Votre enfant entre en pleurs. Il n'a pas fait l'orthographe. Sa meilleure amie déménage. La fraîcheur des gamins ne serait pas assis avec elle au déjeuner. "C'est bon, ma chérie", dites-vous - et même si vous avez les meilleures intentions, vous venez de faire une erreur.
Il est difficile de voir nos enfants supporter la déception – si difficile, en fait, que nous essayons souvent de les en protéger. Mais cela « peut préparer le terrain pour d'autres résultats plus blessants et dramatiques. Les enfants ont besoin de vivre des déceptions pour comprendre la joie de ressentir le bonheur et le succès », dit Jodi Stoner, Ph. D, psychologue clinicienne et co-auteur de Good Manners are Contagious (Spinner Press 2009).
Alors que peuvent faire les parents concernés ?
Lorsque votre enfant est déçu, « connectez-vous avec lui juste là - ce qu'il ressent en ce moment. Reconnaissez ces sentiments et validez-les comme réels. Ensuite, vous pouvez passer à une version positive », explique Alan Greene, M.D., pédiatre et auteur d'une demi-douzaine de livres, plus récemment, Raising Baby Green: The Earth-Friendly Guide to Pregnancy, Childbirth, and Baby Care (Jossey-Bass 2007). Faites preuve d'empathie envers votre enfant et dites-lui que vous comprenez ce qu'il ressent. Mais veillez à ce que votre réaction ne donne pas à votre enfant le sentiment qu'il vous a aussi déçu.
Il est également important de laisser vos enfants voir comment vous gérez vos propres déceptions. Quand ils vous voient faire face à quelque chose de frustrant, vous leur donnez les outils dont ils ont besoin pour gérer leurs propres mésaventures, explique le Dr Greene.
Ensuite, demandez à votre enfant de parler de ce qu'il peut faire ensuite: comment a-t-il géré sa dernière déception? Que pense-t-il qu'il devrait faire maintenant? «Rappelez-lui à quel point il s'est senti bien lorsqu'il s'est remis d'une déception passée», explique le Dr Stoner. Faites-lui savoir qu'il se sentira à nouveau bien - bientôt.
Si votre enfant a du mal à exprimer ses sentiments, donnez-lui une phrase de départ: On dirait que vous vous sentez [triste] parce que [vous n'avez pas fait partie de l'équipe.] » « Les enfants sont d'excellents rédacteurs », déclare le Dr. Greene. « Ils ne seront peut-être pas en mesure de créer cette phrase eux-mêmes, mais ils peuvent prendre votre déclaration et la modifier: « Non, je suis en colère parce que… » »
Gardez à l'esprit que les années de collège sont pleines de hauts et de bas énormes. Les enfants sont physiquement et socialement maladroits lorsqu'ils passent d'enfants à adolescents. Donc, une façon de les aider à éviter les déceptions est de les aider à trouver ce que le Dr Greene appelle une « zone de défi modéré" - un endroit où ils s'amusent mais cherchent toujours à atteindre un peu plus haut.
En donnant aux enfants l'expérience du succès, vous fournissez le coussin sur lequel ils ont besoin de se rabattre en cas de déception.
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