problème peut être un trouble du comportement sous-jacent, une anxiété, une dépression, un trouble d'apprentissage ou d'autres problèmes de fonction cérébrale qui imitent les symptômes du TDAH, en particulier chez les enfants. Il est important de noter que dans ces troubles, comme dans d'autres, les symptômes du TDAH peuvent être présents. Il existe des ondes cérébrales très spécifiques impliquées dans un TDAH pur. Moins de la moitié de ceux qui viennent nous voir après avoir déjà eu un diagnostic de TDAH ont en fait un « vrai » TDAH. La plupart ont d'autres problèmes de fonction cérébrale qui imitent les symptômes du TDAH.
SK: Quel est l'avantage de traiter le TDAH sans médicament ?
SG : Les médicaments pour le TDAH s'accompagnent de nombreux effets secondaires et peuvent souvent provoquer une augmentation de l'agitation et/ou des comportements agressifs, des malaises; l'enfant peut « craquer » lorsque le médicament s'estompe ou présenter une foule d'autres symptômes. Par exemple, si la cause sous-jacente de ces symptômes est l'anxiété, prendre des médicaments pour le TDAH revient à verser de l'essence sur un feu. En traitant les symptômes sans médicament, il y a une plus grande chance d'affecter réellement les vraies causes, plutôt que simplement les symptômes visibles du TDAH.
SK: Quelles sont les techniques non médicamenteuses les plus courantes pour traiter le TDAH?
SG : Une bonne nutrition joue un rôle important dans le traitement des symptômes du TDAH. Éviter les aliments transformés, les sucres raffinés et les glucides simples, tout en augmentant les fruits et les légumes sont quelques-unes des clés qui peuvent aider l'enfant atteint de TDAH à gérer un peu plus ses symptômes effectivement.
La thérapie cognitivo-comportementale peut aider les enfants et les adolescents à lutter contre les comportements malsains qui leur contrôle, et cela peut les aider à apprendre et à pratiquer des modes de pensée et de comportement plus sains dans le futur. Cette forme de traitement n'aide que les comportements qui sont sous leur contrôle; Parce qu'il s'agit d'un problème de fonction cérébrale, il y a vraiment des pensées et des comportements qui échappent au contrôle de l'enfant/adolescent.
Le neurofeedback est un traitement très efficace pour les symptômes du TDAH. Avant le début du traitement, votre enfant/adolescent subit un qEEG, ou carte cérébrale, pour révéler quelles ondes cérébrales fonctionnent en dehors de la norme et peuvent causer ou aggraver leurs symptômes. Ensuite, grâce au traitement, les ondes cérébrales sont recyclées pour fonctionner plus près de la norme pour une fonction cérébrale plus saine. Au fur et à mesure que cela se produit, les symptômes deviennent plus gérables. De plus, les résultats du neurofeedback sont permanents.
La forme la plus efficace de traitement non médicamenteux des symptômes du TDAH est une combinaison des trois approches: une bonne nutrition, une thérapie cognitivo-comportementale et le neurofeedback. Dallas Brain Changers s'engage à suivre un traitement qui inclut tout ce qui précède. Les résultats positifs de cette approche intégrée sont durables, bouleversants et permanents.
SK: Nous lisons dans une interview dans La santé des hommes avec Adam Levine, porte-parole de la campagne « Own It » de sensibilisation au TDAH chez l'adulte, qu'il pense que sa pratique du yoga l'a aidé à se concentrer et à l'aide à « rester immobile ». Bien qu'il ne l'ait pas spécifiquement lié à son TDAH, cela nous a amenés à nous demander si le yoga, le tai-chi ou d'autres formes d'exercice peuvent aider à soulager les symptômes de TDAH.
SG : Les exercices comme le yoga sont excellents, car l'accent est mis sur la respiration et la relaxation pendant l'entraînement. Le cardio et d'autres exercices sont également bons pour les personnes présentant des symptômes de TDAH, quelles que soient les ondes cérébrales impliquées, comme tout exercice construit des dopamines et aide le corps à éliminer les neurochimiques indésirables liés à symptômes.
SK: Y a-t-il un moment où les médicaments deviennent simplement une nécessité?
