Lorsque vos cheveux perdent de l'humidité, ils peuvent devenir cassants, ternes et sans vie. Pour hydrater et raviver vos cheveux secs, suivez ces cinq conseils simples.
Pendant les mois d'été, les cheveux peuvent être déshydratés par le soleil, le chlore et l'eau salée. En hiver, les choses ne vont guère mieux, car les températures froides et sèches et le vent peuvent détruire la vie de vos serrures. Pour garder vos cheveux sains, brillants et hydratés toute l'année, vous devez les traiter avec un soin affectueux.
Condition profonde une fois par semaine
Si vous avez les cheveux secs, vous pouvez les hydrater en utilisant un traitement revitalisant en profondeur une fois par semaine. Les revitalisants en profondeur sont normalement laissés sur vos cheveux pendant 15 à 30 minutes pour pénétrer les mèches de cheveux et les follicules. Vous pouvez trouver une variété de traitements revitalisants en profondeur dans votre pharmacie locale. Recherchez des produits qui contiennent des protéines, de l'huile d'olive et d'autres ingrédients hydratants. Vous pouvez également effectuer un traitement revitalisant en profondeur dans votre propre cuisine. Par exemple, la mayonnaise est couramment utilisée pour revitaliser les cheveux. Découvrez ces
soins de beauté maison. Ces recettes fruitées redonneront hydratation et corps à vos cheveux ternes et secs.
Utiliser un shampoing hydratant
Certains shampooings peuvent dépouiller vos cheveux de leurs huiles naturelles et de leur hydratation. Pour rajeunir et hydrater vos cheveux, veillez à utiliser un shampooing spécialement conçu pour les cheveux secs. Recherchez les shampooings étiquetés « hydratant » ou « régénérant » et vérifiez l'étiquette. Évitez les produits à forte teneur en alcool, qui dessècheront encore plus vos cheveux. Les shampooings hydratants contiennent des huiles et d'autres ingrédients qui aideront à emprisonner l'humidité à l'intérieur de la tige pilaire lorsque vous vous lavez les cheveux.
Séchez vos cheveux naturellement
Les sèche-cheveux, fers à lisser et autres outils chauffants pour cheveux sèchent, deviennent cassants et cassants. Si possible, évitez complètement de sécher vos cheveux. Si vous n'avez pas le temps de sécher vos cheveux naturellement, séchez-les à moitié avec une serviette en épongeant l'humidité, puis terminez de les sécher avec un sèche-cheveux. Ne frottez jamais vigoureusement vos cheveux avec une serviette. Cela peut endommager vos cheveux, surtout s'ils sont déjà déshydratés.
Brosse tes cheveux
Un brossage minutieux de vos cheveux deux fois par jour répartira les huiles du cuir chevelu le long de la tige capillaire. Sélectionnez une brosse à poils doux et ne tirez pas ou ne tirez pas. Brossez doucement vos cheveux secs par de longs mouvements descendants. Le brossage stimulera le cuir chevelu, augmentant les huiles naturelles pour plus de brillance tout en aidant à éliminer la saleté et les particules nocives des cheveux. Évitez de brosser les cheveux mouillés. Utilisez plutôt un peigne à dents larges pour démêler les cheveux lorsqu'ils sont mouillés.
Manger une alimentation équilibrée
Une alimentation saine n'est pas seulement bonne pour votre corps, elle a également un effet sur vos cheveux. Adoptez une alimentation équilibrée comprenant beaucoup de légumes verts à feuilles, de fruits, de grains entiers, de protéines maigres et de bons gras. Les aliments riches en protéines, ainsi que ceux contenant des vitamines A, B, C, E et K sont particulièrement bons pour vos cheveux. De plus, recherchez des aliments riches en silice, comme les pommes de terre (y compris la peau), les asperges, les concombres et les poivrons. La silice est un minéral essentiel pour des cheveux forts, sains et brillants. Si vous souffrez de chute de cheveux ou de cheveux cassants à cause de problèmes thyroïdiens ou hormonaux, consultez votre médecin mais consommez également des aliments riches en vitamine A et en iode. De plus, si vos cheveux sont déshydratés et cassants, vous manquez probablement d'acides gras essentiels (AGE). Les aliments riches en AGE comprennent le thon frais, le saumon, les sardines, le hareng et le maquereau. Les graines de lin, les olives, les avocats et certaines noix sont également riches en acides gras essentiels.
