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Dîner pour les mamans occupées
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Vous êtes la reine de votre cuisine et une diva du dîner. Vous n'êtes pas contre la montre; vous êtes en avance. Prévu. Préparé. Aucun problème.
Obtenir un saut dans votre emploi du temps peut vous éviter bien des maux de tête plus tard. Apprenez à planifier et à préparer vos repas et voyez quelle différence cela fait. Si vous ne travaillez pas le week-end, le samedi ou le dimanche peut être un bon moment pour réserver une heure pour préparer les repas. Hachez les légumes et faites cuire un grain entier comme le quinoa ou le riz brun. Rangez-les dans des contenants en verre pour voir ce que vous avez sous la main. Utilisez ces articles pour préparer une salade de dîner délicieuse et nutritive en quelques minutes. Faites-en une affaire de famille et laissez vos enfants vous aider à mesurer ou à hacher.
Une salade de dîner rapide et facile prend n'importe quel repas de bon à excellent. Essayez Pinterest ou un service de planification de repas comme le Fresh 20 pour créer un menu hebdomadaire qui vous permet d'économiser du temps, de l'argent et des calories. Savoir quoi faire et avoir les bons ingrédients à portée de main vous permet d'obtenir 75 pour cent du chemin vers un dîner sain et fait maison tous les soirs.
« Si le dîner n'est pas prêt à midi, il ne sera pas prêt », déclare Kristin Schell, blogueuse culinaire et maman de quatre enfants. « Courir de l'école au baseball en passant par la danse est le pire moment possible pour essayer de décider ce qu'il y a à dîner. Quand j'ai la nourriture préparée ou la mijoteuse au petit-déjeuner, je sais que nous aurons un dîner sain et fait maison dans lequel nous nous sentons tous bien.
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