Saviez-vous que 30 pour cent des femmes assassinés aux États-Unis sont tués par leur petit ami, leur mari ou leur ex? Ou que 20 à 25 pour cent des Université les femmes subiront une tentative de viol ou un viol complet à l'université? Viol, violence intime et relation abuser de sont des problèmes auxquels de nombreuses femmes sont confrontées chaque jour. Nous avons parlé à Dari Dyrness-Olsen, conseillère du New Jersey, auteur de Rencontres en toute sécurité pour les femmes du Collège, sur ce que les femmes peuvent faire pour se protéger lorsqu'elles sortent ensemble et dans une relation. Voici ses 10 meilleurs conseils pour rester en sécurité.
10 conseils pour prévenir la violence dans les relations
Dari Dyrness-Olsen, MA, LPC, auteur de Rencontres en toute sécurité pour les femmes du Collège, est connu à l'échelle nationale comme « l'entraîneur de rencontres en toute sécurité de l'Amérique ». Elle travaille actuellement avec les législateurs du New Jersey sur l'adoption de la « Loi sur les rencontres sécurisées » qui obligera tous les collèges et lycées publics à ajouter le programme de rencontres sécurisées à leur santé annuelle programme d'études. Dyrness-Olsen travaille également avec l'organisation nationale Love Is Not Abuse et d'autres États pour modéliser ce qu'elle fait dans le New Jersey. Voici ses 10 conseils pour rester en sécurité pendant que vous sortez.
N'achetez pas dans "l'amour est aveugle"
Si les relations commençaient de manière abusive, personne ne sortirait jamais ensemble. La violence dans les fréquentations fait lentement son apparition au fil du temps, au fur et à mesure que la relation progresse. Avant de vous en rendre compte, vous êtes tombé amoureux de la personne qui vous traite mal.
Connaître les drapeaux rouges des abus dans les fréquentations
La violence dans les fréquentations est une question de pouvoir et de contrôle sur une autre personne. Vous vous battez beaucoup? Est-il méchant avec toi? Est-ce qu'il vous rabaisse? Vous envoie-t-il des textos obsessionnels et a-t-il besoin de savoir où vous êtes, avec qui vous êtes et ce que vous faites? Veut-il que vous passiez tout votre temps avec lui ?
Mettre la barre haute
Vous méritez d'être dans une relation sûre, saine et aimante. La relation la plus importante que vous aurez jamais est avec vous-même. Lorsque vous vous aimez, vous pouvez aimer les autres et ils peuvent vous aimer en retour d'une manière saine.
Soyez conscient de la dynamique familiale
Lorsque les enfants grandissent dans des familles abusives, il y a de fortes chances qu'ils suivront les traces de leurs parents. La pomme ne tombe souvent pas loin de l'arbre, à moins qu'ils n'aient reçu l'aide d'un professionnel.
Ne jamais dépendre d'un gars
La meilleure leçon que j'aie jamais apprise de mes parents était de ne jamais dépendre de quelqu'un d'autre pour prendre soin de moi. Avec un taux de divorce de plus de 50 pour cent, les statistiques montrent que vous pourriez bien finir par divorcer et devoir subvenir à vos besoins et à ceux de vos enfants.
