Étape 1: Donner l'exemple
Soyez un bon modèle pour votre enfant anxieux en réduisant votre propre stress. Même si vous vous inquiétez peut-être que votre enfant commence l'école, vous ne devriez pas lui transférer d'inquiétude supplémentaire. Au lieu de cela, faites ce que vous pouvez pour réduire votre propre anxiété avant de parler à votre enfant.
Étape 2: Invitez votre enfant à en discuter
Sans avoir une discussion assise formelle, invitez votre enfant à parler de ses peurs et de ses angoisses. Parlez avec votre enfant lorsqu'il est détendu, peut-être lorsque vous lisez ensemble avant de vous coucher ou que vous jouez à un jeu de société. Posez des questions ouvertes pour démarrer la conversation, telles que: « Les changements peuvent parfois être intimidants. Avec la rentrée, nous allons tous avoir des changements dans nos routines quotidiennes. Qu'est ce que tu penses de ça?" Cela aidera votre enfant à s'ouvrir sur ses préoccupations.
Étape 4: Faites en sorte que votre enfant se sente préparé
Les sentiments de votre enfant peuvent provenir du fait qu'il ne sait pas à quoi s'attendre. Voyez si vous et votre enfant pouvez planifier une visite à l'école, rencontrer son nouvel enseignant et en apprendre davantage sur la routine quotidienne. Si votre enfant commence la maternelle ou une nouvelle école, voyez s'il est possible d'obtenir une liste de classe. Peut-être que vous pouvez organiser une date de jeu avec quelques-uns des autres enfants de la classe avant le début de l'année scolaire. Tout ce que vous pouvez faire pour aider votre enfant à se sentir préparé est important.
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