Si vous avez déjà pensé que le dicton "l'argent ne fait pas le bonheur" était un tas de bêtises... eh bien, nous ne pouvons pas dire que nous sommes totalement en désaccord avec vous. Certes, il y a des choses plus importantes dans la vie que de devenir riche, mais la réalité est que l'argent ne se limite pas à l'argent. Cela signifie aussi beaucoup d'autres choses. La sécurité, par exemple. La capacité d'être généreux avec les amis et la famille. Et du temps — du temps pour voyager, du temps libre au travail et du temps à passer avec vos enfants.
Mais cela ne signifie pas que vous devriez vous enfoncer dans le sol en essayant de réussir financièrement. Cela fonctionne aussi à l'envers. Prendre soin de vous vous permet d'avoir une vie professionnelle plus productive, et cela peut conduire à un avenir financier plus sûr. C'est pourquoi nous avons parlé d'argent lorsque des blogueurs sur la santé du monde entier nous ont rejoints lors de notre conférence BlogHer Health. C'est là que Farnoosh Torabi, expert en finances personnelles et ambassadeur de Chase Slate, a le mieux établi le lien entre l'esprit et l'argent: prendre soin de votre bien-être physique et mental en faisant de l'exercice, en dormant suffisamment, en méditant, en passant du temps de qualité avec des amis… tout cela peut avoir un impact considérable sur votre situation financière. bien-être."
Pour mieux comprendre comment les finances et le bien-être étaient liés, nous nous sommes associés à Ardoise de chasse, qui a interrogé les participants de BlogHer Health sur l'argent: comment cela les fait-il se sentir, comment cela est-il lié à leurs objectifs et comment cela affecte-t-il leur bien-être. Voyez ce que les gens ont dit dans l'infographie ci-dessous.
Si vous avez du mal à atteindre vos objectifs financiers, Torabi dit que la première chose à faire est de vous pardonner. Créer un récit personnel comme « Je ne suis pas doué avec l'argent » est inutile; cela crée simplement un obstacle entre vous et vos objectifs. Au lieu de cela, elle suggère une ingénierie inverse du problème. Demandez-vous pourquoi vous voulez maîtriser vos dépenses: est-ce pour rembourser vos dettes de carte de crédit? Économiser pour un acompte pour une maison? Fonder une famille? Déterminez ce qui vous motive et trouvez des personnes - des personnes qui vous soutiennent - à qui en parler. Une fois que vous avez un objectif clair et un système de soutien, vous constaterez peut-être que l'épargne est plus facile que vous ne le pensiez.
En fin de compte, être en contrôle de vos finances apporte une tranquillité d'esprit, vous laissant plus de temps pour vous concentrer sur vous-même. Et ce n'est qu'une autre façon d'être en bonne santé et heureux.