SG : Parfois, lors de la recherche d'un traitement non médicamenteux pour des résultats à long terme, si les médicaments sont efficace, il peut être recommandé que l'enfant/l'adolescent continue de prendre ses médicaments pendant les premiers stades de traitement. À mesure que les symptômes s'améliorent avec le traitement, les familles travaillent avec leur médecin prescripteur pour commencer à sevrer les médicaments. Les médicaments affectent temporairement les symptômes. Il n'est pas conçu pour réduire ou éliminer les symptômes à long terme. Dallas Brain Changers reste déterminé à réduire ou à éliminer le besoin de médicaments avec traitement.
SK: Comment savez-vous quel est le meilleur plan d'action pour chaque patient?
SG : Il n'y a pas de moyen efficace "à l'emporte-pièce" pour traiter le client et sa famille qui cherchent un traitement pour les symptômes du TDAH.… [Nous commençons] le processus de traitement en obtenant un historique très détaillé des symptômes et des problèmes grâce à un premier évaluation. De plus, nous effectuons le qEEG, ou carte du cerveau, sur chaque client lors du premier rendez-vous.
Sur la base des résultats de l'évaluation et des tests, un plan de traitement individuel est élaboré pour ce client. Parce qu'il n'y a pas deux clients qui présentent exactement les mêmes symptômes, antécédents et carte cérébrale, chaque plan de traitement est individualisé pour chaque client que nous traitons dans notre cabinet.
SK: Ils disent maintenant que les gens ne peuvent pas réellement « sortir » du TDAH. Quelles sont vos pensées à ce sujet?
SG : Parce que le TDAH est un problème de fonction cérébrale, les gens n'en sortent pas vraiment. Parfois, les gens développent des capacités d'adaptation qui fonctionnent efficacement pour faire face aux symptômes, mais les ondes cérébrales qui ont initialement causé les symptômes ne changent pas d'elles-mêmes. Nous voyons souvent des adultes dans notre bureau qui avaient été diagnostiqués comme des enfants atteints de TDAH et pensaient qu'ils l'avaient dépassé, seulement pour commencer à reconnaître l'anxiété ou d'autres problèmes qui affectent leurs capacités de concentration et d'attention en tant que adulte. Ce sont les mêmes ondes cérébrales qui ont causé leurs symptômes dans leur enfance; seulement à l'âge adulte, en raison de la vie et du stress, les symptômes peuvent se présenter différemment et les mécanismes d'adaptation antérieurs ne fonctionnent plus.
À propos de la Dre Stephanie Golder, MA, ThD
Le Dr Golder a plus de 20 ans d'expérience dans le domaine de l'éducation en tant qu'enseignant, spécialiste de la lecture et éducateur en école privée à domicile. Elle possède une connaissance approfondie du cadre et des pratiques au sein des programmes spécialisés (fédéraux et étatiques), y compris éducation spéciale et 504. Elle possède une grande expérience de travail efficace auprès de jeunes en difficulté et de leurs familles. Le Dr Golder est un interventionniste qualifié et a animé des équipes d'intervention en matière de drogue et d'alcool dans les écoles. Elle a été formée par FranklinCovey en tant qu'animatrice de Seven Habits. Elle a développé un programme qui a été utilisé dans la classe du collège et elle utilise ces techniques avec des préadolescents et des adolescents lors de séances de conseil.
Au cours de sa vie d'éducatrice, d'enseignante et de conseil aux étudiants et aux familles, la Dre Golder a développé un intérêt pour le fonctionnement du cerveau de l'enfance à l'âge adulte. Elle a commencé sa carrière de conseillère en devenant un pasteur Stephen certifié tout en travaillant sur son doctorat en conseil chrétien. Elle fournit des conseils aux chrétiens et aux non-chrétiens; l'accent biblique est appliqué lors du conseil aux chrétiens. Le Dr Golder croit que le counseling doit être basé sur la fonction cérébrale et les résultats comportementaux. À cette fin, elle intègre le coaching de vie hémisphérique dans les séances avec ses clients.
Le Dr Golder est la mère de deux belles filles jeunes adultes qui ont toutes deux grandement bénéficié du neurofeedback. Elle s'intéresse beaucoup à la nutrition, à l'exercice et à un mode de vie sain.
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