Faites-vous le grand changement de mère au foyer à mère qui travaille pour aider avec les dépenses de la famille? Lorsqu'une mère est à la maison depuis des années, soit pour un travail flexible, soit pour le travail difficile de SAHM, il peut être difficile de s'acclimater à un 9-5. Voici comment vous préparer à retourner au travail et à le faire fonctionner.
Lorsque vous avez décidé de rester à la maison avec vos enfants (ou lorsque vous deviez rester à la maison avec vos enfants), cela a été une transition importante entre le marché du travail et la maternité à temps plein. Mais vous l'avez fait et vos enfants ont eu une fabuleuse course d'être à la maison avec maman.
Ainsi, lorsqu'il est temps de retourner au travail, vous avez une toute nouvelle transition à gérer: quitter votre vie à la maison pour retourner sur le marché du travail. Reprendre le travail après une interruption peut être angoissant pour une mère – il y a tellement de détails et tellement de choses à considérer. Et êtes-vous toujours prêt à travailler à l'extérieur de la maison? (Oui.) Vos compétences se sont-elles évaporées? (Ne vous inquiétez pas - ils ne l'ont pas fait.)
Voici ce que les mamans doivent savoir sur le retour au travail après une interruption.
Mettre à jour, mettre à jour, mettre à jour !
Si cela fait longtemps que vous n'avez pas travaillé à l'extérieur de la maison, vous avez probablement des informations datées sur votre CV - et votre garde-robe professionnelle peut également être datée. Il est important que vous ameniez ces choses dans le présent lorsque vous retournez au travail. « Assurez-vous que tout est à jour. Votre garde-robe (ou au moins votre tenue d'entretien) doit être élégante et doit s'adapter correctement à votre nouveau corps post-maman et votre CV doit être numérisables et axés sur les compétences », déclare Karen Southall Watts, consultante en gestion qui enseigne dans le département commercial de Bellingham Technical Université. Watts suggère également d'appeler les références pour leur faire savoir que vous êtes à nouveau sur le marché du travail.
Jetez un œil critique à votre CV et ajoutez toute information sur les activités qui pourraient avoir un rapport avec le monde du travail. Comment?
Reconnaître vos compétences à partir de votre pause
Même si vous êtes à la maison depuis un certain temps, vous avez probablement fait des choses pour vos enfants qui se traduisent par de véritables activités de développement cérébral. La planification des collectes de fonds pour les écoles et la collaboration avec le conseil scolaire ne sont pas seulement des activités actives dans la vie de votre enfant, elles stimulent les compétences liées au travail. Ces choses peuvent se traduire totalement dans votre CV, alors sachez les reconnaître et les expliquer. «Ne me donnez pas les tenants et aboutissants de la vente de pâtisseries et à quel point les enfants étaient mignons. Parlez des clients, du budget, des revenus, de la campagne publicitaire et de tout autre problème commercial découlant de la vente de pâtisseries. Si vous le traduisez pour l'employeur, il fait moins de travail de traduction mentale », explique Caroline Ceniza-Levine, experte en carrière, écrivaine, conférencière et co-fondatrice de SixFigureDébut.
Soyez ensemble
Dans la vie de ta mère, il n'y a rien de mal à avoir l'air un peu harcelé parfois. C'est l'époque où vous enfilez une casquette de baseball et que vous faites avancer les choses. Ce n'est pas le cas lorsqu'il s'agit de chercher un emploi. Vous voulez que les employeurs potentiels vous voient comme une femme qui a tout ensemble. « Obtenez une bonne nuit de sommeil avant votre entretien (même si vous devez envoyer les enfants chez un ami) et utilisez des produits cosmétiques pour vous aider à transmettre santé et vigueur. Arrivez à l'heure et soyez patient », dit Watts.
Assurez-vous également d'échanger le sac à couches contre un sac à main et de laisser tomber des mots adaptés aux enfants comme boo-boo, pot et whoopsie.
Pratiquer la positivité
Sur le front intérieur, il est facile d'anticiper toutes les manières dont la transition peut mal tourner… mais être négatif engendre la négativité. Au lieu de cela, soyez positif. « Les enfants de tous âges sont plus résistants que nous ne le pensons. Bien que le retour au travail de maman puisse initialement être une transition cahoteuse, il peut aussi souvent faire ressortir le meilleur de tout le monde et s'avèrent avoir des avantages non prévus à l'origine », explique Faun Zarge, consultant en équilibre de vie.
De plus, Zarge suggère que les familles discutent régulièrement de la transition pour s'assurer que tout le monde est bien pris en charge physiquement et émotionnellement. Après tout, le retour au travail a un impact sur tous les membres de la famille.
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