Tout-petit dans la nuit
Mon enfant de 3 ans a commencé à se lever au milieu de la nuit après avoir dormi toute la nuit pendant des années. Est-ce normal? Comment puis-je la faire dormir à nouveau toute la nuit ?
Juste au moment où vous pensiez que vous atteigniez votre rythme avec dormir, votre petit commence à se réveiller. D'où ça vient? Et que faut-il faire ?
LES EXPERTS DISENT…
Michi: Assez souvent enfants d'âge préscolaire aura un petit revers avec le sommeil. Y a-t-il une raison au réveil? Quelque chose dans la vie de votre enfant a-t-il changé récemment? Maisons déplacées? Vous avez ouvert une nouvelle école? Ce sont des choses qui peuvent affecter le sommeil de votre enfant. Vous ne voulez pas introduire de nouvelles habitudes, alors ne commencez pas à donner à votre enfant un verre d'eau chaude. Si vous amenez votre enfant dans votre lit, vous ne voulez pas le faire plus de deux nuits consécutives. Votre enfant voudra dormir avec vous tous les soirs.
Dr Darley: Au fur et à mesure que les enfants traversent différents stades de développement, ils peuvent avoir des périodes de réveil nocturne. Cela peut être un moment où elle apprend rapidement une nouvelle compétence. Continuez à la ramener dans son propre lit et à la rassurer rapidement avec amour. Vous voulez lui donner la possibilité de s'endormir toute seule.
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